SmileyMed

Hívás Útbaigazítási információk Weboldal

SmileyMed Komplex mozgásrehabilitáció Budapesten – gyógytorna, balneoterápia, fizioterápia szakorvosi háttérrel. 🩺

19/10/2026

Van olyan keresztszalag-sérülés, amit nem kell megműteni? 🦵

Igen, van. A keresztszalagnak két kötege van – egy elülső és egy hátsó –, amelyek a térd forgó mozgásai ellen védenek. Ha csak az egyik szakad el (részleges szakadás), sok esetben nem szükséges műtét, mert a megmaradt köteg is stabilan tarthatja az ízületet.

Ahogy Ági, vezető gyógytornászunk fogalmaz: az ép, műtét nélküli ízület a legjobb ízület. 💙

Hogy a te esetedben mi a helyes út, azt mindig személyre szabott vizsgálat dönti el.

👉 Kérj időpontot!
📍 Budapest, Kárpát u. 62-64. (Helia Hotel)
📞 +36 20 227 3386
🌐 smileymed.hu

Személyes és működő rehabilitáció. SmileyMed.

16/10/2026

Mi történik pontosan a térdben, amikor elszakad az elülső keresztszalag? 🦵

Ágnes Deákné Molnár , a SmileyMed vezető gyógytornásza elmagyarázza: a szakadás legtöbbször egy csavaró mozgás miatt jön létre. A láb „letapad” a talajon, de a testtömeg-középpont továbblendül. Amikor a súlyvonal elhagyja az alátámasztási felületet, a test még megpróbál kitámasztani – de a lendület nem áll meg. A kitámasztó láb térde bedől, a test ráfordul, és ez a csavarás az, ami elszakítja a keresztszalagot.
Ha érted a mechanizmust, a megelőzéshez és a rehabilitációhoz is közelebb kerülsz. 💪

👉 Sportsérülésed van, vagy szeretnéd megelőzni? Foglalj időpontot!
📍 Budapest, Kárpát u. 62-64. (Helia Hotel)
📞 +36 20 227 3386
🌐 smileymed.hu

Személyes és működő rehabilitáció. SmileyMed.

Tudta-e, hogy lehet fájdalmat csillapítani parafangó kezeléssel is? 🤔A parafangó tele van ásványi anyagokkal, hiszen ugy...
14/10/2026

Tudta-e, hogy lehet fájdalmat csillapítani parafangó kezeléssel is? 🤔

A parafangó tele van ásványi anyagokkal, hiszen ugyanazokat tartalmazza, mint a gyógyvíz, aminek az aljáról kinyerik, csak koncentráltabban. 💧

A parafangót felmelegítjük, így hőmérsékleténél fogva értágító hatású is. 🌡️

✅ A bőr ereinek kitágulásával a benne levő ásványi anyagok gyorsabban fel tudnak szívódni, és javítják a szervek és szövetek működését.

✅ Az értágító hatás az egyéb kötőszövetekben is megjelenik, ezáltal azok fellazulnak, így az onnan eredő fájdalom is megszűnik.

Fáj valami, ami nem múlik? Keress minket bizalommal! 💙

Személyes és működő rehabilitáció. SmileyMed.

📍 Budapest, Kárpát u. 62-64. (Helia Hotel)
📞 +36 20 227 3386
🌐 smileymed.hu

12/10/2026

Egy évvel ezelőtt még abban reménykedett, hogy valaha újra járni fog. 🏒

Erőss Zoltán Helsinkiben jégkorongozott, és a magyar válogatottal az U18-as világbajnokságon is szerepelt. 2013-ban az U20-as próbajátékok első edzésén térddel a palánknak csúszott, és eltört a combcsontja. Másnap reggel megműtötték, de a duzzanat miatt leállt a vérkeringés a lábszárában, ezért négynaponta újra műtőbe vitték. Az orvosok azt mondták, az sem biztos, hogy valaha normálisan járni fog.

40 kapoccsal a lábában engedték haza. Másnap már az édesapjával felkereste Ágit, vezető gyógytornászunkat, és elkezdték a munkát.

Az eleje volt a legnehezebb: sok erőlködés, alig látható eredmény. Egy-két hónap után viszont jött a fejlődés, ami még több motivációt adott. Egy évvel a sérülés után Zoli már az U20-as válogatott edzőtáborában volt. 2016-tól az amerikai egyetemi bajnokságban játszott, MBA diplomát szerzett, ma üzletfejlesztő menedzser és boldog családapa.

Zoli története azt mutatja meg, hogy a felépülés közös munka:
🔹 a szakember tudása kijelöli az irányt és a biztonságos haladás ütemét,
🔹 a beteg kitartása és elhivatottsága pedig eldönti, milyen messzire lehet eljutni.

Nálunk az első kérdés mindig az: mi a te célod? Mi ebben segítünk. Zoli bebizonyította, hogy egy sérülés után is van tovább, és van feljebb. 💪

Személyes és működő rehabilitáció. SmileyMed.

📍 Budapest, Kárpát u. 62–64. (Helia Hotel)
📞 +36 20 227 3386
🌐 smileymed.hu

Ilyenkor csak egy szövet fájdalomérzékelő receptorai kerülnek ingerületbe. Az inger befut a gerincvelőbe, ott átkapcsoló...
07/10/2026

Ilyenkor csak egy szövet fájdalomérzékelő receptorai kerülnek ingerületbe. Az inger befut a gerincvelőbe, ott átkapcsolódik egy vagy több másik érzőideg-sejtre, és két dolog történik:
⚡ részben azonnali reflexválasz következik be, hogy eltávolodhassunk a károsító ingertől
🧠 részben feljut az agyba, ahol tudatosodik a fájdalom

Ilyenkor azon a helyen keressük a fájdalom okát, ahová a beteg mutat, hogy kiderüljön, melyik szövet okozza a helyi fájdalmat. Aztán megkeressük a fájdalom forrásának okát is. 🔍

Nálunk a vizsgálat nem áll meg a fájó pontnál: az okot is megkeressük. 💙

Személyes és működő rehabilitáció. SmileyMed.

📍 Budapest, Kárpát u. 62-64. (Helia Hotel)
📞 +36 20 227 3386
🌐 smileymed.hu

06/10/2026

Egy fiatal focista térdfájdalommal érkezett hozzánk. Amikor oldalról és elölről megnéztük az állóképeit, kiderült, hogy a térde csak jelezte a problémát, az ok máshol volt. A biomechanikáját gyakorlatilag nulláról kellett újraépítenünk.

Hogy ez miért nem tűnt fel korábban? Ahogy Ágnes Deákné Molnár is elmondta: az edző a pályán nem úgy látja a játékost, ahogy mi a vizsgálóban, félmeztelenül, minden irányból. Ezért fontos, hogy edzők és szakemberek együtt dolgozzanak. 🤝

A srác azóta is játszik, jól van, és ma már külföldön futballozik. 💪

Edzőként vagy szülőként visszatérő fájdalmat látsz egy játékosnál? Keress minket bizalommal!

📍 Budapest, Kárpát u. 62-64. (Helia Hotel)
📞 +36 20 227 3386
🌐 smileymed.hu

Személyes és működő rehabilitáció. SmileyMed.

Tudta-e, hogy mit jelent a fokozott izomtónus? 🤔💪Az izom összehúzódásra képes rostokból épül fel, amelyek egyre nagyobb ...
30/09/2026

Tudta-e, hogy mit jelent a fokozott izomtónus? 🤔💪

Az izom összehúzódásra képes rostokból épül fel, amelyek egyre nagyobb kötegekké formálódnak, és minden köteghez saját ideg fut. Egy izom több tíz vagy száz kötegből áll, melyek felváltva húzódnak össze.

Az izmok tónusáért az agy egy külön területe felelős. 🧠 Minden mozgáshoz szükség van az izmokban egy alaptónusra, hogy a test le tudja győzni a gravitációt, és függőleges helyzetben tudjunk maradni.

Ha a kelleténél több köteg aktiválódik, vagy hosszabb ideig, mint szükséges, fokozott izomtónusról beszélünk. 💡

Kérdésed van a témával kapcsolatban? Keress minket bizalommal! 💙

Személyes és működő rehabilitáció. SmileyMed.

📍 Budapest, Kárpát u. 62-64. (Helia Hotel)
📞 +36 20 227 3386
🌐 smileymed.hu

28/09/2026

Külföldön sémára kezelték, itthon másképp érezte. 🎥

Ákos Széles őszintén mesél: Németországban az ő tapasztalata szerint séma alapján kezelték. Nem rossz szándékból, egyszerűen így működött a rendszer. Nálunk viszont azt érezte, hogy a szakemberek az ötödik, hatodik, mélyebb rétegben is tudják, mit kezdjenek a pácienssel.

A rehabilitáció nem sablon.

Személyes és működő rehabilitáció. SmileyMed.

📍 Budapest, Kárpát u. 62-64. (Helia Hotel)
📞 +36 20 227 3386
🌐 smileymed.hu

💧 Tudtad, hogy a lymphodrenage a veséid működését is javítja?Szöveteinken naponta kb. 2 liter víz kering át. Ha ez a víz...
23/09/2026

💧 Tudtad, hogy a lymphodrenage a veséid működését is javítja?

Szöveteinken naponta kb. 2 liter víz kering át. Ha ez a víz felhalmozódik, az nemcsak a szívre, hanem a vesékre is komoly terhelést jelent.
A szövetek közötti víz nagy molekulájú fehérjékhez kötődik — kocsonyás állagúvá válik —, ezért nem tud bejutni a hajszálér-rendszerbe, és a kötőszövetben reked.

A lymphodrenage pontosan ezt a fehérjéhez kötött vizet üríti ki:
🔸 Nyirokereink kesztyűujj-szerű végződésein apró lukak vannak
🔸 Speciális mozdulatokkal ide nyomjuk be a nagymolekulákat és a hozzájuk kötött vizet
🔸 A nyirokrendszer a vénás rendszerbe fut bele
🔸 A folyadék végül a veséken keresztül távozik a szervezetből — tehermentesítve azokat

Így egy kezeléssel nemcsak a duzzanatot csökkentjük, hanem a kiválasztó szerveinket is támogatjuk.

Szeretnéd kipróbálni? Foglalj időpontot, és segítünk megtalálni a neked való kezelést.

📍 Budapest, Kárpát u. 62–64. (Helia Hotel)
📞 +36 20 227 3386
🌐 smileymed.hu/idopontfoglalas

Személyes és működő rehabilitáció. SmileyMed.

21/09/2026

Ma még nem fáj. De a számla már megérkezett. 🦵

6 évesen leestem a hintáról, eltörtem a térdem, és megnyúlt a keresztszalagom. Fiatalon ez semmit nem jelentett: napi 4 kilométert futottam, gond nélkül. Aztán évtizedekkel később a bokámat kellett megoperálni. Miért? Mert évekig a bokámmal stabilizáltam a hiányzó keresztszalagot.

Ez a kompenzáció csapdája. A sérülés vagy a műtét előtti biomechanikai eltérés nem múlik el magától. Egyes izmok jobban kezdenek húzni, a sántítás pedig tovább erősíti az eltérést. A test mindig talál kerülőutat, de ennek ára van.

Olyan ez, mint a vásárlás: ha rögtön rendezed, az adott összeget fizeted. Ha halogatod, kamatostul fizeted vissza, munkával és fájdalommal. Sportolóknál ez akár 5–10 évvel rövidebb karriert is jelenthet.

👉 Ne várd meg, hogy megjelenjen a hiány! Kérj felmérést, és nézzük meg együtt, hol kompenzál a tested.

📍 Budapest, Kárpát u. 62-64. (Helia Hotel)
📞 +36 20 227 3386
🌐 smileymed.hu

Személyes és működő rehabilitáció. SmileyMed.

Cím

Kárpát Utca 62/64.
Budapest
1133

Nyitvatartási idő

Hétfő 07:00 - 19:00
Kedd 07:00 - 19:00
Szerda 07:00 - 19:00
Csütörtök 07:00 - 19:00
Péntek 07:00 - 15:00

Telefonszám

+36202273386

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni SmileyMed új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás