Pharmacist And Health Coach Banan

26/09/2025

Red flags behind chronic illness. part of my workshop in Cardiff with Hayat woman trust. A lovely organisation for woman in Cardiff.

17/09/2025

17/09/2025

تكملة الفيديو على قناة اليوتيوب و تيكتوك. #تونميا #فايبروميالجيا

21/07/2025

محاضرة مجانية عن الفيبروميالجيا والتغذية المناسبة لها. هل تعاني من آلام مستمرة في جسمك دون سبب واضح؟
هل سمعت من قبل عن “الفيبروميالجيا” أو الألم العضلي الليفي؟

محاضرتنا القادمة مخصصة لك 👇
🔍 سنتحدث عن التغذية والمكملات الغذائية المناسبة لمرضى الفيبروميالجيا،
وكيف يمكن أن تُحدث فارقًا حقيقيًا في تخفيف الأعراض وتحسين جودة الحياة.

🧠 ما هي الأغذية التي تخفف الألم؟
🚫 وما الذي عليك تجنّبه لتقليل التعب والإرهاق؟
💊 هل هناك مكملات فعّالة؟
كل هذا وأكثر مع د. بنان المدني – صيدلانية وأخصائية تغذية وصحة وقائية.

📅 الموعد: الثلاثاء 23 يوليو 2025
🕖 الساعة 7 مساءً بتوقيت الكويت
📍 المكان: أونلاين عبر تطبيق Zoom
💬 مع فقرة أسئلة واستفسارات مفتوحة!

للتسجيل: عبر الواتساب على الرقم
📱 +965 66869869

🔔 المقاعد محدودة – سارع بالحجز!

#الفيبروميالجيا

03/07/2025

هل عانيت من علاقة صادمة ؟ او علاقة مع شخص نرجسي ؟ هل انطبقت الصفات الموجودة على هذه العلاقة ؟؟؟ #فايبروميالجيا

29/06/2025

🌿 محاضرة مجانية أونلاين 🌿

“التغذية والمكملات الغذائية المناسبة لمرضى الفايبرومالجيا”

الغذاء مو بس طاقة… الغذاء ممكن يكون علاج لـ مرضى الفايبرومالجيا! التغذية الصحيحة والمكملات المناسبة تلعب دور كبير في تخفيف الأعراض مثل الألم المزمن، التعب، واضطرابات النوم والمزاج.

إذا كنت مصاب أو تعرف أحد يعاني من هالمرض، لا تفوّت هالمحاضرة المجانية

مع د. بنان المدني 🎤
صيدلانية، أخصائية تغذية وصحة وقائية


sara.alsairafi
راح تجاوب على استفساراتكم وتشارككم أهم النصائح المدعومة بالدليل العلمي

📅 التاريخ: 23/7/2025
🕓 الوقت: 7 مساءً بتوقيت الكويت | 5 مساءً بتوقيت UK
📍 عبر تطبيق Zoom
📱 للتسجيل: واتساب على الرقم +96566869869

17/06/2024

لا، ليس الجميع بحاجة للإقلاع عن الجلوتين. الإقلاع عن الجلوتين مناسب فقط لمن يعانون من حساسية الجلوتين أو داء السيلياك، وهي حالات صحية تتطلب استشارة الطبيب أو اختصاصي التغذية.

# # فوائد الجلوتين بالنسبة للأصحاء:

- يساعد على تغذية البكتيريا النافعة في الجسم، مما يعزز صحة الجهاز الهضمي.
- يوفر مصدرًا غنيًا بالبروتينات والفيتامينات والمعادن الموجودة في الحبوب الكاملة.
- لا توجد أدلة كافية على فوائد الإقلاع عن الجلوتين للأشخاص غير المصابين بحساسيته.

لذلك، إذا لم تكن تعاني من حساسية الجلوتين أو داء السيلياك، فإن استبعاد الجلوتين من نظامك الغذائي قد يحرمك من العديد من الفوائد الصحية الهامة الموجودة في الحبوب الكاملة.

يُنصح باتباع نظام غذائي متوازن يتضمن الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات والبروتينات الصحية، ما لم يكن لديك حساسية مشخصة تجاه الجلوتين تستدعي استبعاده من نظامك الغذائي. هل توقفت عن تناول الجلوتين و شعرت بالراحة ؟؟