Pametan Pokret

Home
Croatia
Zagreb
Pametan Pokret

Pametan Pokret je mjesto za stručnu podršku na Vašem putu do zdravlja.

Inteligentnim, a jednostavnim fizioterapeutskim vježbama oslobodite se kronične boli, učinkovitije radite ono od čega živite, i s lakoćom uživajte u svim aktivnostima.

17/10/2026

Jeste li znali (kladimo se da niste 😉) da upravo kreću grupne vježbe u zapadnom dijelu Zagreba?

Kroz 1-min vježbu vodi vas fizioterapeutkinja Uršula 👇

Uživo s njom vježbajte u Prečkom 👇

(link u komentaru ispod videa)

30/08/2026

Hvala Zagreb.info ❤

Zagrebački fizioterapeut razbija zablude: 'Mirovanje kod bolova u leđima je štetno, ovako uništavate vrat'

30/08/2026

A što ako vam upravo mirovanje – odmaže?

Provjerite radite li i vi neke od najčešćih grešaka. 👇

Zagrebački fizioterapeut razbija zablude: 'Mirovanje kod bolova u leđima je štetno, ovako uništavate vrat'

23/08/2026

Pokušajte pogoditi 3 glavna uzroka artroze, a zatim otvorite članak i provjerite svoje znanje. Mogli biste se iznenaditi 🙂

Osteoartritis kuka ili koksartroza je kronična degenerativna bolest kod koje polako nestaje zaštitna hrskavica u zglobu. Kada se hrskavica potpuno istroši, kosti trljaju jedna o drugu. To uzrokuje bolove u kuku, škripanje i otežano kretanje.

09/08/2026

☝🏽 Nije ova vježba za svakoga. Ali može postati 😉 Zdravlje gradimo strpljivim i opuštenim vježbanjem, malim koracima, osmišljenim medicinskim vježbama. Onaj tko ovo sad ne može "ni u snu", nakon nekog vremena može s lakoćom.

21/06/2026

Probleme s leđima danas imaju gotovo svi. Ramena su pomaknuta naprijed, glava se spušta prema prsima, donji dio leđa je neaktivan.

Kako naizgled jednostavnim, a zapravo vrlo sistematičnim vježbama izaći iz bolova i kretati se lakše, objašnjava fizioterapeutkinja Uršula Blašković. 👇

24/03/2026

Sutra na HRT-u, u emisiji "Dobro jutro, Hrvatska", gledajte našu Ivanu ❤️

Cijeli sljedeći tjedan, svako jutro u istoj emisiji, vodit će vas kroz vježbe kojima smanjujete bolove u leđima, kukovima i koljenima 🙂

24/01/2026

Ovo je priča o nama ❤ Gledajte nas i sljedeći tjedan - svako jutro oko 7:20 sati učimo vas jednu vježbu. Hvala HRT i Vesna Mimica ❤

03/11/2025

1 minuta za manje bolova u srednjem dijelu leđa 😇 | Kroz vježbu vas vodi Fizioterapeutkinja Uršula Blašković 👇

18/03/2025

Mali pokreti za velike rezultate 👉 1-minutna vježba za pokretljivost kukova i ramena | Kroz vježbu vas vodi fizioterapeut Stjepan Dren Mlinarec 👇

Address

Bosutska Ulica 9
Zagreb
10000

Website

https://www.pametan-pokret.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pametan Pokret posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.