What are the opening hours?

Monday 09:00 - 12:00 17:00 - 22:00 Tuesday 09:00 - 12:00 17:00 - 22:00 Wednesday 09:00 - 12:00 17:00 - 21:00 Thursday 09:00 - 12:00 17:00 - 21:00 Friday 09:00 - 12:00 17:00 - 22:00

Vira home

Q: What is the address?

Μιχαλακοπούλου 10

Home
Greece
Kalamariá
Vira home

Directions Website Contact the business

Λειτουργούν κλειστά γκρουπ και ιδιαίτερα μαθήματα:
Pilates
Yoga
Swings
Vira PWR
(1)

A path to holistic health...

Ένα μονοπάτι προς την ολιστική υγεία.
Ακολουθώντας αυτήν την αρχή, συναντώ και συναλλάσσομαι με τον κάθε ασκούμενο αντιμετωπίζοντας τον ως μονάδα, μια μοναδική δηλαδή οντότητα που έχει τα δικά της χαρακτηριστικά, περιορισμούς, χαρίσματα. Έτσι δημιουργώ κλειστά groups, που μπορούν να μου δώσουν αυτή τη δυνατότητα να αφοσιωθώ στον κάθε έναν χωριστά, δίνοντάς του την απαραίτητη προσοχή ώστε να καταφέρει να ανοίξει τα όρια του εαυτού με ολιστική προσέγγιση...σώμα, πνεύμα, νους, συναίσθημα.

05/11/2026

Μια μικρή υπενθύμιση για σήμερα… 🤍
Το σώμα σου δεν είναι ένα πρόβλημα που πρέπει να «λύσεις» ή να διορθώσεις. Είναι ο σύμμαχός σου.
Το σώμα σου χρειάζεται να μάθει να το ακούς! Κι αυτό, πολλές φορές, είναι πολύ πιο δύσκολο από οποιαδήποτε άσκηση, προπόνηση ή πρόγραμμα.

🤍Το να σταματάς όταν χρειάζεται, δεν είναι αδυναμία - είναι σοφία.
🤍 Η πραγματική δύναμη χτίζεται όταν συνδέεσαι με τις ανάγκες σου, χωρίς πίεση και υπερβολές.

03/11/2026

Ευθυγράμμισε την ενέργειά σου μέσα από τη Yoga!

🧘‍♀️Τα 7 Τσάκρα αντιπροσωπεύουν τα βασικά ενεργειακά κέντρα του σώματός μας. Όταν η ενέργεια ρέει ελεύθερα, νιώθουμε ισορροπία, ευεξία και εσωτερική αρμονία.

Κάνε swipe 👉δεξιά για να ανακαλύψεις ποιες στάσεις yoga αντιστοιχούν σε κάθε τσάκρα:
1️⃣ 1ο Τσάκρα – Ρίζας: Muladhara • Γείωση • Ασφάλεια • Σταθερότητα
2️⃣ 2ο Τσάκρα – Ιερό: Svadhisthana • Ροή • Δημιουργικότητα • Απόλαυση
3️⃣ 3ο Τσάκρα – Ηλιακό Πλέγμα: Manipura • Δύναμη • Αυτοπεποίθηση • Θέληση
4️⃣ 4ο Τσάκρα – Καρδιάς: Anahata • Αγάπη • Συμπόνια • Ισορροπία
5️⃣ 5ο Τσάκρα – Λαιμού: Vishuddha • Έκφραση • Αλήθεια • Επικοινωνία
6️⃣ 6ο Τσάκρα – Τρίτο Μάτι: Ajna • Διαίσθηση • Ενόραση • Εσωτερική σοφία
7️⃣ 7ο Τσάκρα – Στέμματος: Sahasrara • Σύνδεση • Γαλήνη • Συνείδηση

31/10/2026

Όμορφη παρέα μου, ❤️🍂

Θέλω να σας ευχαριστήσω μέσα από την καρδιά μου για αυτό το όμορφο ταξίδι που μοιραστήκαμε στις Πινακάτες! Για τις στιγμές, τις συζητήσεις, τα γέλια, τις αγκαλιές, την υπέροχη διάθεσή σας και την τόσο όμορφη συμμετοχή σας σε όλες τις δράσεις μας.

Η ενέργεια που έφερε ο καθένας και η καθεμία σας έκανε αυτό το retreat ξεχωριστό και δημιούργησε αναμνήσεις που θα κρατήσω με πολλή αγάπη. ❤️

Εύχομαι να επιστρέψατε ο καθένας και η καθεμία με λίγο περισσότερο χώρο μέσα σας, με κάτι όμορφο να κρατήσετε και κάτι που ίσως ήσασταν έτοιμοι να αφήσετε πίσω.

Και να θυμάστε… το letting go δεν τελειώνει εδώ. Συνεχίζεται στις μικρές καθημερινές μας επιλογές, σε όσα επιλέγουμε να κρατάμε κοντά μας και σε όσα μαθαίνουμε να αφήνουμε να φύγουν. 🌿

Σας ευχαριστώ που γίνατε κομμάτι αυτής της εμπειρίας και που μαζί δημιουργήσαμε κάτι τόσο όμορφο. Εύχομαι να ξανασυναντηθούμε σύντομα σε ένα επόμενο ταξίδι! ✨

Με πολλή αγάπη και ευγνωμοσύνη! 🤍

24/10/2026

Στείλε το βίντεο στην κολλητή/ο σου!😂🧘‍♀️

23/10/2026

Η συνέπεια δεν είναι υποχρέωση, είναι δώρο στον εαυτό σου!
Κάθε φορά που επιλέγεις να αφιερώσεις χρόνο στην κίνηση, την αναπνοή και την ενδυνάμωση, επενδύεις στην ποιότητα της ζωής σου.

📅 Κλείσε το επόμενο μάθημά σου και δώσε στο σώμα σου τη φροντίδα που χρειάζεται!

20/10/2026

Η οστεοπόρωση δεν σημαίνει ότι σταματάς να κινείσαι!
Η άσκηση με αντιστάσεις -με τη σωστή και ασφαλή καθοδήγηση- είναι ο σύμμαχός σου για δυνατά όστα και καλύτερη ποιότητα ζωής.

Σήμερα, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης, κάνε το πρώτο βήμα. Φρόντισε το σώμα σου, δώσε του τη δύναμη που χρειάζεται και μην σταματάς να ζεις ενεργά! ❤️

👇 Στείλε αυτό το βίντεο σε κάποιον που χρειάζεται να το ακούσει σήμερα.

∴ Μιχαλακοπούλου 10, Καλαμαριά
❥ www.virahome.gr

17/10/2026

Η ευθυγράμμιση του σώματος και η βαθιά αναπνοή σου δίνουν τη σταθερότητα που χρειάζεσαι, όχι μόνο στην προπόνηση, αλλά και στην καθημερινότητά σου. Όταν συνδέεσαι με το σώμα σου, καμία ένταση δεν μπορεί να σε κρατήσει πίσω.

Βρες τη δική σου ροή στο Vira Home. 🧘‍♀️

📸Photo by

∴ Μιχαλακοπούλου 10, Καλαμαριά
❥ www.virahome.gr

13/10/2026

Η πραγματική ισορροπία ξεκινά όταν το μυαλό και το σώμα συντονίζονται στον ίδιο ρυθμό. Μάθε να ακούς το σώμα σου και να μένεις αφοσιωμένος σε αυτό που κάνεις αυτή τη στιγμή.

💜 Κλείσε τα μάτια, πάρε μια αναπνοή και... ξεκινάμε!

Click by 🙏

11/10/2026

Δύο ώρες γεμάτες κίνηση, αναπνοή και ελευθερία. 💫

Ένα μεγάλο ευχαριστώ σε καθέναν και καθεμία από εσάς που ήρθατε στο Vira Ecstatic Flow workshop, εμπιστευτήκατε τη διαδικασία και μοιραστήκατε την ενέργειά σας. Η παρουσία και η σύνδεσή σας έκαναν αυτή την εμπειρία μοναδική!

Ραντεβού στο επόμενο flow! ✨

Gratitude Community

10/10/2026

«Η κίνηση είναι μια μορφή αποσυμπίεσης.» 🌿

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, θυμήσου ότι η φροντίδα του εαυτού σου δεν είναι πολυτέλεια, είναι ανάγκη.
Κάνε μια στάση σήμερα. Βγες μια βόλτα, αναπνευσε καθαρό αέρα, πιες έναν καφέ με ηρεμία.

Δώσε λίγο χώρο στο μυαλό σου να αναπνεύσει! Εσύ τι θα κάνεις σήμερα για εσένα;

#ΠαγκοσμιαΗμεραΨυχικηςΥγειας #ΨυχικηΥγεια

Address

Μιχαλακοπούλου 10
Kalamariá
55132

Opening Hours

Monday	09:00 - 12:00
	17:00 - 22:00
Tuesday	09:00 - 12:00
	17:00 - 22:00
Wednesday	09:00 - 12:00
	17:00 - 21:00
Thursday	09:00 - 12:00
	17:00 - 21:00
Friday	09:00 - 12:00
	17:00 - 22:00

Website

https://virahome.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vira home posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.