Bulles 2 bien-être - B2be

30/10/2026

🌿 ET SI VOUS POUVIEZ AGIR AUTREMENT SUR VOTRE DOULEUR ? 💜

😣 La douleur physique peut prendre beaucoup de place dans notre quotidien… Et parfois, la peur d’avoir à nouveau mal, le stress et les inquiétudes viennent encore compliquer les choses.

🧠 Mais saviez-vous que notre cerveau et notre système nerveux participent aussi à la façon dont nous ressentons la douleur ?

✨ Je vous propose un atelier en petit groupe pour :
✅Comprendre les mécanismes de la douleur et son lien avec le stress et les émotions.
✅Expérimenter l’EFT, une technique de régulation émotionnelle, pour apprendre à agir autrement sur ce qui accompagne la douleur.

💗 Un moment pour comprendre, expérimenter et repartir avec des outils concrets à utiliser au quotidien.

📍 Chez Bulles 2 bien-être – aux Abymes
👥 Petit groupe de 5 personnes maximum
🎟️ ⚠️ Il ne reste qu’UNE SEULE PLACE ! 🚀:

👉en savoir plus sur les ateliers : https://bullesdebienetre.com/ateliers

📆S’inscrire : https://my.weezevent.com/atelier-douleur

Et si vous pouviez agir autrement sur votre douleur ? La douleur est bien réelle… mais saviez-vous que votre cerveau et votre système nerveux participent aussi à la façon dont vous la ressentez ? Pendant cet atelier en petit groupe (5 personnes), vous allez :- comprendre simplement les mécani...

22/10/2026

✨ REGARDS CROISÉS – Deux jours passionnants à Paris !

Les 20 et 21 octobre, j’ai eu le privilège de participer à l’événement Regards croisés, organisé par , autour de deux experts incontournables dans le domaine du psychotraumatisme : Deb Dana et Frank Anderson.

🔹 Deb Dana, clinicienne et autrice américaine, est une figure majeure de la diffusion et de l’application clinique de la théorie polyvagale. Ses travaux nous aident à comprendre comment notre système nerveux autonome influence notre perception de la sécurité, nos émotions et nos relations et surtout nous apprend comment réguler et accompagner la desregulation du système.

🔹 Frank Anderson, psychiatre et psychothérapeute américain, est reconnu pour son expertise dans le traitement des traumatismes. Il contribue notamment au développement de l’approche IFS (Internal Family Systems), qui permet de mieux comprendre nos différentes parts intérieures et de travailler avec elles dans une perspective de transformation.

💡 Deux journées riches en enseignements, en échanges et en démonstrations cliniques, autour d’une question essentielle :

Comment croiser différentes perspectives pour mieux accompagner le traitement du traumatisme ?

Deux experts qui abordent l’accompagnement avec des approches et des vocabulaires différents, mais qui partagent un même objectif : aider les personnes à avancer vers un mieux-être durable, en tenant compte de leur vécu et de leur fonctionnement.

Au cœur de leurs approches, un enjeu fondamental : restaurer un sentiment de sécurité, mieux comprendre son fonctionnement intérieur et développer davantage d’autonomie et de flexibilité dans son quotidien.

Ces deux journées m’ont une nouvelle fois confortée dans une conviction qui guide ma pratique : il n’existe pas une seule approche permettant de répondre à tous les besoins. Comprendre les mécanismes à l’œuvre, croiser les regards et disposer de différents outils permet d’adapter l’accompagnement à chaque personne.

Ce fut un véritable privilège de pouvoir assister à ces rencontres à Paris et d’échanger directement avec ces deux experts, dont les travaux nourrissent ma réflexion et ma pratique.

🙏 Un immense merci à Deb Dana et Frank Anderson pour leur disponibilité, la qualité de leurs interventions et la richesse de nos échanges.

🙏 Merci également à Florence QuantumWay, marc. Collin et à toute l’équipe de Quantum Way pour l’organisation de ces journées, leur engagement et leur accueil chaleureux.

✨ Nous avons partagé ensemble tellement de lueurs !

👉en savoir plus : https://bullesdebienetre.com/the-havening-techniques-2/

30/09/2026

Et si demain n’était jamais le bon jour ? 😅

Tu repousses, tu culpabilises, tu te mets la pression… puis tu recommences.

👉 Et si ce n’était pas un manque de volonté ?

Dans cet atelier, nous allons comprendre ce qui se joue derrière la procrastination, identifier ce qui te bloque et expérimenter des outils concrets pour faciliter le passage à l’action.
🧠 Comprendre • Prendre conscience • Expérimenter • Agir
📅 Lundi 5 octobre | 17h30–19h
📍 Les Abymes
👥 5 participants maximum
👇 Réserve ta place : https://my.weezevent.com/atelier-procrastination-pourquoi-je-remets-toujours-au-lendemain

👉 en savoir plus: http://www.bullesdebienetre.com/ateliers

‼️ il ne reste que 3 places 🚀

29/09/2026

« Je le ferai demain… »
Et si demain n’était jamais le bon jour ? 😅
Tu repousses, tu culpabilises, tu te mets la pression… puis tu recommences.

👉 Et si ce n’était pas un manque de volonté ?

Dans cet atelier, nous allons comprendre ce qui se joue derrière la procrastination, identifier ce qui te bloque et expérimenter des outils concrets pour faciliter le passage à l’action.

🧠 Comprendre • Prendre conscience • Expérimenter • Agir

📅 Lundi 5 octobre | 17h30–19h
📍 Les Abymes
👥 5 participants maximum

👇 Réserve ta place ! il ne reste que 3 places…

https://bullesdebienetre.com/ateliers

24/09/2026

🌿✨ C’est la rentrée ! Les ateliers pratiques reprennent… avec de nouveaux thèmes ! 🧠💡
Envie de mieux vous comprendre, d’expérimenter et de repartir avec des outils concrets ? 🤲🌱
📅 Les places sont limitées à 5 personnes, alors pensez à réserver rapidement !
💌 Et surtout, n’hésitez pas à partager le programme autour de vous : famille, amis, collègues… Peut-être que l’un de ces ateliers leur fera du bien aussi 😊

👉inscrivez vous avec le lien en bio ou par whatapp 📱au 0690 98 93 72

https://bullesdebienetre.com/2026/03/04/ateliers-bien-etre-en-guadeloupe-bulles-2-bien-etre/

23/09/2026

🌿✨ C’est la rentrée ! Les ateliers pratiques reprennent… avec de nouveaux thèmes ! 🧠💡
Envie de mieux vous comprendre, d’expérimenter et de repartir avec des outils concrets ? 🤲🌱
📅 Les places sont limitées à 5 personnes, alors pensez à réserver rapidement !
💌 Et surtout, n’hésitez pas à partager le programme autour de vous : famille, amis, collègues… Peut-être que l’un de ces ateliers leur fera du bien aussi 😊

👇 Découvrez le programme et réservez votre place :
https://www.bullesdebienetre.com/ateliers

👉inscription avec le lien ou par whatapp 📱au 0690 98 93 72

À bientôt 👋

07/09/2026

05/09/2026

🧠📚 La rentrée peut être un vrai défi…

Pour les enfants et adolescents avec un TDAH ou des troubles DYS, retrouver le rythme scolaire peut demander beaucoup d’énergie :
😴 sommeil
🎯 attention et concentration
📚 apprentissages
💭 gestion des émotions
⚡ fatigue et surcharge mentale

Et si cette rentrée pouvait être plus facile ? 🌿🧠

✨ Découvrez le neurofeedback dynamique, une approche qui accompagne le cerveau dans ses mécanismes naturels d’autorégulation.

🎒 OFFRE SPÉCIALE RENTRÉE
🎁 Réservée aux nouveaux clients
📅 Rendez-vous réalisés avant le 15 septembre 2026
📍 En Guadeloupe
⚠️ Nombre de places limité

📩 Envoyez-moi un message privé pour découvrir l’offre
ou cliquer ici 🔗
👉 https://bullesdebienetre.com/2026/08/30/neurofeedback-en-guadeloupe-retrouvez-attention-equilibre-et-serenite-pour-la-rentree

02/09/2026

🎒 La rentrée est là !

Après les vacances, retrouver un nouveau rythme peut demander un temps d’adaptation : sommeil, concentration, attention, motivation… 🧠

Chez les enfants comme chez les adultes, cette période peut parfois être accompagnée de fatigue, stress, difficultés de concentration ou sensation de surcharge.

✨ Et si cette rentrée était l’occasion de prendre soin de votre cerveau et de votre équilibre ?

🎁 Découvrez mon offre spéciale rentrée en neurofeedback, réservée aux nouveaux clients.

📅 Rendez-vous réalisés avant le 15 septembre 2026
📍 Guadeloupe
⚠️ Places limitées

📩 Contactez-moi en message privé pour connaître les détails de l’offre

👉consulter le site internet et réserver

https://bullesdebienetre.com/2026/08/30/neurofeedback-en-guadeloupe-retrouvez-attention-equilibre-et-serenite-pour-la-rentree

30/08/2026

La rentrée nécessite un temps d adaptation 🫣
✅ retrouver un sommeil régulier et réparateur
✅ calmer l agitation
✅ attention concentration
✅ organisation (devoirs activités travail) ✅s adapter aux changements (classe école copains )
Tout ceci peut gérer du stress et de l’anxiété

Et si ca pouvait être plus facile ?
Retrouver calmement un nouvel équilibre
Découvrez les 🎁 OFFRES de rentrée pour vous et vos enfants 🧒 :

https://bullesdebienetre.com/2026/08/30/neurofeedback-en-guadeloupe-retrouvez-attention-equilibre-et-serenite-pour-la-rentree/

La rentrée c'est un changement de rythme qui peut nécessiter un temps d'adaptation. Rythme de sommeil. organisation, s'adapter au changement de classe Et si ca pouvait re plus facile ?