Virtus Kineziterapijski Centar

Call Directions Website Contact the business

Virtus Kineziterapijski Centar “POKRETOM DO ZDRAVLJA” 🤸🏼‍♀️. 🟢Fizioterapija 🔵 Rehabilitacija 🟠 Trening

🏔️ Vježbači Virtusa na Vaganskom vrhu! 💚Dan proveden u prirodi, daleko od gradske gužve i svakodnevnih obaveza. Uz hodan...
18/10/2026

🏔️ Vježbači Virtusa na Vaganskom vrhu! 💚

Dan proveden u prirodi, daleko od gradske gužve i svakodnevnih obaveza. Uz hodanje, druženje i dobro raspoloženje, odradili smo i odličan aerobni trening. 🍀

Virtus – pokretom do zdravlja 💚

🏃‍♂️💪 Naši treneri Daniel i Dino ostvarili su svoje prve velike trkačke izazove!🔥 Daniel je na Hvaru odradio svoju prvu ...
16/10/2026

🏃‍♂️💪 Naši treneri Daniel i Dino ostvarili su svoje prve velike trkačke izazove!

🔥 Daniel je na Hvaru odradio svoju prvu Spartan Race utrku! Na 5 km izazova čekali su ga plivanje, nošenje balvana, penjanje, preskakanje prepreka i još mnogo toga.

🏅 Dino je istrčao svoj prvi, 34. Zagrebački polumaraton i ostvario odlično vrijeme od 1:53:00! 👏

Čestitamo našim trenerima!🚀🔥

🥾🌿 Dan u prirodi, pokretu i dobrom društvu!Danas smo naše vježbače odveli na izlet u prekrasni Nacionalni park Paklenica...
04/10/2026

🥾🌿 Dan u prirodi, pokretu i dobrom društvu!

Danas smo naše vježbače odveli na izlet u prekrasni Nacionalni park Paklenica. 💚
Zajedno smo se uputili do planinarskog doma, uživali u prirodi, druženju i – naravno – aktivnom kretanju. 💪

Jer vjerujemo da je pokret najbolja terapija, a kada se spoje vježbanje, priroda i dobro društvo, svaki korak vrijedi još više! 🏔️😊

Hvala svima koji su nam se pridružili i učinili ovaj dan lijepim 💚

Kraj lipnja već tradicionalno rezerviramo za naš kajak izlet na Zrmanji. 🚣‍♂️💙Četvrta godina, odlična ekipa, predivna pr...
11/07/2026

Kraj lipnja već tradicionalno rezerviramo za naš kajak izlet na Zrmanji. 🚣‍♂️💙

Četvrta godina, odlična ekipa, predivna priroda, puno smijeha i nezaboravnih trenutaka. Hvala svima koji su bili dio još jedne zajedničke avanture.

Vidimo se i sljedeće godine!

📊 Činjenice o ACL ozljedi koje trebate znatiRuptura prednjeg križnog ligamenta (ACL) nije česta– ali je teška ozljeda👇 ...
07/04/2026

📊 Činjenice o ACL ozljedi koje trebate znati

Ruptura prednjeg križnog ligamenta (ACL) nije česta– ali je teška ozljeda👇

🔹 Rizik od ozljede je 10–30x veći na utakmici nego na treningu
🔹 64,5% sportaša vraća se na istu razinu igre nakon 3 godine
🔹 Sportovi s naglim promjenama smjera, skokovima i kontaktom nose najveći rizik
🔹 Više od 50% ozljeda događa se bez direktnog kontakta u koljeno
🔹 Žene imaju 1,5x – 5,5x veći rizik za ACL ozljedu u odnosu na muškarce
🔹 Rehabilitacija traje 9-12 mjeseci

⚠️ Dodatni važni podaci:
▫️ Stopa sekundarne ozljede iznosi oko 20%
▫️ Najveći rizik za novu ozljedu: povratak rizičnom sportu + dob

💪 Djeca i trening s utezima – mit ili dobra praksa?Sve češće se postavlja pitanje: Smiju li djeca trenirati s utezima? ...
05/03/2026

💪 Djeca i trening s utezima – mit ili dobra praksa?

Sve češće se postavlja pitanje: Smiju li djeca trenirati s utezima?
Odgovor je – da, ali pravilno, dozirano i pod stručnim nadzorom.

Trening jakosti kod djece usmjeren je na:
✔️ pravilnu tehniku pokreta
✔️ razvoj stabilnosti i koordinacije
✔️ jačanje mišića i kostiju
✔️ prevenciju loše posture

👦👧 Zašto je to važno?
Djeca danas provode puno vremena sjedeći – u školi, za računalom ili mobitelom. To često dovodi do lošeg držanja tijela, slabih mišića i problema s posturom.

🏋️‍♂️ Pravilno vođen trening jakosti može pomoći u:
• jačanju mišića i kostiju
• ravnoteže
• poboljšanju posture
• smanjenju rizika od ozljeda u sportu

📌 Ključ je u postupnosti, pravilnoj tehnici i zabavnom pristupu treningu. Cilj je stvaranje zdravih navika kretanja za cijeli život.

Ako djecu naučimo pravilno kretati se dok su mala – gradimo temelj za zdravu i snažnu budućnost. 🙌

📢 TRAŽIMO RADNIKA 📢U potrazi smo za kineziterapeutom za rad u našem timu!✅ Poželjno:• Završena fizioterapija ili kinezio...
10/01/2026

📢 TRAŽIMO RADNIKA 📢

U potrazi smo za kineziterapeutom za rad u našem timu!

✅ Poželjno:
• Završena fizioterapija ili kineziologija
• Motiviranost za učnje i rad s klijentima
• Odgovornost i profesionalan pristup

✨ Nudimo ugodnu radnu atmosferu, mogućnost napredovanja i kontinuirano usavršavanje.

📩 Zainteresirani se mogu javiti putem emaila: [email protected]

🔁 Slobodno podijelite objavu!

📚 Edukacija & nova znanja 💪Naši Daniel i Lucija ovaj vikend su sudjelovali na edukaciji „Dijagnostika i rehabilitacija m...
26/10/2025

📚 Edukacija & nova znanja 💪

Naši Daniel i Lucija ovaj vikend su sudjelovali na edukaciji „Dijagnostika i rehabilitacija mišićnih ozljeda donjih ekstremiteta“ 🦵

Teme su bile rehabilitacije:
🔥 hamstrings
🔥 kvadriceps
🔥 aduktora
🔥 lista

Uvijek učimo, istražujemo i tražimo nove načine kako pomoći našim klijentima da se što prije vrate pokretu i sportu! 🙌

Baške Oštarije!Još jedan predivan dan u prirodi sa našim vježbačima! 💪Osvajali smo vrhove Sladovačko brdo (1241 m) i Vel...
12/10/2025

Baške Oštarije!
Još jedan predivan dan u prirodi sa našim vježbačima! 💪
Osvajali smo vrhove Sladovačko brdo (1241 m) i Veliki Sadikovac (1286 m) — puno osmijeha, dobre energije i fantastičnih pogleda sa Velebita🏔️🥾

Address

Ivana Lucića 8a
Zadar
23000

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 21:00

Telephone

+385916111343

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Virtus Kineziterapijski Centar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Virtus Kineziterapijski Centar:

Shortcuts

Share

Category