03/11/2026
Μαγνήσιο: το χρειάζεσαι σε χάπι ή σου φτάνει το πιάτο σου; 🌰
Πράσινα λαχανικά, ξηροί καρποί και όσπρια είναι οι καλύτερες πηγές του.
Αν έχεις πρόβλημα στα νεφρά ή παίρνεις φάρμακα καθημερινά, μίλα πρώτα με τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σου.
Διάβασε περισσότερα: https://www.tofarmakeio.gr/nea/25-συμπληρώματα-μαγνησίου-πότε-τα-χρειάζεσαι-και-ποια-μορφή-να-διαλέξεις
#υγεία #μαγνήσιο #συμβουλές