15/10/2026
MAKAN AFTER SUNAT NGGAK BOLEH SEMBARANGAN! π½οΈ
Ayah Bunda, biar proses penyembuhan si jagoan cepat, makanan juga harus diperhatikan lho! Ini dia 5 makanan yang direkomendasikan after sunat:
1οΈβ£ PROTEIN: telur, ikan, ayam, tahu, tempe
β Untuk pembentukan jaringan baru, biar luka cepat kering!
2οΈβ£ BUAH: jeruk, pepaya, pisang
β Tinggi vitamin C & serat, biar BAB lancar dan daya tahan tubuh kuat!
3οΈβ£ SAYUR: bayam, wortel, brokoli
β Kaya zat besi dan vitamin, biar nggak lemes!
4οΈβ£ KARBOHIDRAT: nasi, kentang, oatmeal
β Sumber energi biar Goodboy tetap semangat!
5οΈβ£ MINUM AIR PUTIH YANG CUKUP
β Wajib! Biar tubuh terhidrasi dan metabolisme lancar!
Ingat ya, pilih makanan bergizi seimbang dan ikuti anjuran tenaga kesehatan! Hindari dulu makanan pedas, berminyak berlebihan & junk food dulu ya Goodboy! π
Mau konsultasi gratis seputar perawatan after sunat?
π² WA: 0856-4322-2019
IG & TikTok: Sunat Hebat Indonesia
SunatModernJogja SunatAnak GiziSeimbang PusatSunatJogja