Trophy Clinic

Directions Website

Trophy Clinic Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Trophy Clinic, Medical and health, Συγγρου 63, Athens.

🤰 Η αλήθεια για το βάρος στην εγκυμοσύνη! ❤️Το νούμερο στη ζυγαριά δεν λέει ποτέ όλη την ιστορία!Κατά τη διάρκεια της εγ...
13/10/2026

🤰 Η αλήθεια για το βάρος στην εγκυμοσύνη! ❤️

Το νούμερο στη ζυγαριά δεν λέει ποτέ όλη την ιστορία!

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα σου αλλάζει για να δημιουργήσει και να υποστηρίξει μια νέα ζωή. Το βάρος που προστίθεται δεν είναι μόνο το βάρος του μωρού, αλλά περιλαμβάνει και:

🌸 Τον πλακούντα
💧 Το αμνιακό υγρό
🤍 Τη μήτρα που μεγαλώνει
🩸 Την αύξηση του όγκου του αίματος και των υγρών του σώματος
🤱 Την ανάπτυξη του στήθους και τα ενεργειακά αποθέματα του σώματος

✨ Οι τιμές που παρουσιάζονται είναι ενδεικτικές μέσες τιμές για μια τελειόμηνη μονήρη κύηση, καθώς υπάρχει φυσιολογική διακύμανση από γυναίκα σε γυναίκα και από κύηση σε κύηση.

Να θυμάσαι πως δεν υπάρχει ένα ιδανικό νούμερο στη ζυγαριά που να ισχύει για όλες. ❤️ Η κατάλληλη αύξηση βάρους εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως το βάρος πριν από την εγκυμοσύνη και τον Δείκτη Μάζας Σώματος.

🤍 Μην αφήνεις τη ζυγαριά να καθορίζει το πώς νιώθεις για το σώμα σου. Το σώμα σου δεν αλλάζει χωρίς λόγο. Κάνει κάτι πραγματικά μοναδικό!

#εγκυμοσύνη #διατροφήστηνεγκυμοσύνη #βάροςστηνεγκυμοσύνη #διαιτολόγος #μητρότητα

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας 🌸Πότε ήταν η τελευταία φορά που ρώτησες τον εαυτό σου: «Είμαι πραγματικά καλά;» Έχεις σκε...
10/10/2026

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας 🌸

Πότε ήταν η τελευταία φορά που ρώτησες τον εαυτό σου: «Είμαι πραγματικά καλά;»
Έχεις σκεφτεί ποτέ ότι κάποιος μπορεί να αντιμετωπίζει μια ψυχική δυσκολία, χωρίς αυτό να είναι άμεσα αντιληπτό από τον ίδιο και τους γύρω του — και πόσο σημαντικό είναι να δείχνουμε κατανόηση, χωρίς να βάζουμε ταμπέλες ή να κάνουμε διαγνώσεις;

📌Πίσω από ένα χαμόγελο μπορεί να κρύβεται μια σιωπηλή ανάγκη για αγκαλιά, ανάσα ή έναν άνθρωπο που θα ακούσει χωρίς να κρίνει.

Δεν χρειάζεται να είμαστε πάντα δυνατοί ούτε να τα κουβαλάμε όλα μόνοι. Είναι εντάξει να λυγίζουμε, να κάνουμε παύση, να λέμε «δεν είμαι καλά» και να «Ζητάμε Βοήθεια».🫂

📌Αντί να ξανά γεμίσεις το πιάτο σου ΠΕΡΙΜΕΝΕ 10’!Εσύ το έχεις κάνει ποτέ?
06/10/2026

📌Αντί να ξανά γεμίσεις το πιάτο σου ΠΕΡΙΜΕΝΕ 10’!

Εσύ το έχεις κάνει ποτέ?





🧐🧐 «Αυτό που χρειάζομαι τώρα είναι πραγματικά περισσότερη πειθαρχία ή έχω ήδη κουραστεί από το να στερούμαι;»«Αν μου έλε...
01/10/2026

🧐🧐 «Αυτό που χρειάζομαι τώρα είναι πραγματικά περισσότερη πειθαρχία ή έχω ήδη κουραστεί από το να στερούμαι;»

«Αν μου έλεγα ότι δε χρειάζεται να απαγορεύσω κανένα φαγητό, θα εξακολουθούσα να το θέλω τόσο πολύ;»

«Η επιλογή που κάνω τώρα με φέρνει πιο κοντά στη σχέση με το φαγητό που θέλω να έχω ή με ξαναβάζει στον ίδιο κύκλο;»

❌Δεν χρειάζεσαι άλλη μία ΑΥΣΤΗΡΗ ΑΡΧΗ!

Ίσως χρειάζεσαι έναν τρόπο να τρως χωρίς το
«ΟΛΑ ή ΤΙΠΟΤΑ».💚

📌Αν σκέφτεσαι να πάρεις ένα συμπλήρωμα μαγνησίου, ξεκίνα κοιτώντας μπροστά στη συσκευασία τη μορφή του μαγνησίου που περ...
23/09/2026

📌Αν σκέφτεσαι να πάρεις ένα συμπλήρωμα μαγνησίου, ξεκίνα κοιτώντας μπροστά στη συσκευασία τη μορφή του μαγνησίου που περιέχει👀

👉🏼Στη συνέχεια, γύρισε τη συσκευασία στο πίσω μέρος, στην ετικέτα, και έλεγξε πόσα mg στοιχειακού μαγνησίου αποδίδονται ανά δόση.

Έτσι ξέρεις τι πραγματικά προσλαμβάνεις✅

Και φυσικά, θυμήσου ότι τα συμπληρώματα δεν υποκαθιστούν μια ισορροπημένη και διατροφή🌿

Η ζωή είναι ΤΩΡΑ — όχι αύριο, όχι μεθαύριο, αλλά αυτή ακριβώς τη στιγμή που μιλάμε✨
14/09/2026

Η ζωή είναι ΤΩΡΑ — όχι αύριο, όχι μεθαύριο, αλλά αυτή ακριβώς τη στιγμή που μιλάμε✨

🆘Αυτόν το Σεπτέμβρη, μην μπεις ξανά στη λογική της «αποτοξίνωσης», των στερήσεων και των αυστηρών διαιτών!Το σώμα σου δε...
04/09/2026

🆘Αυτόν το Σεπτέμβρη, μην μπεις ξανά στη λογική της «αποτοξίνωσης», των στερήσεων και των αυστηρών διαιτών!

Το σώμα σου δεν χρειάζεται τιμωρία, χρειάζεται φροντιδα! Βάλε στην καθημερινότητά σου περισσότερα φρούτα & λαχανικά, φρόντισε να πίνεις αρκετό νερό, κινήσου λίγο περισσότερο και άφησε χώρο για ισορροπία και απόλαυση. 🌿

Δεν χρειάζονται υπερβολές· χρειάζονται μικρές, όμορφες συνήθειες που μπορείς πραγματικά να κρατήσεις και να σε κάνουν να νιώθεις καλά!

Δε χρειάζεσαι «τιμωρία» μετά τις διακοπές!Χρειάζεσαι απλώς επιστροφή στις βασικές σου συνήθειες💚
24/08/2026

Δε χρειάζεσαι «τιμωρία» μετά τις διακοπές!

Χρειάζεσαι απλώς επιστροφή στις βασικές σου συνήθειες💚

Address

Συγγρου 63
Athens
11745

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 15:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Trophy Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category