Fibriya Rostmixek

18/10/2026

🥘 Tejszínes csirkemell camembert sajtos, zabrostos töltelékkel

A zabrost szinte ugyanolyan, mint a bambuszrost. Hófehér, semleges ízű, szénhidrátmentes rostféle. Nem összekeverendő a zabliszttel! 😊 Ketogén étrendbe is tökéletesen belefér. Rengeteg receptben hasznát veheted, és könnyedén növelheted vele a napi rostbevitelt.

Ebben a receptben a Fibriya zabrost a töltött csirkemell töltelékébe került, hogy extra rosttal gazdagítsa, és lazítsa is a sajtos tölteléket. 🧀🌿

Hozzávalók:
- 1 kg csirkemell
- 200 ml tejszín
- 5-6 gerezd fokhagyma
- friss bazsalikom
- só, bors

A zabrostos, camembert-es töltelékhez:
- 2 tojás
- 2 csapott evőkanál Fibriya Zabrost 💜🌿
- 300 g camembert
- só, bors, szerecsendió

Keverd össze az apróbb kockákra vágott camembert sajtot, tojást és zabrostot, majd töltsd őket a csirkemellekbe. Helyezd hőálló tálba, öltsd le a tejszínnel. Add hozzá a fokhagymát és bazsalikomot/

♨️ fólia alatt süsd 200 fokon kb 45 percig, majd vedd le a fóliát és hagyd pirulni.

A Fibriya zabrostot keresd a Fittpiac.hu-n!

Kövess minket még több szénhidrátcsökkentett és rostban gazdag receptért! 💜 Megmutatjuk, hogyan süss és főzz liszt helyett rostokkal ☺️🌿

16/10/2026

Nyereményjáték a Fittpiac.hu oldalon! 😍🍀

🍀 NYEREMÉNYJÁTÉK 🍀
🎁 Nyerd meg az 5 000 Ft értékű Fibriya vásárlási utalvány egyikét!

👉 Kövesd a Fibriya Rostmixek oldalát szénhidrátcsökkentett és rostban gazdag receptekért 💜🌿
👉 írd meg kommentben, hogy melyik Fibriya termékre csapnál le az utalvánnyal, ha épp Te lennél az egyik szerencsés nyertes!

3 db 5000 Ft értékű Fibriya Ajándékutalványt sorsolunk ki 💌

Játék vége: 2026.10.25 éjfél. Sorsolás és eredményhirdetés 3 napon belül 🗳️ A nyertest a bejegyzésben jelöljük meg.

-
A nyereményjátékot a Meta semmilyen formában nem támogatja. A játékot a Fittpiac szervezi.
A játék szabályzata kommentben található 📃

16/10/2026

Akkor ugorj be a Kelet Kincse Bioboltba, és töltsd fel a Fibriya készleteidet! 😍💜🌿

Fibriya Rostmixek széles választéka a Kelet Kincse bioboltban 🤗

15/10/2026

Fibriya keto kakaós csiga 3,6 g szénhidráttal 100 g kész csigában! 👉 Liszt helyett rostokkal 💜🌿

A Fibriya recepteket megtalálod a fibriyareceptek.hu oldalon is, ahol könnyedén elmentheted a kedvenceidet, és akár ki is nyomtathatod őket egy mozdulattal! ☺️📜 Sőt, ha kedved tartja, a saját Fibriya receptjeidet is megoszthatod az oldalon! 😍

Hozzávalók a tésztához:
- 35 g olvasztott vaj
- 2 csapott evőkanál sütőpor
- 60 g Fibriya Eritrit
- 3 tojás (az egyik sárgáját tedd félre, ezzel kell majd megkenni)
- 50 g tej
- 50 g Fibriya Univerzális Rostmix

A töltelékhez:
- 100 g 70%-os étcsoki (hozzáadott cukortól mentes)
- 2 evőkanál olívaolaj
- 40 g Eritrit

Olvaszd fel a vajat, majd a rostmix kivételével keverd össze az összes hozzávalót (a tojások közül az egyik sárgáját tedd félre, ezzel kend majd meg a tekercseket). Végül add hozzá a rostmixet, és dolgozd össze a tésztát. Hagyd pihenni legalább 5 percig. Nem kell keleszteni, csak hagyd, hogy a rostok tegyék a dolgukat, és a tészta elérje a legjobb állagát. Akár hűtőbe is teheted fóliával lefedve, hogy még könnyebb legyen dolgozni vele.
Rostkeverékkel meghintett felületen nyújtsd vékonyra, majd kend meg a felolvasztott, olajjal és édesítővel kevert csokikrémmel. Tekerd fel. Vágd 2-3 cm széles szeletekre, majd fektesd sütőpapírra. Kend meg őket a félretett tojássárgájával.

♨️ Sütés: 180°C-ra előmelegített sütőben, légkeverés nélkül, 30 percig.

14/10/2026

Egy pillanatok alatt összedobható liszt- és hozzáadott cukortól mentes, alacsony szénhidráttartalmú csokis süti receptet keresel? Piroska oldalán megtalálod 🍫😋👉 Életmód velem - természetesen

13/10/2026

Kövesd az Életmód velem - természetesen oldalt is Fibriya receptekért! Piroska rengeteg finomsághoz ad ötletek, melyek mind rostban gazdagok és alacsony szénhidráttartalmúak, hiszen Fibriya rostmixből készülnek 💜🌿

13/10/2026

🎁😍 Melyik ajándéknak örülnél jobban? Tiéd a választás!

Ha 20 000 Ft felett rendelsz a Fittpiac.hu webshopból egészségtudatos étrendedhez alapanyagokat, ajándékba választhatsz egy csomag Fibriya 1:4 (negyedannyi) édesítőt vagy egy csomag Fibriya Piskóta rostmixet!

A Fibriya termékeket ráadásul mennyiségi kedvezménnyel is beszerezheted a Fittpiacon 💜🌿

Töltsd fel a kamrádat a kedvenceiddel, és ne felejtsd el kiválasztani az ajándékodat! 🛍️

10/10/2026

Low carb perec Fibriya Univerzális rostmixből 💜🌿 - 0,9 g szénhidrát 100 g perecben 👌

Hozzávalók 4 db-hoz:
• 2 tojás (az egyik sárgájának kb. a felét tedd félre a perecek tetejének kenéséhez)
• 2 csapott teáskanál Fibriya Foszfát- és keményítőmentes sütőpor
• 50 ml víz vagy tej
• 50 g tejföl vagy vegaföl
• 5 g olívaolaj
• Só
• 50 g Fibriya Univerzális Rostmix

Az egyik tojás sárgáját tedd félre. A többi tojáshoz keverd hozzá az összes hozzávalót, kivéve a rostmixet. Csak a végén add hozzá a rostmixet. Hagyd állni 5 percig a tésztát.

Rostmixszel megszórt felületen hempergesd meg, vágd négy egyenlő részre. Sodorj kb. 30–40 cm rudakat és tekerd perec formára. A megmaradt tojássárgájával kend le a tetejüket és szórd meg szezámmal. 🧡

♨️ 180 fokra előmelegített sütőben, alsó-felső sütéssel süsd 30 percig.

A Fibriya Univerzális Rostmixet megtalálod a Fittpiac.hu-n, ahol 20000 Ft felett ajándékot is választhatsz! 🎁👉 Fibriya piskóta rostmixet vagy 1:4 édesítőt! 🤩

07/10/2026

Csatlakozz a programhoz Te is, mert hamarosan Fibriya ajándékutalványt is nyerhetsz! 😍 Csatlakozz és figyelj, mert hamarosan jön a nyereményjáték! 🍀👇

Egyszerűen nem találunk szavakat... MÁR 2495-EN REGISZTRÁLTAK A PROGRAMUNKRA! 🥹🎉💜

Óriási érzés leírni, hogy már lassan 2500 regisztrációnál tartunk, és a zárt Facebook-közösségünkben is átléptük az 1000 fős létszámot. Nagyon jó látni az aktivitást, a beköszönéseket és azt az energiát, ami máris elindult köztetek.

Ha eddig még gondolkodtál, hogy belevágj-e: gyere nyugodtan, tényleg nincs vesztenivalód! A részvétel teljesen díjmentes, nincsenek elvárások, nem kell semmit bizonyítanod – csak tegyél magadért annyit, amennyi ma jólesik.

Mi vár bent a csoportban?

🎥 Az 1. heti videók már elérhetők: Napi ~30 perces, kényelmesen végezhető edzések eszközök nélkül – akkor csinálod meg őket, amikor időd engedi.

🥗 Gyakorlati tányérinspirációk: Ötletek és egyszerű támpontok arra, hogyan tehetsz több rostot és színt a tányérodra önsanyargatás nélkül.

🎁 Heti nyereményjátékok: Utalványok és edzésprogramok találnak gazdára a hozzászólók között.

💜 Egy közvetlen, támogató csapat: Ahol egymást bátorítjuk, és minden apró lépés számít.

Nem maradtál le semmiről, bármikor be tudsz kapcsolódni a 4 hét során.
Várunk szeretettel!

👉 https://liwin.hu/hozd-magad-formaba/

06/10/2026

Szilvás-vaníliás sütemény, aminek 100 grammjában mindössze 3,6 g a szénhidrát 😍
A receptet az Életmód velem - természetesen oldalon találjátok 😋👇