Baracsy-módszer Dsmile Program

02/10/2026

A szájlégzés reflektorfényben van. De a szájlégzés sem önmagában történik.

Nem biztos, hogy az a legfontosabb kérdés, melyik izommal kezdődött. Lehet, hogy maga a mintázat az érdekes.

Egy általam követett szakmai oldal, a Posturepro posztja jött velem szembe. Szeretem az ábráikat, mert nagyon szemléletesen mutatnak rá olyan összefüggésekre, amelyek mellett könnyű elmenni, ha külön-külön nézzük az egyes testrészeket.

Ez az ábra a rágóizom, a rekeszizom és a medencefenék kapcsolatára irányítja a figyelmet.

Én azonban egy ponton továbbvinném a gondolatot.

Nem egyszerűsíteném le úgy, hogy a feszes állkapocs „elrontja” a légzést, az pedig a testtartást. Ahogyan azt sem gondolom, hogy minden ilyen problémának egyetlen kiindulópontja van, amelyet megtalálva és „kezelve” helyreáll az egész rendszer.

Engem sokkal inkább az együtt megjelenő működési mintázat érdekel.

Hogyan helyezkedik el nyugalomban a nyelv? Zárva vannak-e az ajkak? Hogyan lélegzik az illető? Mi történik nyeléskor? Hogyan működik az állkapocs és az orofaciális izomzat? Hol van közben a fej és a nyak? És milyen testtartási mintázat kíséri mindezt?

Ezeket nem feltétlenül egy egyszerű A - B - C oksági lánc köti össze. Viszont nagyon is érdemes megfigyelni, hogyan jelennek meg együtt.

Az utóbbi években a szájlégzés – szerencsére – egyre nagyobb figyelmet kap. De ennek van egy veszélye is: könnyen a szájlégzés válik „a problémává”, ahogyan más időszakokban más testrész vagy funkció került a figyelem középpontjába.

Pedig a szájlégzés is lehet egy nagyobb működési mintázat egyik jól látható eleme.

Pontosan ezért alakult a saját szakmai gondolkodásom is egyre inkább abba az irányba, hogy ne egyetlen eltérést keressek. A BaMS-Dsmile-ban több funkcionális területet figyelünk meg egymás mellett, strukturáltan. A DSmile programban pedig nem egyetlen izmot vagy funkciót szeretnénk „megjavítani”, hanem a kedvezőbb működési mintázatok kialakulását támogatjuk.

Talán ezért fogott meg ez az ábra is.

Nem azért, mert három izom között egy egyszerű oksági láncot látok benne. Hanem azért, mert nagyon szépen emlékeztet arra, hogy a test nem különálló részekben működik.
(Az eredeti poszt linkje a kommentben)

01/10/2026

A valódi változás időt igényel.

Évről évre próbáljuk követni azt is, hogyan változik körülöttünk a világ – és azt is, hogyan változnak azok a kérdések, amelyekkel a hozzánk fordulók érkeznek.

Mert változnak.

Új élethelyzetek, új szokások, új kihívások jelennek meg. Mi pedig közben tanulunk, figyelünk, újragondolunk, fejlesztünk. Keressük, hogyan lehet még pontosabban érteni az arc és a test funkcionális együttműködését, mozgását és egyensúlyát – és hogyan lehet mindebből valódi, a hétköznapokban is használható segítség.

Közben érdekes látni azt is, hogyan változik körülöttünk a szakmai közeg.

Mi közben tesszük tovább a dolgunkat. Szakmailag igyekszünk mindig a maximumot hozzátenni, fejlesztjük a módszereinket, és – ami talán még fontosabb – továbbra is figyelünk azokra, akikkel dolgozunk. Mert nagyon sok mindent éppen ők tanítottak meg nekünk arról, hogy mi működik a való életben.

De van valami, amit mi sem tudunk megcsinálni senki helyett:

változni.

Ehhez közös munka kell.

Kell hozzá jó szakmai irány, de kell idő, gyakorlás, kíváncsiság és kitartás. És kell az a fajta együttműködés is, amikor szakember és páciens – gyermek esetében pedig a család is – egy idő után ugyanarra a hullámhosszra kerül.

Talán ezért különösen jó látni, hogy már milyen sokan vannak, akik nem gyors megoldást keresnek. Akik szeretnék megérteni, mi miért történik, mit tudnak ők hozzátenni, és hajlandók időt adni annak, hogy az új működés ne csak létrejöjjön, hanem meg is maradjon.

Mi pedig közben tovább tanulunk. A pácienseinktől, egymástól, a tudománytól – és néha abból is, amikor viszontlátjuk a saját gondolatainkat valahol máshol. :)

Mert nem a gyors változás a cél, hanem az, ami meg is marad.

18/09/2026

🥳

Mi köze lehet egymáshoz a nyelvnek, a légzésnek és a testtartásnak?-ezt a kérdést 15 éve felteszem🫣

Picit megújultunk. 💚

Egy kisebb technikai fennakadás után újra elérhetők a DSmile programmal és a munkánkkal kapcsolatos információk – közben pedig az oldalunk is kapott egy kis frissítést.

A bams.hu oldalon most röviden és áttekinthetően megmutatjuk, hogyan gondolkodunk az arc és a test funkcionális együttműködéséről, mozgásáról és egyensúlyáról.

Mi köze lehet egymáshoz a nyelv működésének, a szájlégzésnek, a testtartásnak, a fogszabályozásnak vagy akár annak, hogy mennyire tiszta a beszéd?

És mit figyelünk meg egy Ráébresztő vizsgálat során?

Ezekről, a programokról, a lehetőségekről és pácienseink tapasztalatairól is olvashattok az új oldalon.

👉 bams.hu

A Baracsy Módszerről és a szemlélet hátteréről pedig továbbra is bővebben:
baracsymodszer.hu

Nézzetek körül! 😊

27/08/2026

Becsukod a szádat – és egyszer csak ásítasz? 😊

Ez egy olyan jelenség, amelyet a foglalkozásokon többször is megfigyelünk, amikor valaki a szájlégzésről az orrlégzésre vált.

Amikor valaki, aki korábban gyakran lélegzett nyitott szájjal, megtalálja a nyelve nyugalmi helyét, zárja az ajkait, és elkezd az orrán keresztül lélegezni, néha rövid időn belül ásít egy nagyot.

Megfigyelés: ez a reakció több alkalommal előfordult ilyen helyzetben. Ez azonban önmagában nem bizonyítja, hogy az ásítást közvetlenül az orrlégzésre váltás okozza.

Lehetséges magyarázat: ilyenkor egyszerre több dolog is megváltozik: a nyelv helyzete, az ajkak zárása, a levegő útja és a légzés mintázata. Az orrlégzés nem egyszerűen „ugyanaz a légzés csukott szájjal”, hanem eltérő körülményeket teremt, amelyekhez a szervezetnek alkalmazkodnia kell. Elképzelhető, hogy az ásítás ennek a gyors állapotváltásnak az egyik látható jele.

Az ásítás pontos okait a kutatások többféle hipotézissel vizsgálják. Ezek a magyarázatok azonban nem bizonyítják, hogy az adott helyzetben minden esetben az orrlégzésre váltás váltja ki az ásítást.

Amit biztosan állíthatunk: a foglalkozásokon visszatérően megfigyeljük ezt a jelenséget. Amit jelenleg nem állíthatunk biztosan: hogy az ásításnak minden esetben ugyanaz az oka, vagy hogy közvetlenül a szájlégzés megszüntetése váltja ki.

Pont az ilyen apró jelenségek teszik izgalmassá a munkánkat.

Néha egy becsukott száj mögött sokkal több történik, mint amennyit kívülről látunk. 😊

23/08/2026

Rendelői Managert / Operatív koordinátort keresünk a DSmile Központba

Nem egyszerűen recepcióst keresünk.

Olyan kollégát szeretnénk, aki átlátja, összefogja és kézben tartja a rendelő mindennapi működését, miközben természetesen és figyelmesen kommunikál a hozzánk érkező családokkal és felnőtt páciensekkel.

A munkád része lesz a páciensek fogadása és támogatása, a vizsgálatok és programkezdések előkészítése, az időpontok, dokumentumok és eszközök követése, valamint a Back Office, az Expertek és a Trénerek munkájának helyszíni összekapcsolása.

Téged keresünk, ha

* szereted, ha rend van a folyamatokban is;
* észreveszed, ha valami nincs elintézve, és utánamész;
* jól kommunikálsz emberekkel;
* magabiztosan használod a számítógépet;
* önálló vagy, de tudod, mikor kell kérdezni;
* egy megkezdett feladatot szeretsz valóban lezárni.

Munkarend: 4 órás munkakör, tömbösített munkavégzéssel. Hétfőn, szerdán és csütörtökön személyes jelenlét a DSmile Központban (Budapest XIV. kerület), kedden és pénteken alapvetően telefonos elérhetőség.

Részletes belső működési rendszerrel és betanítással várunk. Nem neked kell kitalálnod, hogyan működjön a rendelő – azt viszont rád szeretnénk bízni, hogy a megtanult rendszer megbízhatóan működjön.

Ha úgy érzed, ez neked való, küldd el az önéletrajzodat, és írj néhány mondatot arról is, miért lennél jó egy sokszereplős rendelői működés koordinálásában.

📩 [email protected]

DSmile Központ | Budapest XIV. kerület

18/08/2026

https://youtu.be/uNKjXHPrib4

A természetes légzés nem látható, nem hallható. A helyes légzés sor...

30/07/2026

Fantasztikus anyukákkal kalandoztunk ma Ninella és Doló meséinek világában, a szülőknek szervezett tanfolyamon. 💙

Köszönöm, Era és Éva, hogy hazaviszitek a mesét. Hiszem, hogy ezzel sok közös élmény és sok apró, de fontos változás indul el otthon is. 🌿

12/06/2026

🌙 A beszéd nem statikus, mint egy szájkép. A beszéd dinamikus, mozgás.

Ninella és Doló mesénkben van egy fejezet, ahol egy kiskutya a Holddal beszélget. A Hold pedig elvarázsolja a szavakat.

A gyerekek ilyenkor hangosan nevetnek, amikor a:

🌙 Ventillátorból → Vantallatar

🌙 Cseresznyéből → Csarasznya

🌙 Kifliből → Kafla

lesz.

Pedig közben valami nagyon fontos történik:
A gyermek nem egy rajzolt szájképet néz.

Nem azt tanulja, hogyan kell kinéznie egy hangnak, hanem játszik vele.

Közben változik az ajakforma, az állkapocs helyzete, a nyelv mozgása, a légzés ritmusa és a hangzás is, sőt még izgalmasabb , ha le kell olvasni a száj mozgásáról.

Észrevétlenül gyakorolja azt, amit a beszéd valójában jelent:

✔ mozgást

✔ koordinációt

✔ figyelmet

✔ hallási megkülönböztetést

✔ hangképzési rugalmasságot

A beszéd ugyanis nem egy lefotózható pillanat.

A beszéd egy élő, folyamatos mozgás.
Talán ezért tanulnak a gyerekek olyan könnyen meséből, játékból és utánzásból.
Nem a formát tanulják meg először: Hanem a működést.

A funkciót.

És ha a funkció fejlődik, a forma gyakran követi azt.

✨ Játssz a hangokkal. És közben fejlődik a beszéd.🤪

22/05/2026

A mai Szülői útmutató és eszköztár tanfolyam ismét emlékeztetett minket arra, hogy a változás sokszor a szülőknél kezdődik. 💛

Brigi, Zita és Gergő nemcsak jelen voltak a tanfolyamon, hanem játékosság és tudatosság jegyében saját határaikon is átléptek azért, hogy még jobban tudják támogatni gyerekeiket a mindennapokban.

Ez a délután nem „csak” gyakorlatokról szólt.
Hanem kapcsolódásról, szemléletről, közös gondolkodásról és arról, hogyan lehet a fejlesztést természetesebben, örömtelibben beépíteni a családi életbe. 🌿

( A következő időpont már megtelt.
De jó hír: nyáron is indítunk új csoportokat. Időpontok hamarosan☀️)

Köszönjük a bizalmat!