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Centro Nutricional con el objetivo de innovación, renovación y transformación de tu salud ¿QUÉ ES NEWTRITION CENTER? SERVICIOS QUE INCLUYE

1.

Es una empresa que brinda consultoría y consejería nutricional innovadora y personalizada, a pacientes que deseen mejorar su salud y tener un mejor estilo de vida a través de prevención, control y mantenimiento del mismo. MISIÓN:
Asesorar nutricional e integralmente a pacientes con diversas patologías dentro del ámbito alimentario, con el fin de mejorar sus estilos de vida, apoyando y fomentando una transformación progresiva y constante a nivel clínico, institucional u hospitalario. VISIÓN:
Ser un centro de atención nutricional especializado en prevención, asesoría, diagnóstico y tratamiento de enfermedades, a través de equipo avanzado y métodos integrales, con actualización constante según la necesidad de los pacientes que asistan al mismo. Evaluación del estado nutricional
2. Análisis de la ingesta calórica
3. Estimación de necesidades nutricionales
4. Formulación dietética y plan de atención nutricional
5. Consejería y asesoramiento nutricional en clínica, empresas, hospitales y centros educativos
6. Vigilancia y monitoreo nutricional
7. Atención en diversas patologías (diabetes, control de peso, control lipídico, hipertensión, geriatría, adultos y niños, etc.)
8. Talleres educativos, nutricionales y motivacionales según las diversas patologías y estilos de vida.

13/10/2026

🍩 ¿HAMBRE O ANTOJO? ¡Aprende a escuchar lo que tu cuerpo realmente necesita! 💚

¿Te ha pasado que acabas de comer, pero de repente se te antoja algo dulce? 🤔

No siempre que queremos comer significa que tenemos hambre. A veces nuestras emociones, el estrés, el aburrimiento o el cansancio influyen en nuestras ganas de comer. 🧠❤️

✨ Hoy te compartimos 3 señales para aprender a diferenciarlos:

🍏 1. El hambre aparece gradualmente: tu cuerpo comienza a enviarte señales de que necesita energía.

🍓 2. El hambre acepta diferentes opciones: mientras que el antojo suele estar relacionado con un alimento específico.

⏰ 3. El antojo puede aparecer repentinamente: y muchas veces está relacionado con emociones o situaciones particulares.

💚 Recuerda: tener antojos es completamente normal. No se trata de prohibirte alimentos ni de sentir culpa, sino de aprender a reconocer tus necesidades y construir una relación más saludable con la comida.

🌿 En Newtrition Center creemos que una buena nutrición comienza cuando aprendemos a escuchar nuestro cuerpo, no a castigarlo.

📲 ¿Quieres mejorar tus hábitos alimentarios? ¡Estamos para acompañarte!

📍 Newtrition Center
📱 WhatsApp: +502 4214-4932

💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿qué se te antoja más, algo dulce 🍫 o algo salado 🍟?

💾 Guarda este post y compártelo con alguien que quiera aprender a comer de manera más consciente.

04/10/2026

PARECE SALUDABLE vs. LO QUE REALMENTE NUTRE

Que un alimento diga “FIT”, “LIGHT” o “NATURAL” no significa automáticamente que sea la mejor opción.

🥣 Parece saludable: granola comercial cargada de azúcar
✅ Nutre mejor: avena + fruta + semillas

🧃 Parece saludable: jugo natural
✅ Nutre mejor: fruta entera + agua

🍪 Parece saludable: galletas “fit” o “sin azúcar”
✅ Nutre mejor: yogurt natural + fruta + nueces

🥗 Parece saludable: comer solamente ensalada
✅ Nutre mejor: vegetales + proteína + carbohidrato + grasa saludable

🍞 Parece saludable: eliminar todos los carbohidratos
✅ Nutre mejor: elegirlos y combinarlos adecuadamente según tus necesidades.

✨ Recuerda: comer saludable no se trata de buscar alimentos “perfectos”, sino de aprender a construir una alimentación que realmente nutra tu cuerpo.

💗 En Newtrition Center te enseñamos a comer mejor, sin extremos y de acuerdo con tus objetivos.

📲 ¿Quieres empezar? Escribe “QUIERO EMPEZAR” y te contamos cómo podemos ayudarte.

23/09/2026

🥗 ¿Quieres comer más saludable pero no sabes por dónde empezar?

No necesitas eliminar todos los carbohidratos, vivir de ensaladas ni seguir dietas extremas. 💚
Una forma sencilla de comenzar es aprender a armar mejor tu plato:

🥦 ½ del plato: vegetales y, según la comida, una porción de fruta.
🍗 ¼ del plato: proteína como pollo, pescado, huevo, queso fresco o leguminosas.
🍚 ¼ del plato: carbohidratos como arroz, tortilla, papa, camote, avena, pan o pasta, prefiriendo opciones integrales cuando sea posible.

💧 Acompaña tus comidas principalmente con agua y agrega grasas saludables como aguacate, semillas o nueces en cantidades adecuadas.

✨ Recuerda: comer saludable no significa comer perfecto. Significa aprender a elegir, combinar y ajustar las porciones a las necesidades de tu cuerpo.

En Newtrition Center podemos ayudarte a crear un plan de alimentación personalizado, práctico y adaptado a tu estilo de vida.

📲 Haz tu cita al 4214-4932

AlimentaciónSaludable HábitosSaludables ComerSaludable

15/09/2026

🇬🇹💙 ¡Guatemala se celebra también cuidándonos! 💙🇬🇹

En estas Fiestas Patrias podemos disfrutar de nuestros sabores, tradiciones y antojitos favoritos sin dejar a un lado el equilibrio. 🌽🥑

Disfruta ese tamal, tostada, doblada, pepián, jocón o postre que tanto te gusta, recordando que la clave está en cómo lo acompañamos y cuánto consumimos.

✨ Cuida las porciones.
🥗 Agrega vegetales, curtido y alimentos frescos.
💧 Prefiere agua pura o bebidas con poca azúcar.
🍰 Disfruta los postres en pequeñas porciones.
❤️ Come despacio, disfruta y evita repetir por impulso.

Porque alimentarnos saludablemente no significa dejar nuestras tradiciones, sino aprender a disfrutarlas con equilibrio.

🇬🇹 ¡Que viva Guatemala, su cultura, sus sabores y sus tradiciones!
De parte de Newtrition Center, te deseamos unas felices Fiestas Patrias. 💙🤍💙

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23/08/2026

Te dejo unos consejos prácticos para leer las etiquetas 🍎

09/08/2026

3 SNACKS SALUDABLES, FÁCILES Y DELICIOSOS

¿Te da hambre entre comidas y no sabes qué preparar? 💚
Comer saludable no tiene que ser complicado ni aburrido.

Hoy te compartimos 3 ideas prácticas para variar tus snacks:

🍎 Postre de manzana con canela
🥪 Healthy sandwich con vegetales y aderezo de yogurt
🍌 Banana crunch con avena y yogurt griego

Son opciones sencillas que puedes adaptar a tus necesidades y porciones dentro de una alimentación equilibrada. ✨

📌 Guarda este post para tener las recetas a mano.
💬 Cuéntanos en comentarios: ¿cuál de las 3 prepararías primero?

Newtrition Center
Nutrición que se adapta a tu vida. ❤️

RecetasSaludables HábitosSaludables NutriciónConAmor

03/08/2026

“¿Sabías que muchas veces no es hambre… sino sed?

El agua es esencial para que tu cuerpo funcione correctamente. Mantenerte bien hidratado ayuda a mejorar la digestión, favorece la circulación, aumenta la concentración, mantiene tu energía y ayuda a regular la temperatura corporal.

Tu cuerpo también te avisa cuando necesita más agua. Si tienes boca seca, dolor de cabeza, cansancio, mareos o notas que tu o***a es muy oscura, podrían ser señales de deshidratación.

Y recuerda: no todas las bebidas hidratan igual. Muchos jugos, tés embotellados y bebidas deportivas contienen azúcares añadidos, por eso siempre revisa la etiqueta nutricional antes de elegir.

Empieza con cambios sencillos: lleva una botella contigo, toma un vaso de agua con cada comida y, si quieres darle un sabor diferente, agrega limón, pepino o menta.

Cuidar tu hidratación es una decisión simple que puede hacer una gran diferencia en tu salud.”

Referencia: OMS (2020), EFSA (2010) y National Academies of Sciences (2005).

29/07/2026

¿Sabías que comer saludable no significa dejar de disfrutar la comida?

Hoy quiero enseñarte una herramienta muy sencilla: el plato balanceado.

🥗 La mitad de tu plato debe estar llena de verduras de diferentes colores. Entre más colores, más vitaminas, minerales y fibra.

🍗 Un cuarto del plato debe ser proteína saludable: pollo, pescado, huevo, queso fresco, carne magra o legumbres como frijoles y lentejas.

🍚 El último cuarto corresponde a carbohidratos de buena calidad, como arroz, tortillas, papa, camote, avena o pasta integral. Ellos son tu fuente de energía.

🥑 Y no olvides agregar una pequeña porción de grasas saludables, como aguacate, semillas o aceite de oliva, además de acompañar tu comida con agua pura.

Recuerda: no se trata de comer menos, sino de aprender a equilibrar mejor tu plato.

✨ Tu salud comienza con las decisiones que tomas en cada comida. ¡Empieza hoy con un plato balanceado!

HábitosSaludables NewtritionCenter

10/05/2026

🌷 ¡Feliz Día de la Madre! 🌷

Hoy celebramos a las mujeres que florecen con amor, paciencia y entrega cada día.Gracias por ser ejemplo de fuerza, dulzura y valentía, y por llenar cada espacio con cariño y luz.

Que la vida siempre les regale jardines de felicidad, abrazos sinceros y momentos llenos de paz y amor. 💕

Gracias por permitirnos acompañarte en tu camino hacia una vida más saludable. 💖

Con cariño,Newtrition Center

01/05/2026

✨ GIVEAWAY PARA CONSENTIR A MAMÁ ✨🎁

Ella siempre ha estado para todos… 💖Ahora es momento de cuidarla a ella.

En Newtrition Center queremos regalarle salud, bienestar y amor propio 💚

🎉 Estamos sorteando un:PAQUETE DE 4 CONSULTAS NUTRICIONALES💰 Valorado en Q. 1,400.00 (aplica a consultas nutricionales)

Un regalo que va más allá…✨ Más energía✨ Mejor bienestar físico y emocional✨ Hábitos saludables para una vida plena

💡 ¿Cómo participar?

1. Dale ❤️ a esta publicación
2. ⁠Comenta: ¿Por qué tu mamá merece este regalo?
3. ⁠Etiqueta a 3 personas que también sigan nuestras páginas
4. Sigue nuestra página⁠ y a
5. ⁠Comparte en tu historia y etiquétanos⁠

⏰ Tienes hasta el 14 de mayo al mediodía para participar

🎉 Sorteo: 15 de mayo

💚 Porque la salud de mamá… es el mejor regalo.

Dirección

Zona 14
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01009

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Lunes	08:00 - 19:00
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