Apotek Ilham Farma

06/09/2026

🌋 WASPADA BAHAYA ABU VULKANIK GUNUNG ANAK KRAKATAU

Abu vulkanik bukan sekadar debu biasa. Paparannya dapat mengganggu saluran pernapasan serta menyebabkan iritasi pada mata dan kulit.

Agar lebih aman saat abu vulkanik turun:

😷 Gunakan masker yang sesuai saat harus beraktivitas di luar.
👓 Lindungi mata dengan kacamata pelindung.
🏠 Tetap di dalam rumah jika memungkinkan dan tutup pintu serta jendela.
🧤 Gunakan pakaian tertutup saat membersihkan abu.
🧹 Bersihkan abu dengan hati-hati agar tidak kembali beterbangan.
🚿 Bersihkan tubuh setelah terpapar abu dan hindari mengucek mata.

⚠️ Perhatikan kondisi kesehatan. Jika mengalami sesak napas atau keluhan berat, segera cari pertolongan medis.

📌 Pantau selalu informasi dan arahan dari sumber resmi terkait kondisi vulkanik di wilayah Anda.

🏥 APOTEK ILHAM FARMA
💊 Sahabat kesehatan keluarga Anda
📍 Melayani kebutuhan kesehatan masyarakat dengan sepenuh hati.

“Sehat Hari Ini, Untuk Masa Depan yang Lebih Baik.”

👉 Simpan postingan ini dan bagikan kepada keluarga serta orang terdekat agar semakin banyak yang mengetahui cara melindungi diri dari paparan abu vulkanik.

APOTEK ILHAM FARMA
Sahabat Kesehatan Keluarga

TipsKesehatan KesehatanPernapasan KesehatanKeluarga KesiapsiagaanBencana InfoKesehatan Apotek SehatHariIni SahabatKesehatan

05/09/2026

💊 Kamu masih s**a menyimpan obat sembarangan?

Ternyata, cara menyimpan obat yang kurang tepat bisa memengaruhi kualitas obat. 😯

Coba cek tempat penyimpanan obat di rumah kamu hari ini 👀

✅ Ikuti petunjuk pada kemasan/etiket
🌡️ Perhatikan suhu penyimpanan
☀️ Hindari sinar matahari langsung
💧 Jauhkan dari tempat lembap
📦 Simpan dalam kemasan aslinya
📅 Cek tanggal kedaluwarsa sebelum digunakan

Sekarang giliran kamu:
Obat di rumah biasanya kamu simpan di mana?
👇 Tulis di kolom komentar!

Dan jangan lupa SIMPAN postingan ini 📌 supaya bisa dicek lagi saat dibutuhkan, serta bagikan ke keluarga agar mereka juga tahu.

💚 apotek ilham farma

Apoteker KesehatanKeluarga Obat InfoKesehatan SehatBersama

02/09/2026

30/08/2026

Jangan lupa rawat kaki, karena kaki yang nyaman bikin aktivitas terasa lebih nyaman. 👣

TUMITKU membantu merawat kaki kering, pecah-pecah, dan kapalan sekaligus membantu menjaga kelembapan kulit kaki.

Saatnya lebih peduli pada kesehatan kaki dan lakukan perawatan secara rutin. ❤️

Order sekarang via link di bio / DM Apotek Ilham Farma ya! 🛒

KakiKering KakiSehat PerawatanTumit

29/08/2026

Tim sandal atau sepatu? 🤔

Setiap orang punya pilihan alas kaki favorit untuk aktivitas sehari-hari. Yang penting, pastikan tetap nyaman dan sesuai aktivitas kamu.

Kalau kamu, lebih sering pakai sandal 👡 atau sepatu 👟?

Jawab di kolom komentar ya! 👇

Tag teman kamu yang relate!

TipsKaki ApotekIndonesia

28/08/2026

Kalau tumit mulai kering, pecah-pecah, atau kapalan, jangan tunggu makin mengganggu. 👣

TUMITKU bisa jadi pilihan untuk membantu merawat kondisi kulit kaki agar tetap nyaman dalam aktivitas sehari-hari.

Saatnya lebih peduli pada kaki dan rawat secara rutin. ❤️

Order sekarang via link di bio / DM Apotek Ilham Farma! 🛒

KakiKering PerawatanTumit ApotekIndonesia

27/08/2026

Jangan abaikan tumit yang mulai kering dan kasar! 👣

Kebiasaan sederhana seperti membersihkan dan mengeringkan kaki dengan baik, memilih alas kaki yang nyaman, serta menjaga kelembapan kulit bisa membantu menjaga kaki tetap nyaman.

Yang penting, lakukan secara rutin dan sesuai kebutuhan kaki kamu. 💡

Simpan dulu biar nggak lupa! 📌

KesehatanKaki TipsPerawatanKaki ApotekIndonesia

26/08/2026

Kaki nyaman, langkah pun terasa lebih mantap. ❤️

Merawat kaki bukan cuma soal penampilan, tapi juga tentang menjaga kenyamanan diri dalam aktivitas sehari-hari.

Luangkan sedikit waktu untuk merawat kaki agar setiap langkah terasa lebih percaya diri. ✨

Ceritain pengalaman kamu dalam merawat kaki di komentar!

PerawatanDiri KesehatanKaki ApotekIndonesia

24/08/2026