30/09/2026
🤧 Kok Banyak yang Flu, Ya
Belakangan ini, keluhan seperti batuk, pilek, demam, dan badan terasa pegal mungkin jadi lebih sering terdengar.
Tapi, nggak perlu takut berlebihan!💚
Yang penting, kita tahu apa yang sedang terjadi dan bagaimana cara menghadapinya.
✨ Yuk, kenali influenza lebih dekat!
Cari tahu gejalanya, bagaimana penularannya, cara mencegahnya, dan kapan perlu memeriksakan diri.
🦠💚 CEGAH INFLUENZA, LINDUNGI DIRI DAN KELUARGA!
Influenza dapat menyerang siapa saja dan menular dengan mudah, terutama melalui percikan saat batuk atau bersin serta kontak dengan tangan dan benda yang terkontaminasi.
Yuk, mulai lakukan pencegahan dari hal-hal sederhana! ✨
😷 Gunakan masker saat sedang sakit atau berada di kerumunan.
🫧 Rajin cuci tangan dengan sabun dan air mengalir minimal 20 detik.
🤧 Tutup mulut dan hidung saat batuk atau bersin.
🏠 Istirahat di rumah saat sakit dan hindari kontak dekat dengan orang lain.
🌬️ Pastikan ventilasi baik agar sirkulasi udara tetap optimal.
🥗 Jaga pola makan dan istirahat termasuk tidur yang cukup.
🏥 Segera periksa ke fasilitas kesehatan bila gejala memburuk atau tidak membaik setelah beberapa hari.
🔎 Kenali juga gejalanya, seperti demam, sakit kepala, batuk, sakit tenggorokan, pilek, nyeri otot dan sendi, lemas, hingga nafsu makan menurun.
💛 Jaga kesehatan kita, cegah penyebaran influenza!
Karena langkah kecil hari ini bisa membantu melindungi diri dan orang-orang di sekitar kita.
PromosiKesehatan SehatBersama PuskesmasCilangkap Kemenkes InfoKesehatan
