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Alimentation Bio, Bio-Cosmétiques, Santé-Beauté

Nous avons souhaité, à travers ParaNatura.Bio, offrir une sélection rigoureuse de produits de naturels et biologiques aux meilleurs prix.

14/10/2026

Le test que personne ne fait : coupez votre savon d’Alep en deux 🔪

S’il est doré à l’extérieur et vert à l’intérieur, c’est bon signe : il a séché longtemps. Avec ses 2 huiles seulement (olive et baies de laurier), c’est l’un des savons les plus simples qui existent.

Sur le savon, regardez le pourcentage d’huile de baies de laurier : c’est lui qui fait la différence de prix.

Information générale. En cas de réaction cutanée, arrêtez l’utilisation et demandez conseil à votre pharmacien.

08/10/2026

« Naturel » sur un produit, ça rassure. Mais ce mot ne garantit presque rien 👀

Aucune certification officielle n'encadre ce mot. Une marque peut l'écrire même si un seul ingrédient l'est vraiment.

Ce qui vous donne un vrai repère :
🌿 le logo AB et la feuille verte européenne : au moins 95 % d'ingrédients agricoles bio, sans pesticides de synthèse ni OGM, avec des contrôles chaque année
🧴 en cosmétique : Cosmébio, Cosmos, Ecocert ou Nature & Progrès, avec un cahier des charges vérifié par un organisme indépendant

Le bon réflexe : retournez le produit, lisez la liste d'ingrédients et cherchez un vrai label.

Une étiquette vous laisse un doute ? Écrivez-nous via le formulaire de contact de paranatura.bio 😀

Ces informations sont d'ordre général et ne remplacent pas un avis médical personnalisé. Demandez conseil à votre pharmacien ou à votre médecin.

28/09/2026

Un Earl Grey… sur une base de thé vert 🍵 On vous dit tout sur ce sachet.

L'Earl Grey est habituellement un thé noir parfumé à la bergamote. La Route des Comptoirs l'a revisité avec un thé vert de Chine : c'est plus léger en bouche avec des notes végétales. La bergamote apporte le côté frais et zesté.

Cette bergamote vient de Calabre, au sud de l'Italie. Elle est cueillie à la main, avec des gants pour ne pas abîmer le zeste.

Ce qu'on a relevé sur le paquet :
– thé vert de Chine (93,5 %)
– écorces de bergamote et extrait de bergamote
– pétales de bleuet
– 100 % bio 🌿, label Fairtrade Max Havelaar
– sachet papier recyclable

Pour la préparation, la marque indique 3 cuillères pour 1 litre d'eau à 80 °C, avec 3 minutes d'infusion. Oubliez l'eau bouillante, qui rend le thé vert amer.
Le paquet conseille de le boire le matin ou dans la journée. Il contient de la théine, qui est la même molécule que la caféine. Si vous êtes enceinte ou sensible à la caféine, demandez conseil à votre pharmacien.

Enregistrez ce Reel pour votre prochaine pause thé ☕

ℹ️ Contenu informatif, qui ne remplace pas un avis médical. Demandez conseil à votre pharmacien.

18/09/2026

Périménopause : et si le vrai sujet, c'était votre transit ? 🌾

Avec la baisse des œstrogènes, le transit ralentit souvent : constipation, ballonnements, inconfort. C'est fréquent, et c'est physiologique.

Les fibres jouent ici un vrai rôle (transit, satiété) — or on en manque souvent (l'ANSES recommande environ 30 g par jour). Parmi elles, le psyllium : une fibre « de lest » qui, au contact de l'eau, gonfle et facilite le transit.

La règle d'or ? De l'eau, beaucoup d'eau : toujours un grand verre à la prise, puis on s'hydrate dans la journée. À prendre aussi à distance de vos autres médicaments.

Est-ce fait pour vous, compatible avec vos traitements ? Demandez conseil à votre pharmacien avant de vous lancer. 💬

ℹ️ Contenu informatif — ne remplace pas un avis médical. En cas de doute ou de constipation persistante, parlez-en à votre médecin ou pharmacien.

14/09/2026

Notre dernière publication sur cette page remonte au 1er janvier 2025. Nous reprenons la parole aujourd'hui, et nous vous devons une explication.

ParaNatura rejoint Soin-et-Nature, la parapharmacie en ligne de la Pharmacie de Mailloles, à Perpignan.

Rassurez-vous : Paranatura.bio demeure le site que vous connaissez. Ce qui change se trouve derrière le site — une pharmacie et son équipe, que vous pouvez désormais joindre du lundi au vendredi, de 9 h à 12 h 30, au 04 68 54 62 31. Vous n'avez plus à choisir seul : nos pharmaciens sont là pour vous conseiller avant que vous ne passiez commande.

Aromathérapie, phytothérapie, apithérapie, compléments alimentaires, superaliments, soins et cosmétiques bio, produits pour bébé et maman : l'ensemble du catalogue reste accessible.

Livraison offerte à partir de 59 € d'achat.

👉 https://www.paranatura.bio/fr/

Merci à toutes celles et ceux qui sont restés fidèles à cette page malgré ce long silence. Nous avons désormais de quoi la faire vivre.

Ces informations sont d'ordre général et ne remplacent pas un avis médical personnalisé. En cas de symptômes, demandez conseil à votre pharmacien ou à votre médecin.

01/01/2025

Toute l'équipe ParaNatura vous souhaite une heureuse nouvelle année 🥳⁠

15/12/2024

💚Pour offrir le plus bio des cadeaux, nous vous offrons 5 € de remise sur votre panier à partir de 50 € d'achat !
(Code valable 1 fois du 15/12/24 au 25/12/24 et non cumulable avec le bon première commande, anniversaire, fidélité et parrainage)

28/11/2024

Profitez vite de nos 4 jours Bio Friday sur ParaNatura.Bio avec le code BIOFRIDAY24 🔥😍
👉 Rdv sur www.paranatura.bio
(Code non cumulable avec les réductions 1ère commande, fidélité, anniversaire et parrainage)

18/10/2024

Une fatigue et/ou une faim passagère ? Faites vous plaisir avec une collation maison ! 😋

👩🍳 Quelques conseils de préparation :
1. Préchauffer le four à 180°C
2. Lorsque le four est chaud : torréfier les amandes sur une plaque recouverte de papier cuisson, pendant 8 min
Les laisser refroidir puis les concasser
3. Torréfier séparément les flocons d’avoine sur une plaque recouverte de papier cuisson, pendant 10 à 15 min. Les flocons doivent dorer, sans brûler
4. Mixer les dattes dans un petit mixeur, jusqu'à obtention d’une pâte épaisse dans laquelle subsistent de petits morceaux de dattes
5. Faire chauffer le sirop d’érable dans une casserole, à feu doux. Hors du feu, mélanger les dattes, les amandes concassées, et les flocons d’avoine
6. Ajouter les raisins et mélanger
7. Verser la préparation dans un moule, chemisé de film alimentaire. Tasser bien le mélange dans les angles et aplatir la surface. Mettre au réfrigérateur pendant 30 minutes à 1 heure
8. Démouler la préparation et découper les barres énergétiques

15/10/2024

Avant l’hiver, protégez vos cheveux avec un produit pur, naturel et 100% biologique. 👩

Riche en protéines, vitamines et minéraux, ce soin lissant à la Maca stimule, tonifie et stimule les cheveux ✨

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