Daniela Righi Holistic Energy Therapies

11/10/2026

𝗩𝗲𝗷𝗼 𝗮𝗹𝗴𝘂𝗺𝗮𝘀 𝗽𝗲𝘀𝘀𝗼𝗮𝘀 𝗻𝗼𝘃𝗮𝘀 𝗰𝗵𝗲𝗴𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗽𝗼𝗿 𝗮𝗾𝘂𝗶 𝗲 𝗾𝘂𝗲𝗿𝗼 𝗱𝗮𝗿 𝗮𝘀 𝗯𝗼𝗮𝘀-𝘃𝗶𝗻𝗱𝗮𝘀. 💚

Marta Cardoso, Francisco Valdisar, Iraci Marta Grattierri, este espaço nasceu para compartilhar reflexões, práticas e conhecimentos sobre voz, corpo, emoções, energia e, cada vez mais, nutrição e naturopatia — sempre com o propósito de nos aproximarmos de nós mesmos com mais consciência e cuidado.

Sejam muito bem-vindas(os). Espero que encontrem aqui algo que faça sentido para o seu caminho. ✨

E, se quiser, me conte: 𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗲 𝘁𝗿𝗼𝘂𝘅𝗲 𝗮𝘁é 𝗮𝗾𝘂𝗶?

𝑨𝒏𝒅 𝒂 𝒘𝒂𝒓𝒎 𝒘𝒆𝒍𝒄𝒐𝒎𝒆 𝒕𝒐 𝒕𝒉𝒐𝒔𝒆 𝒋𝒐𝒊𝒏𝒊𝒏𝒈 𝒎𝒆 𝒇𝒓𝒐𝒎 𝒕𝒉𝒆 𝑼𝑲 𝒂𝒏𝒅 𝒆𝒍𝒔𝒆𝒘𝒉𝒆𝒓𝒆. 𝑰’𝒎 𝒗𝒆𝒓𝒚 𝒈𝒍𝒂𝒅 𝒚𝒐𝒖’𝒓𝒆 𝒉𝒆𝒓𝒆. 💚

08/10/2026

🇧🇷
Às vezes, a sua voz percebe antes de você. ✨

Você já reparou como a sua voz muda quando está ansiosa, cansada ou emocionalmente sobrecarregada?

Ela pode ficar mais baixa, presa, acelerada, sem força — ou até parecer desaparecer.

Para mim, a voz é muito mais do que som.

Ela é uma ponte entre o nosso mundo interior e a forma como nos expressamos na vida.

Por isso, hoje eu te convido a fazer algo simples: em vez de tentar mudar ou corrigir a sua voz, apenas escute-a.

Perceba o ritmo, a força, a respiração, as pausas.
Sem julgamento. Sem tentar fazer “certo”.

Talvez a sua voz esteja revelando algo que merece ser ouvido.

Como a sua voz costuma mudar quando você não está bem?


🇬🇧
Sometimes your voice notices before you do.

Have you ever noticed how your voice changes when you feel anxious, tired or emotionally overwhelmed?

It may become quieter, tense, rushed, weak — or sometimes feel as though it almost disappears.

For me, the voice is much more than sound.

It is a bridge between our inner world and the way we express ourselves in life.

So today, instead of trying to change or correct your voice, simply listen to it.

Notice its rhythm, its strength, your breathing and the pauses.

Without judgement. Without trying to get it “right”.

Perhaps your voice is revealing something that deserves to be heard.

How does your voice tend to change when you are not feeling well?

10/07/2026

O corpo fala antes da mente conseguir explicar.

Às vezes, a tensão que carregamos não precisa de mais esforço, mais análise ou mais controle.

Ela precisa de presença.
De escuta.
De um som seguro.
De um caminho para sair do corpo com suavidade.

A voz pode ser uma ponte entre aquilo que sentimos, aquilo que guardamos e aquilo que estamos prontas para libertar.

Eu conduzo práticas com som consciente, escuta corporal e presença ajudando mulheres a regressarem a si mesmas com mais calma, alívio e reconexão interior.

Não é sobre cantar bem.
É sobre permitir que o corpo encontre um som verdadeiro acessando a frequência ideal para si mesma.

Salva este vídeo para fazer depois e me conta como foi pra ti.

Faço atendimentos online, 100% seguro. Vamos juntas nessa jornada de autorregulação com medicin@ vibracional.

Daniela 💚
𝑽𝒐𝒛, 𝑪𝒐𝒓𝒑𝒐 𝒆 𝑨𝒍𝒎𝒂
Som consciente para presença, alívio emocional e autorregulação integral.

04/07/2026

02/06/2026

O bem-estar começa quando voltamos para as bases simples:

𝙨𝙤𝙢-𝙑𝙊𝙕, 𝙣𝙪𝙩𝙧𝙞çã𝙤 𝙚 𝙢𝙤𝙫𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤.

O som e a voz ajudam a acalmar o sistema nervoso, reconectar com a presença e trazer você de volta para si mesma.
Comida de verdade nutre o corpo.
O movimento gentil desperta energia, circulação e autoconfiança.

Uma vida equilibrada não precisa ser extrema.
Ela pode começar com alimentos naturais, uma caminhada consciente, alguns minutos de alongamento e a vibração curativa da sua própria voz.

Quando nutrimos o corpo e nos movimentamos com presença, também estamos dizendo:

“𝙀𝙪 𝙞𝙢𝙥𝙤𝙧𝙩𝙤. 𝙈𝙞𝙣𝙝𝙖 𝙨𝙖ú𝙙𝙚 𝙞𝙢𝙥𝙤𝙧𝙩𝙖. 𝙈𝙞𝙣𝙝𝙖 𝙚𝙣𝙚𝙧𝙜𝙞𝙖 𝙞𝙢𝙥𝙤𝙧𝙩𝙖

Nutra seu corpo. Movimente-se com presença. Deixe a sua voz te trazer de volta para casa.

Daniela Righi 🌀🌷💚
Criadora do Programa MENTE SERENA, CORPO PRESENTE - Tua VOZ, tua ESSÊNCIA

02/06/2026

Wellbeing begins when we return to the simple foundations:

𝙨𝙤𝙪𝙣𝙙, 𝙣𝙪𝙩𝙧𝙞𝙩𝙞𝙤𝙣, 𝙖𝙣𝙙 𝙢𝙤𝙫𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩.

Sound and voice help calm the nervous system, reconnect us with presence, and bring us back to ourselves.
Real food nourishes the body.
Gentle movement awakens energy, circulation, and confidence.

A balanced life does not need to be extreme.

It can begin with fresh food, a mindful walk, a few minutes of stretching, and the healing vibration of your own voice.

When we nourish the body and move with presence, we are also saying:

“𝙄 𝙢𝙖𝙩𝙩𝙚𝙧. 𝙈𝙮 𝙝𝙚𝙖𝙡𝙩𝙝 𝙢𝙖𝙩𝙩𝙚𝙧𝙨. 𝙈𝙮 𝙚𝙣𝙚𝙧𝙜𝙮 𝙢𝙖𝙩𝙩𝙚𝙧𝙨.”

Nourish your body.
Move with presence.
Let your voice bring you home. 🌀🌷💚

Daniela Righi
Creator of MENTE SERENA, CORPO PRESENTE - Tua VOZ, tua ESSÊNCIA!