Happy Bodility Selfcare Oasis

03/11/2026

💪🤸‍♂️Kedvenc edzés eszközeim sorozat 10/10. rész!
Fitball!! Nem csak egy nagy labda!🧘

‼️A Fitball egy olyan eszköz, amely kerek formájával rendkívül sokoldalú edzéseszköz! Mindenféle edzés végezhető vele, a mobilizáció, a nyújtás, az erősítés, a jàtékosság, vagy éppen a koordinációd fejlesztése is🧘😊

Ha szeretnéd kipróbálni, milyen gyakorlatokatlehet végezni vele, gyere és edzünk együtt, akár egyénileg, akár a Happy HIIT csoportos óráimon!!😉💪

Változatos edzésekkel várlak akár egyéni vagy csoportos órámra!🤼‍♀️🤸‍♂️

Pollák János. Alapító edző.

Időpontfoglalás:
happybodility.hu
0630 1768724

29/10/2026

💪🤸‍♂️Kedvenc edzés eszközeim sorozat 10/9. rész!
SMR henger!! Mert a nyújtás a legjobb barátunk!🧘

‼️Az SMR henger egy olyan eszköz, amellyel a test minden részét le lehet lazítani! Bár inkább azt mondanám, hogy le kell lazítani, főleg edzések után! Mert a nyújtást sokan elhanyagoljàk, pedig az izmoknak nem csak erősnek kell lenniük, hanem rugalmasnak is!🧘😊

Ha szeretnél laza, rugalmas izomzatot, gyere és edzünk együtt, akár egyénileg, akár a STRETCH&FLEXILITY csoportos óráimon!!😉💪

Változatos edzésekkel várlak akár egyéni vagy csoportos órámra!🤼‍♀️🤸‍♂️

Pollák János. Alapító edző.

Időpontfoglalás:
happybodility.hu
0630 1768724

27/10/2026

Sziasztok!🤗
Ismét egy fantasztikus újdonságot jelentek be nektek!
Békemeditáció Érden elsőként a Happy Bodility Selfcare Oasis-ban!🧘🙏

Tudtad, hogy minden este 20:22-kor az ország neves tanítói Békemeditációt tartanak a "Békemeditáció minden nap" YouTube csatornán? Az ingyenes közvetítéshez bárki csatlakozhat otthonról.
De próbáltál már közösségben meditálni? Mi hiszünk benne, hogy a személyes jelenlét és a közös energia egy új szintre emeli az élményt. Gyere és próbáld ki, lehetsz akár teljesen kezdő meditáló is!

Első közös est a stúdióban: november 4. szerda 20:22 óra
A részvétel ingyenes, de a helyek száma limitált, már csak 2 szabad hely maradt.
Biztosítsd helyed itt kommentben vagy edzőnknél Évi Szabó-Kovács -nál.
Várunk sok szeretettel!🤗🧘🙏

# meditáció

26/10/2026

Sziasztok!😉💪
November 4-től indulnak a Gerinc-Harmónia csoportos órák Évivel!🧘🤗
Itt az órarend!

A Gerinc-Harmónia program egymásra épül, de az órák külön- külön is látogathatóak. Ha célod a tartósan fájdalommentes élet, foglald be a helyed egész novemberre! A helyek száma limitált!"

Foglaljátok le a helyeteket:
happybodility.hu
0630 1768724

25/10/2026

🎄 Mert az egészség a legnagyobb ajándék. ❤️

Vannak ajándékok, amelyeket kibontunk, és vannak élmények, amelyekre sokáig emlékezünk. 🎁

Idén karácsonykor a Happy Bodilitynél egy különleges meglepetéssel készülünk nektek!

Elérhetők a karácsonyi ajándékutalványaink, amelyekkel szeretteiteket regenerációs kezelésekkel és új élményekkel lephetitek meg. ✨

🎀 5 különböző ajándékcsomag
🎁 Már 18 000 Ft-tól
❤️ Elegáns, ünnepi ajándékutalvány

Legyen szó a párodról, szüleidről vagy egy kedves barátodról, idén ajándékozz valamit, ami igazán róluk szól!

📍 Happy Bodility – Érd, Szabadság tér 12.

Hívj minket: +36 30 176 8724

🎄 vagy vásárold meg online az ajándékkártyákat itt:
https://happybodility.work/karacsonyi-ajandekutalvany

24/10/2026

💪🤸‍♂️Kedvenc edzés eszközeim sorozat 10/8. rész!
Dynar párna! Apró mozgások, komoly munka!💪😉

‼️A Dynair egy olyan eszköz, amellyel a test minden részét be lehet mozgatni! Változatos edzést kínál, elsősorban mobilizàlhatjuk az ízületeinket, fejleszthetjük a stabilizációnkat, de akár erősíthetjük vele az izmainkat is💪
Ha szereted a változatosságot, gyere és edzünk együtt!!😉💪

Változatos edzésekkel várlak akár egyéni vagy csoportos órámra!🤼‍♀️🤸‍♂️

Pollák János. Alapító edző.

Időpontfoglalás:
happybodility.hu
0630 1768724

21/10/2026

Köszönjük szépen a dícséretet és az ajánlást!🙏❤️😘
Mindent megteszünk, hogy minden alkalommal ugyanígy érezd magad! Várunk vissza az újabb kellemes élményekért!🙏❤️🤗

19/10/2026

16/10/2026

❤️ Sokszor kérdezitek, mi hajt, mi a motivációm, mint edző?
Azt hiszem ha ezt a posztot elvasod, megérted!😇🙏❤️
Ezekért a pillanatokért, szavakért, elismerésekért csinálom, ezek adják a mindennapi motivációm!💪😉🙏

Miattatok! Értetek! Nektek! Veletek!!!❤️💪🧘

Köszönöm a bizalmatokat!🙏🙏❤️❤️

Az edzőtök, Pollák János 💪💪

🤸‍♂️💪🏃‍♂️🤼‍♀️🤗🙏❤️