https://www.facebook.com/1183649988156206/

Mauna Yoga Studio

Kezdőlap
Magyarország
Debrecen
Mauna Yoga Studio

Hívás Útbaigazítási információk A vállalkozás elérése

Hiszen ez mind ott van benned is! 🤍

Örülök, hogy itt vagy Velem! Merci

Üdvözöllek a Mauna Yoga Studio oldalán! 🌿

Itt megtapasztalhatod, hogy a lassítás, a befelé figyelés és a nyugalom hogyan segíthet kapcsolatba lépni a lélekkel és a tudattal.

19/10/2026

Quite life >>>>>

11/10/2026

Nem kell megvárnod a hétvégét
ahhoz, hogy megpihenj. 🤍

Hétfőn várlak egy relaxáló jógaórára, ahol egy kis időre
félreteheted a teendőket, és magadra figyelhetsz.

Lágy mozdulatok, nyugodt légzés és kényelmes,
parnákkal, takarókkal támogatott pihenés, hogy egy
kicsit lelassulj, és nyugodtabban folytathasd a hetedet.

Nem baj, ha még sosem jógaztál. Gyere úgy, ahogy
éppen vagy, faradtan, sok gondolattal, vagy egyszeruen csak egy kis csendre vágyva. ✨

Szeretettel várlak egy kis feltöltődésre a jógaszőnyegen. 🥰

Bejelentkezés: https://mauna-yoga-studio.motibro.com/home

09/10/2026

Mi marad amikor elengedsz?

Amikor leteszed azt, amit már nem kell tovább cipelned.
Vajon mi az ami valóban megtart?

A Fém elengedő minőségéből indulunk, és lassan megérkezünk a víz mélységébe.

Nem üresség marad, hanem tér.
Tér arra, hogy megérezd, mi az, ami benned van.
Ami akkor is megtart, amikor már nem kapaszkodsz.

Elengedni, megérkezni, megtartva lenni.

Várlak a jógaszőnyegen! 🧡

Bejelentkezés: https://mauna-yoga-studio.motibro.com/home

08/10/2026

Relaxáló jóga 🤎

Egy hosszú hét után, nem is eshetne jobban egy óra, ami csak rólad szól.

Ahol már nem kell sietned, nem kell megfelelned.
Csak megérkezned, lelassulnod, lélegezned és pihenned.
Kiszállhatsz a hét mókuskerekéből.
Leteheted, átlélegezheted a hét történéseit.
Könnyebben kezdheted a hétvégét, vagy a következő heted.

Ez a 60 perc csak a Tiéd! ✨

Várlak szeretettel a jógaszőnyegen! 🤍

Bejelentkezés: https://mauna-yoga-studio.motibro.com/home

27/09/2026

Vissza oda, ahol minden elkezdődött. 🤍
Ahol egy út kirajzolódni látszott..
2 év után visszatértem a Samadhiba. ✨

Már akkor tudtam, hogy ez lesz az a képzés, amit a jövőben biztos el szeretnék végezni.
Elérkezett az ideje. 🙏🏻

A következő 9 hónapban csodálatos Nők körében Holisztikus Női Jógáról fogok tanulni.
Kárpáti Nóra 🌙 és Panni ☾ Női jóga & Női kör a teljesebb mindennapokért🌸 kíséretében. 🩷✨

Ez a téma nagyon érzékeny és személyes számomra.
Annyira vártam már..
Az elmúlt 4 év nehézségei vezettek ide. De már tudom, hogy a legnehezebb, legkilátástalanabb helyzetek nem történtek hiába. Ha azokat nem tapasztalom meg, talán soha nem lépek rá erre az útra.
Arra az útra, ahol azt érzi a lelkem, hogy hazatalált.

Már az első hétvégénk is elképesztő volt.
Lágy, mély de mindemellett erős is.
Érzelmi hullámvasút.

Fantasztikus érzés Nők körében lenni. Olyan Nők körében, akik előtt őszintén megnyílhatunk, akiktől szeretetet és megértést, megtartást, együttérzést kapunk.

Gyönyörű 9 hónap áll előttünk. Egy önismereti utazás. Alig várom, hogy még többet mesélhessek Nektek a saját megéléseimről és tapasztalataimról. ✨

26/09/2026

Yin jógaoktató lettem 🥹🤍✨
Ez volt az amire hosszú évek óta szükségem volt.. lágyságra, puhaságra, megengedésre, megértésre.
Sokkal többet kaptam ettől a képzéstől, mint amit elképzeltem mielőtt jelentkeztem.
Drága Nagy Anna örökké hálás leszek, hogy általad meg tudtam tapasztalni egy olyan énemet, ami mindig is bennem volt, de soha nem kapott figyelmet.
Köszönjük, hogy vagy! 🩷 Az önzetlenséged, a szereteted, a kedvességed gyógyít és előhozza az emberekből a legjobb, legszebb minőségüket. Ami eddig is ott volt bennük, csak nem ismerték fel.

Mit jelent nekem a Yin minőség?

Megengedés, megadás, lágyság, nőiség, puhaság.
Minden ami az elmúlt években nem tudott bennem létrejönni.
A folyamatos teljesítmény és megfeleléskényszer került előtérbe. Elnyomva minden mást.
Sokáig észre sem vettem.
Majd mikor teljesen kizsigereltem magam, elfogyni látszott a fényem.
Kívülről minden szupernek tűnik, belülről pedig sötét és borús minden.
Hatalmas ára volt.

Mikor a jóga az életem része lett és elindultam az önismeret útján rengeteg kérdés merült fel bennem.
Újra kellett írnom az életem működését.

A Yin jóga egy külön megálló ezen a hosszú úton. Az egyik legszebb megálló. 🤍
Nekem aki folyamatosan rohan, fejben is mindig kettővel előrébb jár és egyszerre nagyon sok mindent koordinál, a yin jóga egy mentőöv volt.
Az a 60 perc csend, nyugalom a napom 24 órájából a legjobb dolog volt, ami történhetett velem.
A lelkem a testem szinte könyörgött már érte.
Megadtam neki, ezáltal gyógyulni kezdtem.

Tudtam hogy szeretnék mélyebben elmerülni a Yin jóga csodáiban.

Szavakkal nehezen megfogalmazható, az a csoda ami ott történt velem/ velünk.
A Yin jóga olyan volt az életemben, mint egy mentőöv. Sokáig kerestem, hogy hol tudnám megtanulni, nem szerettem volna elhamarkodott döntést hozni, hiszen a szívemhez legközelebb álló típusú jóga a Yin jóga.
A Yin-Yang képzés után kérdés sem volt bennem, hogy Anna képzését szeretném elvégezni.

Folytatás kommentben..

24/09/2026

Soha sem felejtem el az első személyes csoportos jógaórám már a Hatha képzésemen volt. Bele a sűrüjébe. 🙈
Emlékszem a leghátsó sorra pályáztam mindig, hogy senki se vegye észre, ha béna vagyok.
Folyamatosan csak arra figyeltem, hogy vajon jól csinálom-e a pózokat. Beillek-e a ide a jógás közegbe.
Emlékszem, sokszor megfodrult a fejemben, hogy mit keresek egyáltalán itt?
Viszont idővel rájöttem, hogy soha nem a külsőségek számítanak/számítottak, hanem az ami létrejött bennem miközben jógáztam, meditáltam, vagy lélegeztem.
Ez egy csodálatos folyamat, amit nem kell siettetni.

A cél nem a tökéletesen kivitelezett pózok, nem az hogy mennyire vagy hajlékony, vagy hogy a szomszéd jobban csinálja-e nálad vagy sem. Hanem az ami az órák közben létrejön benned. Amikor figyelsz a tested jelzéseire és tiszteletben tartod a határaidat.
Mikor már nem egóból akarsz cselekedni, hanem önmagadért.

Ha úgy érzed hogy egy ponttal is tudsz azonosulni, tudd hogy én melletted vagyok! 🤍🫂

17/09/2026

https://mauna-yoga-studio.motibro.com/home

Elkészült az online foglalórendszerem.
Mostantól ezen keresztül tudtok időpontot foglalni. 🥰
Előre 5 hetet fogtok látni.
Az online fizetési lehetőség folyamatban van, amíg nem készül el készpénzben vagy utalással tudtok fizetni.
Ha bármilyen kérdésetek van, keressetek bizalommal!
Várlak Titeket sok szeretettel óráimon! 🤍🙏🏻

12/09/2026

Minden jógaórát közös teázással zárunk. 🤍🌿

Mikor még csak álmodoztam a stúdiómról, már akkor tudtam, hogy ezt a kis rituálét be szeretném vezetni.
Tudtam, hogy az órák után nem szeretnélek titeket “csak úgy” elengedni.
Szerettem volna, hogy az óra végi relaxáció után, ha még kedvetek tartja abban a csendben, nyugalomban valami lélekmelengetőt kapjatok.
Így jutott eszembe a közös teázás.

Jógás utamat végigkíséri a így veletek is szeretettel megosztom.

Úgy örülök, hogy bevezettem.
Az egyik kedvenc részem ez az óra végi kis rituálé, a közös beszélgetések, vagy csak a csend. Kinek éppen mire van szüksége.
A kapcsolódás veletek. 🤍✨

09/09/2026

Megosztom a jövő heti órarendemet is, hogy tudjatok tervezni. 😊🤍

Cím

Kishegyesi út 162. Fsz
Debrecen
4031

Telefonszám

+6703156735

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Mauna Yoga Studio új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.