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Martes 08:00 - 19:00 Sábado 08:00 - 12:00

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Somos nutricionistas con el deseo que ames la idea de cuidarte y comer bonito 🥙
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19/08/2026

CHILAQUILES :)

Comiendo Bonito 🍋

14/08/2026

El segundo trimestre 🤍 una etapa diferente, con nuevos cambios y síntomas.

En mi caso: calambres, dolor de ligamentos, algo de retención de líquidos, dolores de cabeza y una que otra incomodidad por crecer 😅

3 tips de nutrición para esta etapa:

1️⃣ Prioriza proteína + fibra en tus comidas
2️⃣ Mantén horarios de comida regulares
3️⃣ Hidrátate bien y cuida el aporte de minerales 💧

Y recuerda: cada embarazo es diferente. No tienes que sentir lo mismo que otra mamá. 🤍

05/08/2026

Unos tacos de camarón, siempre son una buena idea:)

04/08/2026

No te dejes llevar por cómo se ve un empaque, siempre les bueno leer los ingredientes:)

27/07/2026

Ida express a pricesmart, les grabamos unas cositas buenas e interesantes que encontramos 🫶🏼 Nos cuentan si compran alguna
Recuerden comer bonito siempre

22/07/2026

🐟 ¿Atún en agua o en aceite?

Si escurres bien el atún en aceite, la diferencia en grasa y calorías disminuye bastante. La elección dependerá de tus objetivos y preferencias.

💡 Nuestro tip: mezcla una lata de atún en agua con una en aceite. Así disfrutas el sabor y, en esta presentación, obtienes 60 g de proteína entre ambas latas.

Recuerda que una alimentación saludable no se trata de satanizar alimentos, sino de aprender a incluirlos de forma inteligente. 💙

13/07/2026

La prueba de Sullivan es un tamizaje que ayuda a detectar de forma temprana la diabetes gestacional, una condición que puede aparecer durante el embarazo incluso sin presentar síntomas.

Realizarla entre las semanas 24 y 28 permite actuar a tiempo y cuidar la salud de mamá y bebé. 💛

¿Ya te toca hacerla? Cuéntame en los comentarios si tienes dudas.

Dirección

Cayalá Edificio P4/Oficina 56. Zona 16, Cdad. De
Guatemala City
502

Horario de apertura

Martes	08:00 - 19:00
Sábado	08:00 - 12:00

Página web

http://www.comiendobonito.com/

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