Arantxa Pardo

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Arantxa Pardo Psicóloga Integrativa - Health Coach Hola, soy Arantxa, psicóloga integrativa y persona en constante búsqueda, como tú. Un día, decidí parar. Respirar.

Licenciada en Psicología por vocación y con el corazón en lo que hago. Pero también fui profesora, azafata de eventos, asistente social, coordinadora de grupos, educadora familiar y guía en retiros de bienestar en plena montaña. Cada uno de esos caminos me ha traído hasta aquí, donde ahora acompaño a otras personas en su propio viaje. Pasé 9 años en Londres, donde me enfrenté a desafíos que me moldearon con fuerza y ternura a la vez. Aprendí a sostenerme, a confiar en mí y a ver la riqueza de lo multicultural y lo humano en su forma más cruda y más hermosa. Esa ciudad me dio herramientas, resiliencia y una mirada más amplia del mundo y de mí misma. Me retiré al silencio de la naturaleza y allí, entre árboles y amaneceres, empezó mi camino espiritual. Aprendí meditación de verdad —esa que no solo se hace en cojín, de la mano de una gran mentora y yogui espiritual. Hoy, acompaño procesos desde un enfoque integrativo: escucho tu historia, tu cuerpo, tus emociones y tu niña interior. Y lo hago con creatividad, sensibilidad y una mirada amorosa que no juzga, sino que acoge. Me inspira la naturaleza, el piar de los pájaros, el café con pastel, leer con música de fondo, y los paseos en calma. Creo que la vida tiene sentido cuando podemos vivirla con alegría, con curiosidad y con coraje. Mi forma de trabajar no busca que “encajes” en un molde, sino ayudarte a recuperar tu autenticidad. A sanar desde dentro. A volver a jugar, a reír, a crear. Porque sí, la creatividad también cura. Te invito a un espacio donde no hace falta tenerlo todo claro. Donde puedes explorar tus sombras sin miedo y reconectar con tu luz. No te diré lo que tienes que hacer, te acompaño a descubrirlo tú.

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11/09/2026

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A veces me doy cuenta de lo fácil que es hablar del cuidado de la piel como algo positivo sin pararnos demasiado a pensa...
22/06/2026

A veces me doy cuenta de lo fácil que es hablar del cuidado de la piel como algo positivo sin pararnos demasiado a pensar qué significa realmente.

Rutinas, productos, constancia, prevención… todo suena a autocuidado. Y en parte lo es, pero hay un punto en el que deja de ser solo eso y empieza a parecer otra cosa, una especie de obligación silenciosa de estar siempre mejorando algo.

La piel es un órgano, no solo una superficie que “arreglar”. Nos protege, nos permite sentir, nos conecta con lo que pasa fuera. Y aun así, muchas veces la reducimos a un lugar donde intervenir constantemente.

En este artículo intento ordenar algunas ideas que me rondan últimamente sobre el envejecimiento femenino, la presión estética y cómo la industria de la belleza no solo responde a lo que queremos, sino que también influye en lo que empezamos a considerar “necesario”.

También me interesa mucho cómo cambia la forma en la que se valora a las mujeres con la edad. No es lo mismo envejecer siendo hombre que siendo mujer, y eso acaba filtrándose en todo, incluso en cosas que parecen tan “neutras” como una rutina de skincare.

No es un ataque al cuidado de la piel, es más bien una pregunta sobre desde dónde lo hacemos y qué relación estamos construyendo con nuestro propio cuerpo.

Si te interesa, lo he dejado en la web 📖
www.arantxapardo.com

27/05/2026
¿Te sientes mala hija cada vez que pones un límite a tus padres?Esa culpa aparece mucho más de lo que parece, sobre todo...
19/05/2026

¿Te sientes mala hija cada vez que pones un límite a tus padres?

Esa culpa aparece mucho más de lo que parece, sobre todo cuando has aprendido que “querer” es aguantarlo todo.

En el nuevo post del blog hablo de por qué pasa esto, de dónde viene esa culpa y por qué poner límites no te hace mala hija, sino alguien que también se está cuidando.

Te dejo el link al post en la bio y en las historias.

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