Midwives For All

14/10/2026

Μια πολύ πολύ δυναμική ομάδα έχει ξεκινήσει και είναι ανοιχτή κάθε εβδομάδα σε νέες φωνές.

12/10/2026

Από την αγαπημένη μας .stragalinou και το Love and Grief για τον Οκτώβριο ως Παγκόσμιο Μήνα ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για την περιγεννητική απώλεια.

Δείτε και την υπέροχη δουλειά που έχει προσφέρει στον Οδηγό για την διαχείριση του πένθους κατά την απώλεια εγκυμοσύνης

https://drive.google.com/file/d/1I24B1OO7GqJoM2DeM6kJpJvelVcGtodx/view

**************************************************************************
ΓΙΑ ΤΑ ΜΩΡΑ ΠΟΥ ΠΕΘΑΝΑΝ ΠΡΙΝ ΔΟΥΝ ΤΟ ΦΩΣ

Γεννιέσαι αγκαλιά μαζί με την απώλεια-το πρώτο κλάμα σου είναι ο θρήνος για τη χαμένη ασφάλεια της μήτρας.

Και πορεύεσαι μετά παντού μαζί της:

Την πρώτη μέρα στον παιδικό σταθμό – αποχωρισμός από τη μάνα

το πρώτο σου σπίτι – αποχωρισμός της οικογενειακής εστίας

το πρώτο σου φιλί – απώλεια της αθωότητας

ο πρώτος χωρισμός – διάλυση της ουτοπίας.

Εξασκείσαι στην απώλεια, κάνεις πρόβες από γεννησιμιού, πρόβες πολλές, για τα Μεγάλα που έρχονται.

Για τους θανάτους.

Μα κανείς, και τίποτα, δε σε προετοιμάζει για την απώλεια του μωρού σου.

Πώς, εκεί που κυοφορείς το θαύμα της ζωής, να υποδεχτείς το θάνατο?

Δε γίνεται, μοιάζει αδιανόητο, δε χωρά πουθενά.

Να όμως που γίνεται.

Να που συμβαίνει.

Πρόβες πολλές, μα καμιά δεν της μοιάζει.

Το κενό, τα γιατί, η θλίψη που δε βρίσκει τρόπο να εκφραστεί.

Όλα τα δάκρυα που έριξες από τη στιγμή που ήρθες στον κόσμο αυτό, όλα, θέλουν να ενωθούν και να τρέξουν, ξανά, για το μωρό σου που δεν κατάφερε, όπως εσύ, να έρθει στον κόσμο αυτό.

Δεν έφτασε να δει τον ήλιο.

Αγαπήθηκε όμως, και αγαπιέται πολύ.

Κι ας λείπει, κι ας λείπει, τόσο, μα τόσο πολύ.

Απώλεια δύσκολη, απώλεια μοναχική, σαν κι αυτή άλλη καμιά,

μωρό μου, παιδί μου,

πού είσαι παιδί μου,

αστέρι μου, γλυκό μου, φως μου,

πού είσαι,

καρδιά μου,

κομμάτι μου,

λαχτάρα μου παντοτινή.

💕Το κείμενο αυτό το έγραψα με το μωρό μου στην σκέψη και στην καρδιά μου, ενώ δάκρυα τρέχανε στα μάγουλά μου.
Αν το κείμενο αυτό σου λέει κάτι, τότε σου στέλνω την πιο ζεστή μου αγκαλιά. Είμαστε μαζί 💕

Με πολλή αγάπη
Μαρία - Love and Grief

11/10/2026

Σημαντικά ευρήματα σε μεγάλη έρευνα στη Δανία, δημοσιευμένη τον Οκτώβρη του 2026. Βρείτε ολόκληρη την έρευνα στα σχόλια.

Ιmportant findings in a large study in Denmark, published in October 2026. Find the entire study in the comments.

07/10/2026

🤰 Can prenatal preparation change the birth experience?

What role can prenatal classes play in the experience childbirth?

A 2024 study looked at parents who had attended at least one antenatal class and shows that:

✨ 66.9% reported a positive birth experience. 73.2% for parents that attended more than one seminar.

So, what can good birth preparation offer?

🔸 Knowledge about what to expect during labor
🔸 Greater confidence and a sense of control
🔸 Information about pain-relief options
🔸 Better preparation for decisions that may arise during labor
🔸 The opportunity for partners to become more informed and involved

💡 Preparation does not mean that we can predict or control birth.

It means approaching this experience with more knowledge, more confidence and less uncertainty.

And that matters.

Join us in our upcoming Empowerment Birth Preparation Group starting 10/10/2026.

08/09/2026

Αγαπημένες συνάδελφοι και οι Midwives For All στο σεμινάριο “Μαιευτική στο δρόμο της φύσης», στο Λεφοκαστρο Πηλίου.
Πέντε ημέρες για την υποστήριξη της εγκυμοσύνης, της γέννας με σεβασμό και της λοχείας, με σκοπό την αλλαγή παραδείγματος.

Δουλέψαμε με τα χέρια μας, μορφώσαμε την καρδιά μας, κάναμε νέες διαδρομές στα όνειρα.

Με Gianna Basilaki Midwife, Maria Stragalinou, Maria Andreoulaki, Ευτοκια Σωματειο Για Την Προαγωγη Του Φυσικου Τοκετου, και Morningstar

10/08/2026

💡Η κουλτούρα γύρω από τον «ιδανικό» τοκετό πρέπει να αλλάξει.

Η Molly O’Brien, εκπαιδεύτρια της μεθόδου "Biomechanics", απαντά σε άρθρο της Natalie Morris (Αμερικανίδα προσωπικότητα των social media) σχετικά με τον πενθήμερο τοκετό της, ενώ μια γιατρός του NHS μοιράζεται τη δική της προσωπική εμπειρία από το πώς ένιωσε ότι αντιμετωπίστηκε ως «διαφορετική» και περιθωριοποιημένη.

Ενα χρήσιμο άρθρο για την ολοένα και εντεινόμενη συζήτηση γύρω από τη γέννα.

Letters: Molly O’Brien responds to an article by Natalie Morris about her five-day labour, while an NHS doctor shares her personal experience of feeling ‘othered’

31/05/2026

✨ Breastfeeding Group ✨ (English Speaking)

Do you have questions regarding feeding your newborn or child?
Or you just want some company to this journey of parenthood?

Join us on Tuesday 2/6 to talk about:
👉 Challenges of breastfeeding
👉 How this journey might look like?
👉 Why is human milk so important and how I can alternatively feed my child?

And, as always, we will answer questions about whatever concerns you in relation to feeding your infants.
Whether you are pregnant, you have a newborn or an older child and you are breastfeeding/chestfeeding (or trying), you are welcome to join us!
📩 Please send an email to [email protected] in order to get the zoom link!

21/05/2026

Την περασμένη εβδομάδα, συνέβη κάτι σημαντικό στον χώρο της γυναικείας υγείας. Μετά από περισσότερα από δέκα χρόνια έρευνας, έρευνες με πάνω από 22.000 γυναίκες και επαγγελματίες υγείας, και συναίνεση ανάμεσα σε 56 ιατρικούς οργανισμούς, το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών — PCOS — μετονομάστηκε επίσημα.
❗Πλέον ονομάζεται Πολυενδοκρινικό Μεταβολικό Σύνδρομο Ωοθηκών. PMOS.
Άλλο ένα ακρωνύμιο. Όμως αυτή η αλλαγή έχει σημασία — γιατί για τα εκατομμύρια γυναικών που ζουν με αυτή την διάγνωση, και για όσες από εμάς την αντιμετωπίζουμε διαφορετικά εδώ και δεκαετίες, αυτή η αλλαγή ονομασίας δίνει επιτέλους λέξεις σε κάτι που γνωρίζαμε από πάντα.

🟨Το «πολυκυστικό» ήταν πάντα λάθος όνομα

Για σχεδόν έναν αιώνα, αυτή η διάγνωση οριζόταν από αυτό που φαινόταν σε έναν υπέρηχο — αυτές τις λεγόμενες «κύστεις» στις ωοθήκες. (Παρεμπιπτόντως, δεν είναι πραγματικά κύστεις. Είναι ανώριμα ή «παγωμένα» ωοθυλάκια. Αλλά αυτή είναι μια άλλη ιστορία.) Το όνομα αυτό οδήγησε τις γυναίκες — και τους γιατρούς που τις φρόντιζαν — να βλέπουν το πρόβλημα λάθος.
Γιατί το PCOS ποτέ δεν αφορούσε κυρίως τις ωοθήκες. Και αυτές οι «κύστεις» δεν εμφανίζονται πάντα. Το PCOS επίσης δεν φαίνεται πάντα στις εξετάσεις αίματος!
Ως αποτέλεσμα, εδώ και δεκαετίες συμβαίνουν δύο πράγματα: έως και το 70% των γυναικών με αυτή την κατάσταση καθυστέρησαν να διαγνωστούν. Ή όταν στον υοπέρηχο είχαν πολλές κύστες διαγνώστηκαν λανθασμένα με PCOS, τους έλεγαν απλώς να χάσουν βάρος, τους χορηγούσαν αντισυλληπτικά χάπια και τις έστελναν σπίτι. Και φυσικά, τα μεταβολικά (και συναισθηματικά) συμπτώματά τους υποβαθμίζονταν ή περνούσαν εντελώς απαρατήρητα.
Το, πλέον, PMOS ήταν πάντα μια ορμονική και μεταβολική διαταραχή ολόκληρου του σώματος — μια κατάσταση που προκύπτει από διαταραγμένη σηματοδότηση της ινσουλίνης και φλεγμονή, που με τη σειρά τους οδηγούν σε ορμονικές αλλαγές. Και να το σημαντικό: οδηγεί σε αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο, συμπτώματα ψυχικής υγείας και πολλά άλλα.
Η μετονομασία είναι κάτι περισσότερο από μια αλλαγή λέξεων. Είναι η αναγνώριση ότι τόσα χρόνια αφήναμε τις ρίζες του προβλήματος να μεγαλώνουν και ασχολούμασταν μόνο με τα συμπτώματα.

👩🏽‍⚕️Η αλλαγή ονόματος δεν σημαίνει αλλαγή πρακτικής

Εδώ βρίσκεται το πρόβλημα: οι περισσότεροι γιατροί — και γενικότερα οι επαγγελματίες υγείας — δεν έχουν εκπαιδευτεί στην ιατρική της αιτίας του προβλήματος. Η ιατρική σχολή δεν διδάσκει τη σύνδεση εντέρου και ορμονών, τον ρόλο της μιτοχονδριακής λειτουργίας στην υγεία των ωοθηκών ή το πώς οι περιβαλλοντικοί ενδοκρινικοί παράγοντες προκαλούν δυσλειτουργίες. Μετά βίας διδάσκει στους γιατρούς πώς να προλαμβάνουν και να αντιστρέφουν την αντίσταση στην ινσουλίνη πέρα από το ποια φάρμακα να συνταγογραφήσουν.
Έτσι, ενώ η νέα ονομασία επαναπροσδιορίζει σωστά αυτή την κατάσταση ως μια σύνθετη, πολυσυστηματική, μεταβολική και ενδοκρινική διαταραχή, τα εργαλεία που έχουν δοθεί στους περισσότερους κλινικούς για να την αντιμετωπίσουν παραμένουν ακριβώς τα ίδια με τον προηγούμενο μήνα: το αντισυλληπτικό χάπι. Και πλέον, όλο και περισσότερο, τα φάρμακα GLP-1.
Αυτά τα φάρμακα μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν τις γυναίκες — μπορούν να ρυθμίσουν τον κύκλο, να μειώσουν τα ανδρογόνα, να βελτιώσουν την ευαισθησία στην ινσουλίνη. Όμως δεν αντιμετωπίζουν τις βαθύτερες αιτίες για τις οποίες εμφανίζεται αυτή η κατάσταση εξαρχής. Εάν αντιμετωπίσουμε αυτές τις ρίζες, τα φάρμακα πολύ συχνά είναι περιττά.

μετάφραση/προσαρμογή από https://avivaromm.com/

23/04/2026

🌟Εργαστήριο "προετοιμάζομαι για το θηλασμό" 🌟

Ένας κύκλος αφιερωμένος στην έναρξη του θηλασμού. Ελάτε να ανακαλύψουμε τη δύναμη της πρώτης αγκαλιάς και τη σημασία της επαφής μητέρας και νεογνού από την πρώτη ώρα της ζωής. Σε έναν κύκλο συζήτησης με γνώση και σεβασμό, ανακαλύπτουμε πώς το πρώτο αυτό μοίρασμα μπορεί να γίνει η βάση για έναν υποστηρικτικό θηλασμό και έναν δυνατό δεσμό. Γιατί μια καλή αρχή θέτει τις βάσεις για μια ομαλή πορεία στο θηλασμό και τη γονεϊκότητα.

💐4o Rebirth Festival
🗓️9 Μαίου 2026
📌Πεδίον του Άρεως
🌟Ενωση Ανεξάρτητων Μαιών Ελλάδος και Δίκτυο για το Σεβασμό στη Γέννα






Με Σοφία Μπάρδο και Χρύσα Εκίζογλου

29/03/2026

**Please scroll down for English**

Όλο και περισσότερες έρευνες αποδεικνύουν ότι η συνεχιζόμενη περιγεννητική φροντίδα από μαίες εγγυάται τα καλύτερα περιγεννητικά αποτελέσματα για τις γυναίκες και τα νεογνά.

🔻 Χαμηλότερα ποσοστά προκλήσεων, καισαρικών (επειγουσών και μη), επίσπευσης τοκετού, εμβρυικής δυσχέρειας, εισαγωγής νεογνών σε ΜΕΝΝ και χαμηλότερα ποσοστά τραυματικής εμπειρίας τοκετού.

✔️Η συνεχιζόμενη φροντίδα από ανεξάρτητες μαίες στην εγκυμοσύνη, τη γέννα και τη λοχεία είναι απαραίτητη, όχι προαιρετική.
_____________________________________
More and more research show that midwifery led continuity of care delivers the best outcomes for both women and children.

🔻Lower rates of induction, C-section (emercency & not), augmentation with oxytocin, fetal distress, infant admissions to NICU's and lower rates of perceived traumatic birth.

✔️ Continuity of care from independent (private) midwives during pregnancy, labour and postpartum is necessary, not optional.

#μαιες #περιγεννητικήφροντίδα