Smart CNS Center

18/10/2026

Η διαρκής επιστημονική ενημέρωση και η πολυεπίπεδη συνεργασία μεταξύ ειδικοτήτων αποτελούν τον θεμέλιο λίθο για την παροχή σύγχρονης και υπεύθυνης κλινικής φροντίδας.
Ο Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπευτής Σπύρος Καλημέρης συμμετείχε στις εργασίες του 6ου Πανελλήνιου Διεπιστημονικού Συνεδρίου για τη ΔΕΠΥ («Από το Παιδί στον Ενήλικα»).

Το συνέδριο αποτέλεσε μια σημαντική ευκαιρία για την παρακολούθηση των νεότερων επιστημονικών εξελίξεων, την ανταλλαγή κλινικής εμπειρίας και τη διεξοδική συζήτηση γύρω από τις προκλήσεις στη διάγνωση και τη θεραπευτική αντιμετώπιση της Διαταραχής Ελλειμματικής Προσοχής - Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ), τόσο στην παιδική ηλικία όσο και στην ενηλικίωση.

💡 Στο Smart CNS Center, παραμένουμε προσηλωμένοι στη συνεχή ιατρική εκπαίδευση, ενσωματώνοντας τις πιο πρόσφατες, κλινικά τεκμηριωμένες κατευθυντήριες οδηγίες στην καθημερινή μας θεραπευτική πράξη.

🏢 Smart CNS Center
👨‍⚕️ Σπύρος Καλημέρης | Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπευτής
📍 Ξενοφώντος 15Α, Σύνταγμα, Αθήνα
📞 210 4401440 | 🌐 https://smartcns.gr/
🌐 Blog: https://kalimeristherapist.com/
#σπυροςκαλημερης #ψυχιατρος #ΔΕΠΥ #συνεδριοΔΕΠΥ #ψυχικηυγεια #συνεχηςεκπαιδευση #αθηνα

17/10/2026

Η επιστήμη της Ψυχιατρικής εξελίσσεται ραγδαία και η συνεχιζόμενη εκπαίδευση αποτελεί σταθερή δέσμευση μας για την παροχή της υψηλότερης ποιότητας φροντίδας.
Ο Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπευτής Πασχάλης Γκίκας συμμετέχει στο 7th European Conference on Brain Stimulation in Mental Health, στη Νάπολη, όπου παρουσιάζονται οι νεότερες διεθνείς εξελίξεις στον επαναλαμβανόμενο Διακρανιακό Μαγνητικό Ερεθισμό (rTMS), την εξατομικευμένη στόχευση και τις συνδυαστικές τεχνικές TMS-EEG.
💡 Στο Smart CNS Center, επενδύουμε σταθερά στη γνώση και παρακολουθούμε στενά τις αιχμές της νευροτροποποίησης, προσφέροντας σύγχρονες, εγκεκριμένες και κλινικά τεκμηριωμένες θεραπείες.
🏢 Smart CNS Center
👨‍⚕️ Πασχάλης Γκίκας | Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπευτής
📍 Ξενοφώντος 15Α, Σύνταγμα, Αθήνα
📞 210 4401440 | 🌐 https://smartcns.gr/
🌐 Blog: https://drgkikas.com/

#πασχαληςγκικας #ψυχιατρος #ψυχικηυγεια #συνεχηςεκπαιδευση #αθηνα

15/10/2026

Όταν ένας άνθρωπος στην οικογένεια νοσεί από κάποια ψυχική διαταραχή, η επιβάρυνση δεν αφορά μόνο τον ίδιο.
Οι άνθρωποι που ζουν μαζί του βιώνουν συχνά αυτό που ονομάζουμε «δευτερογενές στίγμα». Αποκόπτονται σταδιακά από τον κοινωνικό τους περίγυρο, αλλάζουν τις συνήθειές τους και η καθημερινότητά τους περιστρέφεται αποκλειστικά γύρω από τη νόσο.
Αυτό το χρόνιο βάρος μπορεί να οδηγήσει τους ίδιους τους φροντιστές σε συναισθηματική εξάντληση, έντονο άγχος ή ακόμα και κατάθλιψη.
💡 Η πιο σημαντική υπενθύμιση:
Για να μπορείς να προσφέρεις ουσιαστική φροντίδα και στήριξη στον άνθρωπό σου, πρέπει πρώτα να φροντίζεις και να διατηρείς σε καλή κατάσταση τον ίδιο σου τον εαυτό.
Αν δεν είσαι εσύ καλά, δεν θα μπορείς να βοηθήσεις ούτε εκείνον.
Γνωρίζεις κάποιον που βιώνει αυτή τη δυσκολία; Mοιράσου αυτό το βίντεο μαζί του. 💬
🏢 Smart CNS Center
👨‍⚕️ Πασχάλης Γκίκας | Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπευτής
📍 Ξενοφώντος 15Α, Σύνταγμα, Αθήνα
📞 210 4401440 | 🌐 https://smartcns.gr/
🌐 Blog: https://drgkikas.com/

#πασχαληςγκικας #ψυχιατρος #ψυχικηυγεια #φροντιστες #οικογενεια #καταθλιψη #αγχος #αθηνα

10/10/2026

10 Οκτωβρίου, Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας. Μια γιορτή ή άλλη μια ημέρα ευχολογίων;
Κάθε χρόνο ακούμε περίπου τις ίδιες διακηρύξεις για τη σημασία της ψυχικής υγείας. Και κάθε χρόνο διαπιστώνουμε πόσο μεγάλη παραμένει η απόσταση ανάμεσα στα λόγια και στις πράξεις.
Μιλάμε για πρόληψη, αποστιγματισμό, ενσυναίσθηση, ψυχική ανθεκτικότητα. Πόσο όμως νοιαζόμαστε πραγματικά για τις συνθήκες που επιβαρύνουν την ψυχική υγεία των ανθρώπων; Και πόσο για εκείνους που χρειάζονται θεραπεία αλλά δεν μπορούν να την εξασφαλίσουν; Πόση ακόμη ανθεκτικότητα μπορείς να απαιτήσεις από κάποιον, όταν όχι μόνο δεν κάνεις αρκετά για να βελτιώσεις τις συνθήκες που τον εξαντλούν, αλλά συχνά τις επιδεινώνεις;
Η ενίσχυση της επίγνωσης της σημασίας της ψυχικής υγείας έχει μεγάλη αξία, αλλά δεν αρκεί. Δεν αρκεί να μαθαίνουμε στους ανθρώπους πώς να αντέχουν έναν κόσμο που τους πληγώνει. Χρειάζεται να προσπαθήσουμε να κάνουμε και τον κόσμο λιγότερο σκληρό απέναντί τους.

🏢 Smart CNS Center 📍 Ξενοφώντος 15Α, Σύνταγμα, Αθήνα
📞 210 4401440 | 🌐 https://smartcns.gr/
🌐 Blogs: https://kalimeristherapist.com
παγκοσμιαημεραψυχικηςυγειας #καταθλιψη #ψυχικηυγεια #σπυροςκαλημερης #πασχάληςγκικας #ψυχιατρος #αθηνα

06/10/2026

Η Ευρωπαϊκή Ημέρα Κατάθλιψης είναι μια υπενθύμιση ότι η ψυχική υγεία δεν χωράει αναβολές ή στίγμα. 🧠✨
Η κατάθλιψη αποτελεί μία από τις πιο συχνές αλλά και πιο θεραπεύσιμες διαταραχές της εποχής μας. Παρά την υψηλή της συχνότητα, ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων διστάζει να ζητήσει βοήθεια.

Swipe για να δεις τα 4 βασικά δεδομένα που πρέπει όλοι να γνωρίζουμε. ➡️

Το πρώτο βήμα για την αντιμετώπισή της είναι η έγκυρη ενημέρωση και η επιστημονική υποστήριξη. Αν εσύ ή κάποιος δικός σου άνθρωπος δυσκολεύεται, θυμήσου: δεν είσαι μόνος.

💬 Επικοινώνησε μαζί μας για υπεύθυνη και εξατομικευμένη φροντίδα.
🏢 Smart CNS Center 📍 Ξενοφώντος 15Α, Σύνταγμα, Αθήνα
📞 210 4401440 | 🌐 https://smartcns.gr/
🌐 Blogs: https://kalimeristherapist.com/ 🌐 https://drgkikas.com/

#ευρωπαικηημερακαταθλιψης #καταθλιψη #ψυχικηυγεια #σπυροςκαλημερης , #πασχαληςγκικας #ψυχιατρος #αθηνα

05/10/2026

https://www.news247.gr/kosmos/nompel-iatrikis-stous-karl-deisseroth-peter-hegemann-kai-georg-nagel-to-fetino-vraveio/

Στους Karl Deisseroth, Peter Hegemann και Georg Nagel για το έργο τους στην Οπτογενετική το φετινό βραβείο Νόμπελ Ιατρικής και Φυσιολογίας 2026.

01/10/2026

Πόσες φορές έχεις αναρωτηθεί αν το φάρμακο που παίρνεις είναι το κατάλληλο ή αν υπάρχει κάποιο καλύτερο;
Η παραδοσιακή μέθοδος επιλογής («Trial & Error»), δηλαδή να δοκιμάζεις ένα φάρμακο και να περιμένεις να δεις αν σου ταιριάζει, μπορεί να είναι μια αρκετά δύσκολη, επίπονη και χρονοβόρα διαδικασία.
💡 Υπάρχει όμως πιο εξελιγμένη λύση! Με τα τεστ Φαρμακογονιδιωματικής, ο ψυχίατρος μπορεί να γνωρίζει εκ των προτέρων πώς ο οργανισμός σου μεταβολίζει τις διάφορες φαρμακευτικές ουσίες (αντικαταθλιπτικά, αντικαταθλιπτικά, βενζοδιαζεπίνες).
Έτσι, η επιλογή της θεραπείας γίνεται:
✅ Προσωποποιημένα & Εξατομικευμένα
✅ Με μεγαλύτερη ασφάλεια & ακρίβεια
✅ Με κρατική κάλυψη (αποζημιώνονται κατά 50%)
Εσύ γνώριζες για τα φαρμακογονιδιωματικά τεστ; 💬

🏢 Smart CNS Center 👨‍⚕️ Πασχάλης Γκίκας | Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπευτής 📍 Ξενοφώντος 15Α, Σύνταγμα, Αθήνα
📞 210 4401440 | 🌐 https://smartcns.gr/ 🌐 https://drgkikas.com/

#πασχαληςγκικας #ψυχιατρος #φαρμακογονιδιωματικη #ψυχιατρικαφαρμακα #εξατομικευμενηιατρικη #ψυχικηυγεια #αγχος #αθηνα

27/09/2026

Δεν υπάρχει κανένα «μαγικό κουμπί» και καμία εναλλακτική λύση όταν πιέζεται η ψυχική μας υγεία.
Όταν η ανάγκη να είμαστε «τέλειοι» και να ανταποκριθούμε σε όλα μας κατακλύζει, είναι επικίνδυνο να αναζητάμε μη εγκεκριμένες ή αμφίβολες διεξόδους. Η ψυχική υγεία απαιτεί επιστημονική και έγκυρη προσέγγιση.
👉 Τι αξίζει να αναρωτηθείς:
• Μήπως η ίδια σου η σκέψη σου δημιουργεί μη ρεαλιστικές απαιτήσεις;
• Μήπως φορτώνεις τον εαυτό σου με περισσότερα απ' όσα αντέχει;
• Μήπως ήρθε η ώρα να χτυπήσει ένα καμπανάκι;

Μην καταφύγεις ποτέ σε οποιαδήποτε μη πιστοποιημένη μέθοδο, η μόνη ενδεδειγμένη επιλογή είναι να απευθυνθείς σε εγκεκριμένο ειδικό ψυχικής υγείας.
Εσύ πιέζεις τον εαυτό σου να τα κάνει όλα τέλεια; 💬
🏢 Smart CNS Center 👨‍⚕️ Πασχάλης Γκίκας | Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπευτής 📍 Ξενοφώντος 15Α, Σύνταγμα, Αθήνα
📞 210 4401440 | 🌐 https://smartcns.gr/ & https://drgkikas.com/

#πασχαληςγκικας #ψυχιατρος #ψυχοθεραπεία #ψυχικηυγεια #αγχος #αθηνα

21/09/2026

Όσο αυτονόητο κι αν ακούγεται λόγω της λέξης «γιατρός», η διαδρομή και ο ρόλος ενός ψυχιάτρου συχνά παρεξηγούνται!
👉 Πώς γίνεται κάποιος Ψυχίατρος;
1️⃣ Σπουδάζει στην Ιατρική Σχολή και αποκτά το πτυχίο του Ιατρού.
2️⃣ Εκπαιδεύεται για χρόνια σε νοσοκομεία για να πάρει την ειδικότητα της Ψυχιατρικής.
👉 Κάνει και Ψυχοθεραπεία; Η ψυχοθεραπεία δεν περιλαμβάνεται αυτόματα στη βασική ιατρική εκπαίδευση! Για να παρέχει ψυχοθεραπεία, χρειάζεται επιπλέον πολυετείς σπουδές σε εξειδικευμένη σχολή.
Γνώριζες αυτή τη διαφορά; Γράψε μας στα σχόλια! 💬

🏢 Smart CNS Center 📍 Ξενοφώντος 15Α, Σύνταγμα, Αθήνα
📞 210 4401440 | 🌐 https://smartcns.gr/

#σπυροςκαλημερης #ψυχιατρος #ψυχοθεραπεία #ιατρική #ψυχικηυγεια #αθηνα

19/09/2026

Όταν ένας άνθρωπος βρίσκεται σε βαθιά απόγνωση λόγω χρόνιων και σοβαρών προβλημάτων υγείας, είναι ανθρώπινο να αναζητά την ελπίδα παντού.
Όπως επισημαίνει ο ψυχίατρος-ψυχοθεραπευτής Σπύρος Καλημέρης: 👉 Όταν οι τεκμηριωμένες θεραπείες δεν φέρνουν το επιθυμητό αποτέλεσμα, η απόγνωση οδηγεί συχνά σε αναζήτηση λύσεων εκτός της κλασικής ιατρικής. 👉 Η βασική αρχή κάθε προσέγγισης οφείλει να είναι η αποφυγή βλάβης:

Καμία θεραπεία —επιστημονική ή μη— δεν πρέπει να επιβαρύνει τον ασθενή ή να προκαλεί χειρότερες συνέπειες από την ίδια την πάθηση.

Η ανάγκη για θεραπεία είναι σεβαστή, αλλά η προστασία της υγείας και της ασφάλειας του ατόμου παραμένει πάντα η απόλυτη προτεραιότητα.

💬 Ποια είναι η γνώμη σου; Γράψε μας στα σχόλια.
🏢 Smart CNS Center
📍 Ξενοφώντος 15Α, Σύνταγμα, Αθήνα
📞 210 4401440 | 🌐 https://smartcns.gr/

#σπυροςκαλημερης #ψυχιατρος #υγεία #ψυχικηυγεια #θεραπεία #ιατρική #αθήνα