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sar.asanas Mi nombre es Sara y soy psicóloga de profesión y maestra de yoga por pasión! Me dedico al bienestar integral: CUERPO, MENTE Y ALMA!

Me fascina el mundo de la consciencia y contribuir a más personas en sus vidas!

Una de las cosas más mágicas que me ha regalado mi camino espiritual es recordar que siempre tenemos un canal de comunic...
12/10/2026

Una de las cosas más mágicas que me ha regalado mi camino espiritual es recordar que siempre tenemos un canal de comunicación directo con el Universo, con Dios. ✨

Solo necesitamos recordarlo, abrirnos a escucharlo y fortalecer ese músculo cada día.

🌸 ¿Cuál es esa frase que tú le dices al Universo todos los días?

¡Feliz inicio de semana! Que la vida te sorprenda bonito. ✨

¿Qué más dirían o considerarían como un PORTAL? 🧿🔱🪬✨Les dejo un ritual para este PORTAL 10/10 y los leo en comentarios s...
10/10/2026

¿Qué más dirían o considerarían como un PORTAL? 🧿🔱🪬✨

Les dejo un ritual para este PORTAL 10/10 y los leo en comentarios sobre que más podemos considerar en lo cotidiano que se siente como un PORTAL 🚪 🌈 ✨.

𓂀 ✨ PORTAL 10:10 · Un ritual de manifestación ✨

Hoy es una invitación a detenerte, cruzar el umbral entre lo que has sido y todo lo que estás lista para encarnar.

🕯️ Enciende una vela, coloca tus manos sobre tu corazón y conecta con la presencia divina que habita en ti.

En una hoja, escribe aquello que estás lista para soltar y, en otra, la realidad que deseas comenzar a llamar a tu vida. No escribas únicamente lo que quieres tener, sino quién deseas ser, cómo deseas sentirte y qué versión de ti está lista para recibirlo.

Cierra los ojos. Visualiza esa realidad como si ya estuviera tomando forma. Siente gratitud, abre tus manos y entrégale tus intenciones al Universo.

Por último, pregunta en voz alta:

«Divinidad que habita en mí y en todo lo que existe, muéstrame la magia, los caminos y las posibilidades que todavía no puedo ver. Estoy lista para recibir aquello que esté en armonía con mi alma».

Guarda tu hoja en un lugar sagrado y confía. No necesitas conocer todo el camino; solo estar disponible para reconocer la siguiente puerta cuando se abra. 🪬

08/10/2026

¿Y a ustedes tribu? ¿Cuál ha sido esa experiencia espiritual que ha expandido tu manera de percibirte y de comprender quién eres?

Esa experiencia que, aunque sea por un momento, te recordó que eres mucho más que un cuerpo, una mente y todo lo que creías ser.

Para mí, algunas han sido:

🧘 1. Mi primer retiro (como participante). Por primera vez sentí una plenitud que nunca antes había experimentado. Recuerdo pensar: si me muriera ese día, me iría plena y feliz.

🎧 2. Las experiencias que he vivido en distintas sesiones de breathwork, donde mi percepción, mi cuerpo y mi conciencia se han expandido de maneras difíciles de explicar desde lo racional.

🐉3. Las visiones y viajes que he experimentado en sesiones energéticas, que me han abierto a percibir dimensiones de mí que no sabía que existían.

🪬4. Mis certificaciones con un enfoque más espiritual, donde comencé a experimentar el conocimiento no solo desde la mente, sino también desde el cuerpo, la energía y la conciencia.

🧿5. Algunos sueños en los que he experimentado viajes a otras vidas, experiencias que me han dejado preguntas —y una percepción de la existencia— que va mucho más allá de lo que puedo explicar racionalmente.

Para mí, todas estas experiencias han sido clave para expandir mi manera de percibirme: a mí como individuo, mi relación con el Todo, con el universo, con la divinidad y, en última instancia, con nuestra propia humanidad.

Y quizá de eso se trata: de permitirnos experimentar la vida desde más lugares de los que nuestra mente nos enseñó que eran posibles.🎆

¿Y tú? ¿Has tenido alguna experiencia así?

P.D. Si todavía no lo sabías: sí, soy psicóloga de profesión pero no una psicóloga convencional 🤭… ese no era mi camino en esta vida 🌚

05/10/2026

A veces la vida no se siente tan mágica como nos gustaría y también es parte de lo mundano y humano… les dejo este tapping que puede ayudar mucho en esos momentos. ✨

Guárdalo para después y compártelo con alguien que sepas que en este momento necesita recibirlo 💛.

✨Otros 2 de los momentos que al final de Mama Bali varias mencionaron que fueron de los más significativos:🌺DÍA 6 - Womb...
03/10/2026

✨Otros 2 de los momentos que al final de Mama Bali varias mencionaron que fueron de los más significativos:

🌺DÍA 6 - Womb Wisdom con nuestra maestra Tamara que ha sido una guía clave en esta etapa en mi vida desde el año pasado que la conocí y fue un verdadero honor tenerla y que pudieran recibir directamente de ella un poco de su sabiduría y su magia!

Ese mismo día, nos acompañó Lila, con quien he colaborado como modelo para que ella haga su magia en mi cuerpo con: body painting, y esta vez, nos pintó a todas previo a empezar nuestro círculo de mujeres especial!

El detalle de estar todas pintadas, le agregó más magia 💓🧚.

🌕DÍA 7 - Ceremonia, bendición y meditación especial con Mangku, un Sacerdote Balines con quien también tuve una conexión especial hace un año que lo conocí teniendo la misma experiencia que me pareció lo más sagrado, tradicional, especial y original.

Y nos abrió las puertas de su casa para recibirnos a todas!!!

El reto para mí con Mama Bali fue encontrar la manera de comprimir todos mis favoritos y musts (que no te puedes perder) en prácticamente 9 días! Y lo logramos!!! ❤️‍🔥🙌🏻

📸 Fotos by: Maca Visual
✋🏻Mi mano derecha para la logística y en co-crear Mama Bali: la agencia Har Travels Agencia

PRÓXIMA FECHA MAMA BALI:
📅 18 al 27 de marzo!
Cupo limitado ✨
*esta edición es MIXTA (bienvenidos mujeres y hombres)

Más info de este retiro + viaje de transformación por DM 💌

Purificación balinesa dentro de un templo balinés🪷-Uno de los highlights de Mama Bali, este viaje de transformación que ...
29/09/2026

Purificación balinesa dentro de un templo balinés🪷-Uno de los highlights de Mama Bali, este viaje de transformación que nos ha llevado a recorrer Bali, vivir sus rituales y, sobre todo, encontrarnos con nosotras mismas desde lugares nuevos.

Y algo que hemos estado reflexionando juntas estos días es este recordatorio:

- LA SANACIÓN APARECE COMO CONSECUENCIA DEL EMPODERAMIENTO - de tomar tu lugar, reconocerte, integrar tu humanidad y divinidad ✨

Porque, aunque Mama Bali nunca fue diseñado específicamente para venir a Bali a “sanar”, la sanación ha sucedido. Y en capas muchísimo más profundas al:

✨ Reconocernos merecedoras.
✨ Recordar que somos mujeres creadoras.
✨ Atrevernos a ocupar nuestro propio poder.
✨ Abrir nuestra propia caja de Pandora y compartirnos vulnerables.
✨ Vernos en el espejo de otras mujeres y reconocer lo que admiramos, aprendemos y recordamos de nosotras mismas.
✨ Recordar que somos expresión de lo divino, una extensión de Dios, del Universo, de la Vida.

Y cuando dejamos de vivir el camino desde “¿qué más tengo que sanar?, ¿qué me falta?” y empezamos a vivirlo desde:

👀Quiero conocerme.
🧿¿Cuánto más hay por descubrir en mí?
❤️‍🔥Elijo expandirme.
🙌🏻Elijo ocupar mi lugar.

TODOOO CAMBIAAA!!!

En mi propio proceso personal, esto lo revolucionó todo. Y desde ahí también transformé la manera en que acompaño a otros en sus procesos:

no desde la idea de “estás rota” o “hay algo mal en ti que tenemos que arreglar”, sino desde la certeza de que:

HAY MUCHÍSIMO MÁS DE TI ESPERANDO SER EXPERIMENTADO, ENCARNADO Y VIVIDO ❤️‍🔥.

Y poder hacerlo en TRIBU es un gran regalo y un respiro para el alma porque recuerda que NO ESTÁ SOLA, nunca lo ha estado 🫶🏻.

Los primeros 5/10 días de Mama Bali 🏝️ — este viaje de transformación y, sin duda, también de EXPANSIÓN del alma ❤️‍🔥.Mu...
26/09/2026

Los primeros 5/10 días de Mama Bali 🏝️ — este viaje de transformación y, sin duda, también de EXPANSIÓN del alma ❤️‍🔥.

Mucho más que un retiro porque no nos quedamos fijas en un solo lugar… recorremos 3 puntos clave de la isla de Bali y hacemos de cada espacio, momento y escenario el campo de juego perfecto para conectar con nuestra humanidad y divinidad.

Estos días han estado llenos de:

* Conexión con la magnificencia de los arrozales, las montañas y volcanes, los amaneceres y templos.
* Descubrir la magia en los rituales sagrados tradicionales y los nuestros.
* Aprender a vivir y viajar con una consciencia diferente, teniendo una intención presente para que cada día cobre más sentido.
* Momentos de silencio, introspección y presencia para escuchar aquello que normalmente queda debajo del ruido.
* Experiencias que nos recuerdan que la transformación no sucede solamente en las grandes ceremonias, sino también en la manera en la que miramos, sentimos, elegimos y habitamos cada instante.

Y todavía nos quedan 5 días por recorrer… 🌺

Porque Mama Bali no se trata solamente de conocer Bali; lo tradicional y lo sagrado, lo imperdible y lo inesperado.

Se trata de permitir que Bali nos recuerde cómo vivir con más GOZO, GRATITUD, DISFRUTE Y PLENITUD ❤️‍🔥

Seguimos… 🏝️✨

🗺️ Gracias Har Travels Agencia por ayudarme a hacer este sueño realidad con toda la logística y la planeación!

📸 Gracias Maca Visual por capturar los mejores momentos siempre 🙏🏻

💓 Gracias Ginesa Vargas por ser cómplices y co crear con tanta magia juntas!

Y gracias a las 11 mujeres 🫶🏻 que dieron ese salto de fe y confiaron en nosotras para vivir la 1era edición de Mama Bali 🙏🏻❤️‍🔥

Si sientes el llamado…
🔜 2da Edición = 18 al 27 de Marzo 2027 ✨
(6 lugares disponibles, comenta MAMA BALI y te comparto la info)

🏝️Mama Bali comienza en 3,2,1… 🙌🏻Cuando iban volando y llegando 💛🫶🏻Dos días antes definiendo detalles Ginesa Vargas Har ...
22/09/2026

🏝️Mama Bali comienza en 3,2,1… 🙌🏻

Cuando iban volando y llegando 💛🫶🏻

Dos días antes definiendo detalles Ginesa Vargas Har Travels Agencia 💓

Escribiendo sus cartitas de bienvenida a mano 💌

Bañito y momento de contemplar el atardecer sola un día antes de empezar 💛

El atardecer 🌅

El detrás de lo que no se ve de la planeación - comprando boletos 🎫 para una de las actividades favoritas que viviremos 💃

La patrona de la logística encargándose de cada detalle con el staff 🙌🏻

Preparando los kits de regalo 🎁

De mis momentos favoritos - ponerles sus regalitos 🙌🏻

Regalitos pensados y llenos de intención 💛

El mejor equipo: tu bff 👯 que tiene una agencia de viajes y se encarga de la logística de los viajes/ su novio que es fotógrafo y tiene agencia de marketing / su servidora que ama compartir espacios de expansión y transformación 🙌🏻

Har Travels Agencia
Maca Visual

Empezando el mándala de bienvenida ✨

Cómo quedó 🤩😍

La cartita que me eligió y el mensaje 😱🌚💁🏻‍♀️ así o más alineado??? 🥹

21/09/2026

🌚A veces, en el camino espiritual, se nos enseña que desear está mal. Que para estar en paz tenemos que dejar de querer, de buscar, de aspirar.

Y dependiendo de la filosofía o perspectiva desde la que lo miremos, el deseo puede entenderse de maneras muy distintas.

Pero hay algo que para mí es importante recordar: desear también es parte de nuestra humanidad.

🚀El deseo puede ser ese impulso que nos mueve. Que nos inspira. Que nos hace crear, accionar y caminar hacia algo que todavía no existe en nuestra realidad.

Quizá el trabajo no sea dejar de desear.

Quizá sea aprender a desapegarnos:

Del resultado.
De la expectativa.
Del cómo.
Del cuándo.
De la necesidad de que las cosas sucedan exactamente como las imaginamos.

Puedo desear algo profundamente y, al mismo tiempo, permanecer abierta a la manera en la que la vida quiera encontrarse conmigo.

💥 Deseo + acción + desapego.

Y desde ahí, manifestar deja de ser intentar controlar la vida y se convierte en participar conscientemente en ella. ✨

Te dejo este tapping para acompañarte a conectar con aquello que deseas, abrirte a recibirlo y, al mismo tiempo, soltar la necesidad de controlar cómo tiene que suceder.

Guárdalo para volver a él cuando lo necesites. 💛

Si quieres, también puedo hacerte una versión más corta,  más espiritual/poética o  más “Instagram que engancha” manteniendo exactamente esta idea.

19/09/2026

¿Y si antes de pensar en el próximo año, nos damos el espacio de integrar el que ya vivimos? 🌚🪬

Porque cerrar un ciclo no es solamente hacer una lista de lo que lograste y pensar en tus siguientes metas.

También es mirar lo que viviste.
Reconocer en quién te convertiste.
Honrar lo que terminó, lo que comenzó y todo lo que te transformó en el camino.

Eso es INTIMACY 2.0 — Into Me I See 🪬

Un retiro de 5 días y 4 noches para cerrar el año desde la intimidad contigo: para escucharte, encontrarte y darle un lugar a todo lo que este año vino a mostrarte.

Durante estos días vamos a explorar:

🧘🏻‍♀️ Yoga en diferentes estilos
🧘🏻 Meditación y prácticas somáticas
🎧 Breathwork con audífonos
✨ Sesión energética de regulación y reset del sistema nervioso
📓 Journaling y espacios de introspección
🔥 Ritual de cierre y apertura de año
🔮 Sesión especial Portal 12:12
💦 Visita a un cenote
🌿 Espacios libres para descansar, g***r y simplemente estar
✨ Más otras prácticas para volver al cuerpo, a tu presencia y a ti

Además no quiero que todo lo que descubras se quede en el retiro.

Por eso iremos construyendo una cajita de herramientas que te llevarás contigo para continuar tu camino interno cuando vuelvas a casa y a lo cotidiano. 🙌🏻

📍 Alma Maya Resort, Riviera Maya Alma Maya Resort - Retreat Center
📅 9 al 13 de diciembre 2026

Esta vez, el retiro incluye la experiencia de dormir bajo las estrellas, en habitaciones tipo glamping o burbuja. 🤩

Puedes apartar tu lugar con el 30% y contamos con facilidades de pago.

Si sientes que este cierre de año merece algo más que simplemente llegar al 31 de diciembre…

Comenta INTIMACY y te mando toda la información por DM. ✨

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