Tutti _Nutri

10/03/2026

I'm so BACK❗️❗️
Γι'αυτό και σας καλωσορίζω και πάλι με ένα γρήγορο και μικρό GIVEAWAY🩷
Το δώρο περιλαμβάνει:
●Πρωτεΐνη ορού γάλακτος σε σκόνη(γεύση σοκολάτα)
●Βούτυρο ξηρών καρπών(γεύση σοκολάτα)
●Και σοκολάτες πρωτεΐνης(bueno).
Τα βήματα γνωστά:
1)Like στο post.
2)Follow
3)Tag 2 άτομα στα σχόλια(όσα σχόλια επιθυμείς με διαφορετικά ονόματα.

Η κλήρωση θα γίνει στις 05/04/2026(Κυριακή των Βαΐων).
Καλή επιτυχία σε όλους/όλες.🍑

30/05/2024

Πώς η πρωτεϊνη μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου!!!🍗🍖🥚🧀🥩

Η μείωση της πρόσληψης υδατανθράκων ενδέχεται να βελτιώνει την εικόνα μερικών παραγόντων κινδύνου για καρδιαγγειακή νόσο, αλλά απαιτείται περισσότερη έρευνα.

01/03/2024

ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ ΣΟΔΑΣ🍶

1)Εαν υποφέρετε απο δυσπεψία,η χρήση της(1/2 κ.γ. σε 0,5 L νερό)θα σας ανακουφίσει!!
2)Αυξάνει την απόδοση των μυών κατά τη σωματική άσκηση🏋‍♀️
3)Βοηθάει στην στοματική υγιεινή(πρόληψη της τερηδόνας & στην υγεία των ούλων)👄

•Συμβουλευτείτε τον ιατρό σας για τη λήψη και την εισαγωγή της στη διατροφή σας⚕️

07/09/2023

🍂Autumn superfoods🍂

29/06/2023

Ένα από τα πιο κοινά γλυκαντικά στον κόσμο αναμένεται να χαρακτηριστεί ως πιθανό καρκινογόνο τον επόμενο μήνα από διεθνή υπηρεσία υγείας, όπως αναφέρουν δύο πηγές με γνώση του θέματος στο Reuters.

Ένα από τα πιο κοινά γλυκαντικά στον κόσμο αναμένεται να χαρακτηριστεί ως πιθανό καρκινογόνο τον επόμενο μήνα από διεθνή υπηρεσία υγείας, όπως αναφέρουν δύο πηγές ...

22/06/2023

Go party,it's my birthday GIVEAWAY🥳
Επειδή στη διατροφή δε χρειάζεται να στερείσαι τίποτα:

1)Σιγουρέψου ότι ακολουθείς το 🍑
2)Κάνε like στο post🩷
3)Κάνε tag 2 άτομα σε σχόλιο(όσα σχόλια θέλεις αλλά με διαφορετικά άτομα)🫶

Ο διαγωνισμός λήγει 01/07/2023🌞
Καλή Τύχη🍀

01/06/2023

Εκτός από τα μούρα και τη σκούρα σοκολάτα, άλλες τροφές που περιέχουν φλαβονόλες είναι τα μήλα, τα σταφύλια, τα εσπεριδοειδή, καθώς και το κακάο και το πράσινο τσάι. Επίσης τα κρεμμύδια. η λαχανίδα,το μπρόκολο και το σπανάκι.

Εκτός από τα μούρα και τη σκούρα σοκολάτα, άλλες τροφές που περιέχουν φλαβονόλες είναι τα μήλα, τα σταφύλια, τα εσπεριδοειδή, καθώς και το κακάο και

06/04/2023

🤔Γιατί πεινάω στη νηστεία;;

🍑Η πρωτεΐνη προκαλεί κορεσμό άρα τρώς λιγότερο.
🍑Η πρωτεΐνη καίει περισσότερες θερμίδες κατά την κατανάλωσή της,άρα αποθηκεύεις λιγότερο λίπος.
🍑Η πρωτεΐνη υποστηρίζει την μυική άυξηση και βοηθά στην καύση λίπους.

22/02/2023

🫳Διατροφή & άγχος🧠.
Όσο μπορεί δηλαδή η διατροφή να το επηρεάσει...😕
Πρόσπαθησε να εφαρμόσεις μία συμβουλή για αρχή.
Ένταξε την επόμενη μετά απο δύο εβδομάδες κ.ο.κ.

17/02/2023

Επειδή Καθαρά Δευτέρα χωρίς μακεδονικό χαλβά(και ταχίνι και φυστικοβούτυρο),δε γίνεται....

🪁Σιγουρέψου ότι ακολουθείς το 🍑 .
🪁Κάνε like στη δημοσίευση.
🪁Κάνε tag 2 φίλους/ες σου.

🪁Ο διαγωνισμός θα λήξει την Παρασκευή 24/02.
🪁Καλή Τύχη και Καλή Σαρακοστή🪁