casamedica

Directions Website

casamedica Digital health platform untuk preventive care
Konsultasi dokter & health program terintegrasi

15/09/2026

Terlalu lama duduk di depan meja kerja tanpa jeda sering kali membuat badan jadi kaku, gampang lelah, dan aliran darah kurang lancar. Padahal, solusinya gampang lho! 🪑💼

Cukup luangkan waktu 3 menit saja setiap 1 jam sekali untuk berdiri, berjalan kecil, atau melakukan peregangan ringan. Tubuh tidak gampang pegal, sirkulasi darah lancar, dan pikiran langsung fresh kembali untuk melanjutkan aktivitas.

10/09/2026

Ternyata pembesaran lingkar pinggang tak selalu cuma soal makanan berlebih, bisa jadi ada faktor lain.

Jangan diabaikan, karena kesehatan jangka panjang bermula dari keseimbangan tubuh di dalam! 🤍

Temukan solusi kesehatan yang tepat dan personal bersama Casa Medica.

08/09/2026

Buku kedokteran dan kesehatan memang penuh dengan teori hebat, tapi ada satu hal krusial yang tak akan pernah bisa ditemukan di dalam buku teks mana pun, yakni sentuhan empati personal dan solusi nyata yang benar-benar disesuaikan dengan kondisi unik tubuh Anda! 🤍✨

Di Casa Medica, kami percaya bahwa setiap individu punya kebutuhan kesehatan yang berbeda. Oleh karenanya, kami selalu menghadirkan pelayanan medis yang hangat, transparan, dan pastinya mengutamakan kenyamanan seperti di rumah sendiri.

03/09/2026

Siapa yang hobi mondar-mandir atau jalan-jalan kecil setiap kali lagi asyik ngobrol di telepon? 🚶‍♂️📱

Ternyata, kebiasaan sepele ini punya banyak sisi positif untuk tubuh kita lho! Jadi, tak usah ragu untuk bergerak aktif ya meskipun sedang sibuk di telepon.

01/09/2026

Memar yang muncul terlalu mudah bisa jadi tanda kalau tubuh Anda sedang memberi sinyal tertentu.

Jika memar sering muncul tanpa sebab yang jelas dan dalam jumlah banyak, segera lakukan pemeriksaan medis untuk memastikannya. Konsultasikan keluhan kesehatan Anda bersama dokter ahli di Casa Medica!

30/08/2026

Kaki gatal-gatal dan kemerahan pas lagi jogging? Fenomena ini disebut runner's itch. Saat tubuh lama istirahat lalu dipaksa lari lagi, pembuluh darah dan saraf melepaskan histamin karena kehilangan adaptasi.

Lalu bagaimana cara mengatasinya? Simak selengkapnya dalam video berikut.

Yuk, mulai hidup aktif dan jaga kesehatan bareng Casa Medica. Live longer, live better! 💙

29/08/2026

Ternyata, mencukupi asupan protein saat sarapan selama 7 hari berturut-turut punya efek luar biasa untuk tubuh. Simak video berikut untuk selengkapnya yaa.

Punya pertanyaan seputar pola makan dan nutrisi yang tepat? Konsultasikan langsung bersama ahli gizi dan tim medis kami di Casa Medica.

28/08/2026

Tidur berkualitas bukan cuma soal berapa lama memejamkan mata, namun tentang seberapa optimal kualitas tidur dan seberapa selaras jam biologis tubuh.

Mulai Sleep Reset dan bangun lebih segar, berenergi, dan siap jalani hari dengan maksimal bersama Casa Medica! 🩺💚

27/08/2026

Seringkali kita terlalu fokus pada angka di timbangan atau target cepat untuk acara tertentu. Padahal, kesehatan itu bukan tentang hasil kilat, melainkan tentang membangun kebiasaan kecil yang konsisten seumur hidup.

Jangan terjebak dengan cara yang menyiksa diri. Fokuslah pada prosesnya, perbaiki pola hidup Anda, dan bangun versi terbaik diri dengan cara yang berkelanjutan.

Casa Medica siap mendampingi untuk mencapai hidup yang lebih panjang dan berkualitas. 🩺💚

26/08/2026

Eits, itu adalah salah satu mitos terbesar! Suplemen vitamin sifatnya hanya membantu melengkapi (suplementasi), bukan menggantikan nutrisi kompleks yang berasal dari makanan utuh dan segar. Tubuh kita tetap butuh serat, enzim, dan zat gizi makro serta mikro seimbang dari makanan asli.

Konsultasikan kebutuhan gizi dan kesehatan metabolik Anda secara tepat bersama dokter ahli di Casa Medica. 🩺✨

Address

Jalan Casa, RT. 14/RW. 5. Kosong, Kec. Kemayoran, Kota Jakarta Pusat
Jakarta
10630

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when casamedica posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category