02/10/2026
Makanan tertentu langsung bikin kanker? Nggak sesederhana itu. ๐
Risiko kanker dipengaruhi banyak faktor, mulai dari genetik, usia, kebiasaan merokok, konsumsi alkohol, aktivitas fisik, berat badan, hingga pola makan.
Tapi ada pola konsumsi yang memang perlu diperhatikan. Salah satu bukti yang paling jelas adalah daging olahan. IARC/WHO mengklasifikasikan konsumsi daging olahan sebagai carcinogenic to humans berdasarkan bukti bahwa konsumsi tersebut dapat menyebabkan kanker kolorektal. Daging merah dikategorikan probably carcinogenic to humans. Penting: klasifikasi ini menunjukkan kekuatan bukti, bukan berarti risikonya sama besar dengan rokok.
Jadi bukan soal takut sama satu makanan. Fokusnya adalah membangun pola makan sehat secara konsisten๐
Save buat pengingat dan share ke orang tersayang, yuk!