Belső kert

Hívás Útbaigazítási információk A vállalkozás elérése

Belső kert lelki útitársként segítek azoknak, akik változtatni, gyógyulni, fejlődni szeretnének, akik elakadtak az úton, akik keresnek, akik épp most indulnak útnak

Egy kert akkor virágzik, ha folyamatosan gondozzák: tisztán tartják, öntözik, ami elszáradt, kidobják, ami virul, azt táplálják, távol tartják a gyomot, figyelik, mikor mire van szükség és nem haboznak kemény munkával megtenni, amit a kert épp megkíván, csak így lesz élő, így lesz szép, így ad erőt és örömöt gazdájának. A lelkünkkel is ez a helyzet. Gondoskodás és figyelem nélkül elsorvad, gaz és szikkadás káosza veszi át a lüktető élet helyét és ez idővel a testet is megbetegíti. Ha meghívsz a saját belső kertedbe, abban tudok segítségedre lenni, hogy megtaláld újra az élet forrását ott, újra kapcsolódni tudj lelked életadó magjával és abból merítkezve el tudd végezni azt a munkát, ami újra virágzást hoz benned, hogy termékeny, örömteli és egészséges életet élhess. Képesítéseim:
Metamorphoses meseterapeuta
Hellinger-terapeuta (családállítás)
coaching (life-, art-, testtudat-, párkapcsolati coaching)
mindfullness
képzésben lévő Somatic Experiencing Practitioner

BEFELÉ NYÍLÓ AJTÓKON ÁTBékési Tímea szakmai oldal-val közösen idén már második alkalommal indítjuk el ezt a különleges c...
14/10/2026

BEFELÉ NYÍLÓ AJTÓKON ÁT

Békési Tímea szakmai oldal-val közösen idén már második alkalommal indítjuk el ezt a különleges csoportot, a szenvedélybeteg családban felnőttek gyászcsoportját, ahol nem csupán a látható gyásszal - a szülő elvesztésével -, de a gyász láthatatlan aspektusaival, az elveszített gyerekkorral és a sosemvolt jól működő szülő vágyképének elvesztésével is dolgozunk.

Tegnap kilenc emberrel megérkeztünk egy közös útra. Az első találkozásban sok minden megmozdult: egymás történeteit hallgatva egyszerre volt jelen a fájdalom, a felismerés, a kapcsolódás és annak a reménye, hogy mindazzal, amit hordozunk, nem kell egyedül maradnunk.

Ezt a csoportot azért hoztuk létre, hogy együtt kísérjük egymást a veszteségek és a gyász különböző rétegein keresztül. Mert nemcsak azt gyászolhatjuk, akit elveszítettünk, hanem azt a gyermekkort is, amely nem lehetett a miénk. A biztonságot, amire vágytunk. A kapcsolódást, ami elmaradt. És azt a szülőt is, akit reméltünk, de talán sosem ismerhettünk igazán.

„Hogyan találhatnám meg azt, amit magam sem ismerek?”

Ez a kérdés kísér bennünket az úton.

A népmesék szimbolikus terében, alkotással és egymás történeteinek meghallgatásával keressük a szavakat arra, amire talán sokáig nem voltak szavaink. Teret adunk a kimondatlan érzéseknek, a hiányoknak és azoknak az erőforrásoknak is, amelyeket a túlélés során magunkban teremtettünk meg.

Tegnap kinyitottunk egy ajtót a belső világunk felé. Elindultunk, hogy együtt, mégis mindannyian a saját tempónkban fedezzük fel ezt a belső teret. Vannak benne ismerős helyek, ahová gyakran visszatérünk, és vannak olyan zugok is, amelyeket régóta zárva tartunk. Most lehetőségünk nyílik arra, hogy kíváncsisággal, egymásra figyelve és biztonságban közelítsünk ezekhez a belső tájakhoz. Nem kell minden ajtót azonnal kinyitni, és nem kell sehova sietni. Elég, ha lépésről lépésre ismerkedünk azzal, ami bennünk él.

Mert a gyógyulás nem feltétlenül azt jelenti, hogy többé nem fáj. Talán inkább azt, hogy lassan helyet találunk magunkban mindannak, ami történt – és annak is, ami ezután történhet.

Hálásak vagyunk mind a kilenc résztvevőnek a bizalmáért, a jelenlétéért és azért, amit már az első alkalommal közösen létrehoztunk.

Nem vagyunk egyedül a történetünkkel. És a történetünk nem csak a veszteségeinkből áll.

HOL LAKIK AZ ÖRÖM? HOL LAKIK AZ ÉLET? Biztosan nem a fejünkben. Pedig ott töltjük a legtöbb ébren töltött időnket. Azzal...
23/09/2026

HOL LAKIK AZ ÖRÖM? HOL LAKIK AZ ÉLET?

Biztosan nem a fejünkben. Pedig ott töltjük a legtöbb ébren töltött időnket. Azzal, amit gondolunk a világról, önmagunkról, arról, hogyan kellene élnünk, vagy milyennek kellene lennie az életünknek…

Miközben az öröm, az élet az észlelésben lakik. Az átélhető pillanatban. Abban, amikor valami valóban elér hozzánk: egy hang, egy illat, a nap melege a bőrünkön, valaki közelsége, a szél mozdulása, a tenger morajlása.

A testünkben lakik, hisz a testünkön keresztül kapcsolódunk ahhoz a világhoz, amelynek eleve részei vagyunk. A fényhez, a levegőhöz, a hőhöz, a hangokhoz, az illatokhoz, a másik ember érintéséhez. A testünk az elsődleges tapasztalati közegünk: rajta keresztül érkezik hozzánk a világ, és rajta keresztül válik érzékelhetővé az is, hogy mi magunk hogyan vagyunk benne.

Talán ezért is tud a természet olyan erősen visszahívni a jelenlétbe. Ott a fejnehéz létezés egyensúlyba kerül, hív a föld illata, a szél simítása az arcon, a fény, a víz, a hőmérséklet, a madarak hangja és mindez újra és újra a testhez irányítja a figyelmünket. Érzékelünk, és egyszer csak megérkezünk oda, ahol éppen vagyunk.

"Mit szeretsz ebben a helyben?
…
Csukd be a szemed!
Mit hallasz?
A körülöttünk lévő hangok olyan tiszták, mint a búraszerű levegő, zavartalan, a civilizáció zajától mentes. A csendben csak a madarak pletykálnak, ágról ágra szállnak, miközben építik a fészküket. A tenger pedig a partot nyaldossa lágy morajával. Visszahúzódik, majd eltűnik a sziklák között, zörejlik és sikolt.
Minek az illatát érzed? - kérdezem, még mielőtt válaszolhatna.
Most az illatokra figyelek, a zamatos fűre, a talajéra a tegnapi vihar után, ami most kipárolog a meleg napon, és édes, mint egy kisbaba lélegzete.
- És mit érzel a bőrödön? - A levegőt megtisztította az eső. A napsütés forrón csókolja a bőrt. Sós a tengertől.
- Ez a tavasz - folytatom. - Nyáron minden megváltozik. Jönnek a könyörtelen kabócák, a vad oregánó és kömény illata. A talaj kiszárad és annyira forró lesz, hogy mezítláb rá se lehet lépni. Ősszel vasvirág és rozmaring illata szökik a levegőbe, amit ködös, párás hajnalok keltenek életre. A szélcsendes idő a helyére szegezi a tengert. Télen jön az éles, hideg szél, áthatol mindenen, nem számít, mennyi ruhát veszel magadra. A kezeden a bőr annyira kipirosodik és kiszárad, hogy már nem bírod behajlítani az ujjad. A só felszáll a tengerről, megtölti az orrodat, kitisztítja a belsődet.
Évszakok. Mindig változnak, de mindig kiszámíthatóak. Úgy keltenek életre, ahogy semmi más nem képes rá. Azt hiszem, ezt szeretem legjobban ezen a helyen."

/Lidija Hilje: Lejtő a tenger felé/

A gyerekkorunkat nem nőjük ki ... magunkban hordozzuk, menjünk bármilyen messzire, bennünk él, ahogy az a gyerek is, aki...
22/09/2026

A gyerekkorunkat nem nőjük ki ... magunkban hordozzuk, menjünk bármilyen messzire, bennünk él, ahogy az a gyerek is, aki valaha voltunk. Ezért elemien fontos, hogy jó helye legyen bennünk – lehet, hogy életében, életünkben először igazán.
Van olyan megérkezés, amikor nem kell elmondanunk mindent ahhoz, hogy értsenek.
Ez a csoport ezért született.
„Hogyan találhatnám meg azt, amit magam sem ismerek?”
Gyászfeldolgozó csoport szenvedélybeteg szülők felnőtt gyermekeinek.
Még van néhány hely, és már csak pár nap van hátra a jelentkezési határidőig.
A csoport részleteit a hozzászólásban találjátok.

NÖVŐ HOLD REGULAÚjhold után sötét napja. Időjárást megmutatja.Második nap ferde szarva, esőt-napot így tudatja.Harmadik,...
12/09/2026

NÖVŐ HOLD REGULA

Újhold után sötét napja. Időjárást megmutatja.
Második nap ferde szarva, esőt-napot így tudatja.

Harmadik, ha csillagékes, másnapja is napos–fényes.
Negyedik, ha beborula, esőt hozhat néhány napra.

Ötödik, ha fúvós-szeles, másnapja sem kellemetes.
Hatodik, ha veresedik, következő szelesedik.

Hetedikje megváltoztat, egy hetet is megfordíthat.
Nyolcadik már Félhold idő. Magot, bogyót jókor vető.

Kilencedik, ha napsütő, délelőttje levélgyűjtő.
Tízedik már virágadó, örömöket csalogató.

Tizenegyre kerekedik. Jó gyümölcsöt ekkor szedik.
Tizenkettes tökvetésé, uborkának jó növésé.

Tizenhármas már becsaphat. Vetést, gyűjtést most elhagyjad!
Tizennégyes készülődő. Kölcsönadó, megköszönő.

Tizenötös Teliholdé. Éjszakai holdünnepé.
Eme napot megköszöntsed! Áldomással ünnepeljed.

/kép: Manzart/

SZÖVETEINKÖt éve minden nyáridő nők körében nyílik, napokat kerekítünk szögletes rubrikák menetrendjei közé, áramló bels...
30/06/2026

SZÖVETEINK

Öt éve minden nyáridő nők körében nyílik, napokat kerekítünk szögletes rubrikák menetrendjei közé, áramló belső időt és helyet csinálunk annak, hogy észrevegyük, mi van épp bennünk, ki van épp bennünk, aki figyelmet kér, hogy meghalljuk, elmeséljük, életünk szövetébe szőjük a történetét.
Az idei, Szirtes-Szabó Kataval közösen vezetett haladó Napkerekítő csoportunk témája életünk szövete volt.

Miből szövődik az élet ... szálakból, amiket születésünk előtt sodortak a sorsunkba, mintákból, emlékekből, régmúlt gyermekkor visszhangjaiból, a vanból és a nincsből, családi történetekből és titkokból. És szövődik saját kézzel font szálakból, döntésekből és járatlan utakból, sebekből, igenekből és nemekből, mélyben lapuló érzésekből. Találkozásokból és kapcsolatokból, abból, amit megőriztünk és amit elveszítettünk.Szövődik abból, amit tanítottak és amit fájdalmas vagy épp örömteli tapasztalatok árán magunk tanultunk.
És mindezt, az egész történetet, örökséget és érzéseket magában hordja, rejti, mutatja a test.
A test, ami a jövőt is életre kelti, cselekszi, teremti mozdulatról mozdulatra.

Meséltünk, piknikeztünk, nevettünk, sírtunk, saját testünk lett a térkép, az életszövet képeskönyve.

Erő gyűlt bennünk, és körülöttünk, a három nap végére élesebb lett a csend és tisztább az a hang, ami emlékeztet arra, kik vagyunk, miből szövődtünk, és milyen életet szeretnénk tovább szőni.

KIT VIHET EL AZ ÖRDÖG?Amikor az Úrjézus a földön járt, egyszer melléje szegődött az ördög. Azt mondja:- No, én most maga...
15/04/2026

KIT VIHET EL AZ ÖRDÖG?

Amikor az Úrjézus a földön járt, egyszer melléje szegődött az ördög. Azt mondja:
- No, én most magammal viszem azt, akit nekem szánnak.
Hamarosan egy nagy uraság földjéhez értek. Egy cselédasszony kapálgatott a közelükben. A fiacskája ott lábatlankodott mellette, letaposott néhány friss hajtást.
- Hogy az ördög vinne el! - kiáltott rá az anyja.
- Hallottad, mit mondott? - kérdezte az ördög Jézust.
- Hallottam. De nem igazán mondta - jegyezte meg Jézus.
Mentek tovább, ott meg két napszámos kapálgatott. Valami semmiségen összeszólalkoztak. Azt mondja az egyik:
- Hogy az ördög vinne el!
- Hallottad, mit mondott? - kérdezte az ördög.
- Nem igazán mondta - jegyezte meg Jézus.
Kisvártatva fényes hintaján a nagyságos úr viharzott el mellettük, csak úgy porzott az út utána. A napszámosok fölnéztek:
- Hogy az ördög vinne el!
- Hallottad, mit mondott? - kérdezte az ördög.
- Hallottam, hallottam, és szívből mondták.
El is vitte az ördög a nagyságos urat a pokolba.

/magyar legendamese/

Akik együtt hallgattak meg egy mesét, nem idegenek többé ... ha velünk tanulsz komplex meseterápiát, a módszertan elsajá...
12/02/2026

Akik együtt hallgattak meg egy mesét, nem idegenek többé ... ha velünk tanulsz komplex meseterápiát, a módszertan elsajátításán, a sajátélményen, mentoráláson túl ami biztosan vár rád, hogy egy épülő, bontakozó szakmai közösség része leszel. Ebből a szándékból, a saját örömünkre, válaszkereséseinkre, meseterapeuta működésünk támogatására szerveződött szellemi műhelyünk, formálódott a képzésünk. A tanítás és a használható módszertani ismeretek közvetítése egy közösség légkörében történik, a tudás megszerzése a közös út kezdete lesz 🧶

SEGÍTŐ VAGY
és érzed, hogy ideje egy olyan módszert a kezedbe venni, ami egyszerre rendszer, élmény és szakmai kapaszkodó?
Szereted a meséket, de nem csak hallgatnád őket, vagy mondanád esténként?
Azt keresed, hogyan lehet a történetek szimbolikus nyelvét önismereti, fejlesztő és terápiás folyamatokban használni, úgy, hogy az illeszkedjen a meglévő tudásodhoz és szakmai tapasztalatodhoz?
Nálunk a helyed!
Nem pusztán mesélni tanulunk.
Hanem egy olyan szakmai keretet és szemléletet, amiben a mese terápiás térben is értelmezhető, követhető és megtartható folyamattá válik.

A TörténetTér Komplex meseterápiás képzése neked szól, ha:
• fontos, hogy a mesével való munka strukturált és módszertanilag megalapozott legyen,
• szeretnél sajátélményen keresztül tanulni (nem csak “olvasni róla”),
• olyan megközelítést keresel, ami integrálható a segítői munkádba,
• vágysz egy szakmai közösségre, ahol a képzés után sem szűnik meg a kapcsolódás.
Ami konkrét, mert ebből lehet tervezni:
- 160 óra (40 óra meseismeret + 60 óra sajátélmény + 60 óra módszertan)
- Budapest, péntek-szombat 9:30–17:30
- indulás: 2026. szeptember 18–19.
- záráshoz: 16 óra meseterápiás szupervízió + dolgozat (2 éven belül)
- jelentkezési határidő: 2026. szeptember 10.

Részletek és jelentkezés: a képzés oldalán találod a pontos információkat és a jelentkezési felületet. Ha megmozdult benned valami, ne hagyd elmenni csak azért, mert „majd egyszer”.
https://www.tortenetter.hu/kepzes/

Elindult a jelentkezés a Komplex Meseterápiás Képzés II. évfolyamára! Számunkra ez a képzés nem futószalagon működő szak...
02/02/2026

Elindult a jelentkezés a Komplex Meseterápiás Képzés II. évfolyamára!

Számunkra ez a képzés nem futószalagon működő szakemberképzés. Éppen ezért tudatosan nem tervezünk nagy létszámú csoportot.

Hiszünk abban, hogy a meseterápiás munka hitelessége és ereje az önismereten, a jelenléten és a valódi kapcsolódáson alapul. Fontos számunkra, hogy olyan tanulási közeg jöjjön létre, ahol van tér a személyes figyelemre, a bizalomra és a mélyebb szakmai párbeszédre, és ahol a résztvevők valódi közösséggé formálódnak.

Célunk, hogy segítő szakemberek számára egy megtartó, reflektív és inspiráló közeget hozzunk létre, ahol a tanulás nemcsak tudásbővítés, hanem közös gondolkodás, tapasztalás és szakmai érés is.

Számunkra a személyesség, az egymásra hangolódás és a hosszú távon is megtartó szakmai kapcsolatok legalább olyan fontosak, mint maga a módszertan.

Ha téged is egy ilyen szemléletű képzés hív, szeretettel várjuk a jelentkezésedet, minden részletet megtalálsz itt: https://www.tortenetter.hu/kepzes/ 🧶

KOMPLEX MESETERÁPIA
2026 szeptemberében indul a második évfolyamunk!
Mit kínálunk?
komplex, a gyökerekhez nyúló meseismereti alapokat
a mesék biztos megnyitását két módszerrel – sok gyakorlással
a mesék kiválasztásának és alkalmazásának strukturált szemléletét mind egyéni, mind csoportos folyamatokban
sajátélményt – módszertani kitekintéssel
szupervíziót
mentorálást
jegyzetet
támogató közösséget
****
Részletek és jelentkezési felület:
https://www.tortenetter.hu/
****
Tervezünk tavasszal egy (Zoom) online nyílt napot, ahol lehet kérdezni, ismerkedni kapcsolódni velünk.

A VILÁG VÉGÉNannak is a csücskén, a legutolsó utcában, annak is az utolsó ficakjában, állt egy kis házikó.Ki lakik a vil...
30/01/2026

A VILÁG VÉGÉN

annak is a csücskén, a legutolsó utcában, annak is az utolsó ficakjában, állt egy kis házikó.

Ki lakik a világ végén? És ki jár vajon arra? Megyünk - e önszántunkból, vagy küldenek, átkoznak a világ végére, keresünk valamit-valakit, vagy elbujdosni vágyunk?

“Ment, mendegélt hegyeken-völgyeken által, s egyszer csak egy olyan magas hegy aljába ért, hogy annak a teteje éppen az égig ért. Gondolta a királyfi: talán ezen a hegyen túl van a halhatatlanság országa. Mi lehet egyéb ezen túl: vagy a világ vége, vagy a halhatatlanság országa.”

A világ vége az minek a vége? És ha vége van, mi van azon túl? A Semmi? Vagy egy másik világ kezdete?

Megyünk - e önszántunkból, vagy küldenek, átkoznak a világ végére, keresünk valamit-valakit, vagy elbujdosni vágyunk?

“- No, feleség - mondta az öregember -, én tovább nem várom a fiamat, ha ő nem jön, megyek én, a világ végén is felkeresem.”

“Elcsapták, elkergették s megátkozták, hogy örökkön örökké a világ végén éljen.”

“Ment, ment, mendegélt bújában, hetedhét ország ellen, addig ment, míg a világ legvégére nem ért. Ott talált egy kis kőhidat. Hogy nagyon el volt fáradva, leült a karjára. Ott gondolkozott magában. Mit csináljon már ő? itt van a világ legvégén, és se gyolcs, se semmi!”

És vajon ki tudja, merre van a világ vége? Ki igazít útba, ha arra visz a dolgunk?

“Isten veletek, apám, anyám! Nem tudok tovább itt maradni. Elmegyek a világ végére, és megpróbálom megkeresni szerelmesemet...
Kedves Nap, meg tudnád-e mondani nekem, merre, milyen messze van még ide a világ vége?
A jószívű Nap nyomban észrevette, hogy az idegen leány vállára súlyos bánat nehezedik, és részvéttel szólott hozzá:
– Ó, kedves gyermekem, jól tudom én, hol van a világ vége, de az bizony nagyon-nagyon messze még innen! Ha azonban tudsz várni holnap reggelig, akkor elvezethetlek odáig.
De a királykisasszony könyörögve kérte, mondván: egyetlen pillanatra sem lel addig nyugtot, amíg oda nem ér. Erre a Nap így válaszolt:
– Ha így van, akkor odaadom neked a hintómat és a paripáimat. Indulj el velük innen az éjszaka útján, és gyermekeim, a csillagok majd megmutatják neked a helyes utat! Ha elérsz az Esthajnalcsillaghoz, akkor már nem leszel messze a céltól.”

Mi az amiért megéri a világ végére menni? Mi az, amit csak ott lehet megtalálni? Lehet vajon maradni a világ végén? És a világ végéről vissza lehet-e térni?

És ha vége van, van-e eleje? Körbeér-e?

Ha tudni akarod, nem kell mást tenned, csak elmenni oda és megnézni magad, mi kezdődik ott, ahol a világodnak vége szakad.

/mesék: A halhatatlanságra vágyó királyfi, A jó és a rossz szeg, Ribike, A sertéssé vált gyermek

Cím

Budapest

Nyitvatartási idő

Hétfő 14:00 - 21:00
Kedd 09:00 - 17:00
Szerda 09:00 - 20:00
Péntek 08:00 - 12:00

Telefonszám

+36309974888

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Belső kert új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Belső kert számára:

Parancsikonok

Megosztás