29/10/2026
Ovo je joga. Ovo je ono što se ne vidi na Instagram fotografijama ljudi koji žele promovirati jogu gdje izgode nevjerojatne pokrete i postavljau se u nevjerojatne položaje koje nikad neće moći 95% ljudi.
Esencija joge nije atraktivna. Ona se ne može podijeliti na društvenim mrežama i dobiti jako veliki reach i view i like. Ono najbitnije je jako jako suptilno, gotovo nevidljivo. A to najbitnije i to suptilno i to neatraktivno i to nedjeljivo i to nevidljivo je:
🌀 Pravilno izvođenje pokreta kakvo god tijelo bilo
🌀 Miran polagan dah kroz nos
🌀 Sklad daha i pokreta kroz cijeli joga sat
🌀 Fokus na sebe i na to što radimo bez drugih misli
Ako to možeš kroz cijeli joga sat, meditaciju i/ili pranayamu, onda si najbolji jogi. Mogućnost boljeg kretanja i dolaženja u teže položaje je samo posljedica sustavnog vježbanja. Koju će neki moći, a neki neće iz više razloga (ozljede, građa tijela, genetika, život...)
No ove 4 navedene komponente mogu svi bez obzira na bilo šta.
Mali fun fact za kraj:
Slikao sam moju prijateljicu (vrhunsku gimnastičarku) u nevjerojatnim joga položajima i pitao sam javno ljude koliko misle da ona vježba jogu. Rekli su od 10+ godina na više. Ono što ljudi nisu znali je da ona nije nikad bila niti na jednom joga satu.
Shvaćate li sad što je joga?
Piše: Dario Mišković
