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🌱 Solutions naturelles pour équilibre hormonal

A partager à vos baddies préférées ✨Prenez soin de vous. Pour évaluer les effets d’un produit sur la santé, il faut auss...
23/10/2026

A partager à vos baddies préférées ✨
Prenez soin de vous.

Pour évaluer les effets d’un produit sur la santé, il faut aussi s’intéresser aux règles.

Documenter les changements.
Suivre leur évolution.
Comprendre les mécanismes.
Informer les personnes exposées.

Ne pas avoir toutes les réponses doit pousser à chercher.

La santé menstruelle doit faire partie des questions posées dès le départ.

Partage ce post pour faire connaître ces recherches et prévenir ton entourage.

•Circles est une entreprise française qui crée des cures et produits naturels pour aider les femmes à améliorer leur confort hormonal et gynécologique. Nos produits sont disponibles sur wearecircles.com et dans des centaines de pharmacies, proches de chez toi.•

Ta frange pousse beaucoup plus vite quand tu veux la garder que quand tu regrettes de l’avoir coupée.On demande une enqu...
22/10/2026

Ta frange pousse beaucoup plus vite quand tu veux la garder que quand tu regrettes de l’avoir coupée.
On demande une enquête. ✂️

En attendant, sur ton crâne, ça travaille :
certains cheveux sont en pleine production, d’autres terminent leur mission, d’autres préparent leur départ.

Chacun son calendrier. Aucun n’a reçu ton mail « URGENT : retrouver ma longueur avant samedi ». 🫠

Comprendre ce cycle, c’est aussi comprendre pourquoi les changements prennent du temps. Même quand tu inspectes tes racines tous les matins.

🌱 Pour accompagner ta routine, il y a GROW.
Sa formule associe notamment Serevelle®, EquiSil™, de la biotine, du zinc et du sélénium. Ces trois derniers contribuent au maintien de cheveux normaux.

De la régularité, de la patience… et éventuellement quelques barrettes pour traverser cette période délicate.

Et toi tu es de quelle Team « je laisse pousser » ou « je vais juste égaliser un tout petit peu » ? 👀

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Quand une armée décide si des femmes peuvent recevoir des serviettes hygiéniques, la politique est déjà dans leur culott...
21/10/2026

Quand une armée décide si des femmes peuvent recevoir des serviettes hygiéniques, la politique est déjà dans leur culotte.
Au Myanmar, des restrictions militaires entravent l’acheminement de protections menstruelles vers certaines zones de résistance.*
Nous refusons que la dignité des femmes devienne négociable au nom d’objectifs militaires.
Nous refusons qu’avoir ses règles oblige à choisir entre acheter des protections et couvrir d’autres besoins essentiels.
Et nous refusons de traiter la santé menstruelle comme un sujet secondaire, à régler quand les choses sérieuses seront terminées.
Les femmes n’ont pas à attendre la fin d’une guerre pour que leurs besoins comptent.
L’accès aux protections menstruelles doit faire partie des priorités humanitaires. Avec l’eau, l’hygiène et les soins nécessaires pour pouvoir les utiliser.

Partage ce post pour rendre ces restrictions visibles, parce que ce n’est pas au JT que vous trouverez ces informations.

*Source : The Guardian, 20 avril 2026.

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Poires, oranges, melons, miches, œufs, quel que soit le nom que vous leur donnez, n’oubliez pas de les toucher. Vous ave...
20/10/2026

Poires, oranges, melons, miches, œufs, quel que soit le nom que vous leur donnez, n’oubliez pas de les toucher.
Vous avez effectué votre palpation ce mois-ci ?

Envoie ce post à ta BFF qui doit prendre soin d’elle.

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Ton ventre mériterait un documentaire. Et tout ce que tu trouves sur internet c’est des tutos pour le rentrer. 🫠On conna...
19/10/2026

Ton ventre mériterait un documentaire. Et tout ce que tu trouves sur internet c’est des tutos pour le rentrer. 🫠
On connaît son meilleur angle sur les photos, le jean qui le comprime et la technique pour retenir sa respiration à la plage.

Mais ce qu’il se passe à l’intérieur ? On a rarement eu le mode d’emploi.
Alors aujourd’hui, on change de sujet : on s’intéresse à ce qu’il fait, à ce qu’il abrite et aux liens qu’il entretient avec le reste de ton corps.

3 faits pour mieux connaître ce ventre auquel on demande beaucoup, sans toujours chercher à le comprendre.
Et comme il a visiblement plus de choses à raconter qu’un carrousel ne peut en contenir… la partie II arrive.

Partage l’info autour de toi !

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ventre gonflé, hormones, cycle

18/10/2026

Aujourd’hui c’est la journée mondiale de la ménopause et on se demande si les hommes auraient un meilleur suivi que les femmes ??
Vous en pensez quoi ?

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« C’est l’âge. »Merci pour la date de naissance. Maintenant, on peut parler de santé ?Parce qu’une femme qui raconte ses...
16/10/2026

« C’est l’âge. »
Merci pour la date de naissance. Maintenant, on peut parler de santé ?

Parce qu’une femme qui raconte ses nuits hachées, ses bouffées de chaleur ou ses douleurs mérite mieux qu’un haussement d’épaules.
Et ce qu’elle raconte mérite de laisser une trace.

Une revue de 19 études, principalement américaines, pointe une ménopause encore mal renseignée dans les dossiers médicaux électroniques : informations manquantes, dispersées, difficiles à retrouver.
Les femmes vivent les symptômes. Leur dossier n’en garde pas toujours la mémoire.
On leur demande de connaître leur corps, de repérer les changements, de préparer leurs consultations. Très bien. Le système de soins doit aussi faire sa part : écouter, documenter, assurer le suivi.

« Naturel » ne devrait jamais servir à clore la conversation.
La ménopause marque la fin des règles. Pas la fin du droit à être prise au sérieux.

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Cycle féminin, règles, cycle menstruel

On nous a appris à cacher les traces dans nos culottes avant de nous expliquer pourquoi elles étaient là. 🫠Discrétion : ...
15/10/2026

On nous a appris à cacher les traces dans nos culottes avant de nous expliquer pourquoi elles étaient là. 🫠
Discrétion : 20/20.
Connaissance de notre corps : cours annulé.

Résultat : on se retrouve à taper des questions en navigation privée qu’on aurait dû pouvoir poser à voix haute.

Alors on reprend les bases. Les pertes font partie de la vie intime. Les observer, connaître ce qui est habituel pour soi, oser parler de ce qui change… ça s’apprend. Et ça mérite mieux qu’un « beurk » en commentaire (c’est noté Micheldu45 ?)

Dans ce carrousel, on parle de ton écosystème vaginal, de l’attention qu’il mérite et de FLORA, notre complément alimentaire qui associe SynbiOFF® LRh, un postbiotique breveté, du D-mannose, de la canneberge et des vitamines B2 et C. 🌿

Mieux connaître son corps, c’est aussi pouvoir poser ses questions sans commencer par « désolée, c’est un peu gênant… ».
Toi, les pertes, on te les a expliquées… ou tu as dû faire tes propres recherches ?

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Zone intime, flore vaginale, santé feminine

« Moi aussi, à ton âge, j’avais mal. »Parfois, c’est dit pour rassurer. Mais ce qu’on entend, c’est : « Alors toi aussi,...
13/10/2026

« Moi aussi, à ton âge, j’avais mal. »
Parfois, c’est dit pour rassurer.
Mais ce qu’on entend, c’est : « Alors toi aussi, tu vas devoir faire avec. »

Et on apprend. À annuler discrètement. À travailler pliée en deux. À dire « ça va » en attendant de pouvoir rentrer s’allonger.
Jusqu’à se demander si on n’exagère pas.

Tu n’as pas à gagner un concours de résistance pour que ta douleur mérite d’être entendue. Ni à attendre de t’effondrer pour demander de l’aide.

On aimerait ouvrir la conversation : qu’est-ce qu’on t’a dit, la première fois que tu as parlé de tes douleurs de règles ?

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Règles, cycle menstruel, femmes, douleurs menstruelles

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