Etrainer.id

Directions

Etrainer.id Mengedukasi fitness enthusiast

📝Memahami Prinsip SMART dalam Latihan Kekuatan 📝Latihan kekuatan yang baik bukan hanya soal seberapa berat bebannya, tet...
27/09/2026

📝Memahami Prinsip SMART dalam Latihan Kekuatan 📝

Latihan kekuatan yang baik bukan hanya soal seberapa berat bebannya, tetapi seberapa jelas tujuannya.

Dengan prinsip SMART, program latihan menjadi lebih terarah, terukur, realistis, relevan, dan mudah dievaluasi.

Karena latihan yang baik bukan sekadar membuat klien lelah, tetapi membantu klien lebih dekat dengan tujuannya.

Berolahragalah dengan Ilmu!

Banyak orang sebenarnya ingin menjadi fitness trainer.Bukan karena ingin terkenal, tetapi karena ingin membantu orang la...
25/09/2026

Banyak orang sebenarnya ingin menjadi fitness trainer.

Bukan karena ingin terkenal, tetapi karena ingin membantu orang lain hidup lebih sehat.

Sayangnya, banyak yang berhenti sebelum memulai karena bingung harus belajar dari mana. Padahal semua trainer profesional juga pernah berada di titik yang sama.

Kalau kamu ingin memulai dengan fondasi yang benar, workshop ini dirancang untuk membantu memahami langkah-langkah awal menjadi fitness trainer. Insya Allah kegiatan ini akan berlangsung

📅 Jumat, 16 Oktober 2026
🕢 19.30 WIB
💻 Online via Zoom

Berolahragalah dengan Ilmu!

❓Tertarik menjadi fitness trainer tapi bingung memulai dari mana?❓Ingin menjadi fitness trainer tapi belum memahami cara...
24/09/2026

❓Tertarik menjadi fitness trainer tapi bingung memulai dari mana?

❓Ingin menjadi fitness trainer tapi belum memahami cara menyusun program latihan kekuatan?

❓Sudah paham tentang program latihan kekuatan, tapi belum percaya diri untuk mulai melatih?

ETRAINER akan mengadakan Workshop:

“BELAJAR MENJADI FITNESS TRAINER”
Strategi Memulai Karir dan Merancang Program Latihan

Learning Points:
1️⃣ Mengenal profesi fitness trainer dan peluang kerjanya
2️⃣ Personal branding untuk fitness trainer
3️⃣ Membangun kepercayaan diri sebagai fitness trainer
4️⃣ Pengetahuan dasar kebugaran
5️⃣ Dasar-dasar latihan kekuatan
6️⃣ Penyusunan program latihan kekuatan

Yang InsyaAllah akan berlangsung pada:

📅 Jumat, 16 Oktober 2026
🕢 Pukul 19.30 WIB – selesai
💻📱 Online via Zoom

Workshop ini cocok untuk:

✅ Fitness trainer
✅ Calon fitness trainer
✅ Guru olahraga
✅ Mahasiswa dan alumni Ilmu Keolahragaan
✅ Siapa saja yang ingin belajar menjadi fitness trainer dan ingin belajar menyusun program latihan kekuatan

💼 Investasi:
Rp250.000,-

Free: Sertifikat, materi workshop, template program latihan, video rekaman workshop, serta bergabung dalam grup WA eksklusif peserta.

Link pendaftaran:
https://forms.gle/fmEj5Uez7Q1t2bj68

📞 Info lebih lanjut, silakan hubungi Admin:
+62 812-7146-4222

Pendaftaran hingga tanggal 16 Oktober 2026 pukul 17.00 WIB atau sampai kuota peserta terpenuhi.

“Berolahragalah dengan ilmu!”

Tes fisik bukan sekadar mengumpulkan angka.Data tes awal membantu pelatih memahami kekuatan, kelemahan, dan kebutuhan se...
23/09/2026

Tes fisik bukan sekadar mengumpulkan angka.

Data tes awal membantu pelatih memahami kekuatan, kelemahan, dan kebutuhan setiap atlet. Namun, data tersebut perlu dianalisis agar dapat diterjemahkan menjadi prioritas dan dosis latihan yang tepat.

Kondisi fisik yang baik memang penting, tetapi peak performance juga dipengaruhi oleh teknik, taktik, dan mental.

Pelajari cara memilih tes, melaksanakan, menganalisis, dan menghubungkan hasilnya dengan performa dalam:

Workshop Dasar-Dasar Analisis Kondisi Fisik Cabang Olahraga Insya Allah akan dilaksanakan pada malam ini:

Rabu, 23 September 2026
Pukul 19.30 WITA–selesai
Online melalui Zoom
Investasi Rp250.000,-

Daftar melalui Admin ETrainer:
0823-4369-9711

Jangan hanya mengumpulkan data. Ubah data menjadi keputusan latihan.

Berolahragalah dengan Ilmu!

🔥 DASAR-DASAR ANALISIS KONDISI FISIK CABANG OLAHRAGA 🔥Memahami kondisi fisik atlet adalah langkah awal untuk menyusun pr...
20/09/2026

🔥 DASAR-DASAR ANALISIS KONDISI FISIK CABANG OLAHRAGA 🔥

Memahami kondisi fisik atlet adalah langkah awal untuk menyusun program latihan yang efektif, aman, dan berbasis data.

Workshop olahraga | Pelatihan Online Olahraga akan mengadakan WORKSHOP DASAR-DASAR ANALISIS KONDISI FISIK CABANG OLAHRAGA yang insyaALLAH akan dilaksanakan pada:

📅 Rabu, 23 September 2026
🕘 19.30 WIB - Selesai
💻 Online via Zoom

🎙 Narasumber:
Coach Etno (Etno Setyagraha, S. Or., M. Or.)

📖Learning Points:
1️⃣ Pentingnya latihan fisik untuk performa olahraga
2️⃣ Mengenal tes komponen fisik dan pelaksanaannya
3️⃣ Menganalisis hasil tes menjadi persentase performa fisik
4️⃣ Menghubungkan data fisik dengan performa puncak (Peak Perform)

👥 Workshop ini cocok untuk:
✅ Pelatih fisik cabang olahraga
✅ Guru olahraga
✅ Calon pelatih fisik
✅ Mahasiswa olahraga
✅ Praktisi dan peneliti olahraga
✅ Siapa saja yang ingin belajar dan memahami dasar analisis kondisi fisik atlet

💼 Investasi hanya Rp. 250.000,-

🎁 Benefit:
✅ Sertifikat
✅ Materi workshop
✅ Video rekaman workshop
✅ Grup WhatsApp eksklusif
✅ Template Analisis Kondisi Fisik

📩 Link Pendaftaran: https://forms.gle/axxypDXYrygXSF8G8

Pendaftaran ditutup pada tanggal 23 September 2026 atau kuota telah terpenuhi.

📞 Narahubung: Admin (082-343-699-711) atau DM Instagram Workshop olahraga | Pelatihan Online Olahraga

⚠️ PENGUMUMAN RESMI ⚠️Bismillaahirrahmaanirrahiim.Alhamdulillah, Perkumpulan Pelatih ETrainer Indonesia telah resmi memp...
17/09/2026

⚠️ PENGUMUMAN RESMI ⚠️

Bismillaahirrahmaanirrahiim.

Alhamdulillah, Perkumpulan Pelatih ETrainer Indonesia telah resmi memperoleh pengesahan badan hukum dari Kementerian Hukum Republik Indonesia melalui Direktorat Jenderal Administrasi Hukum Umum.

Nomor keputusan:
AHU-0006799.AH.01.07.TAHUN 2026
Ditetapkan pada 7 September 2026.

Pengesahan ini bukan sekadar tentang legalitas, tetapi menjadi awal dari tanggung jawab yang lebih besar bagi kami untuk mengembangkan pendidikan dan pelatihan olahraga secara profesional, terarah, serta berbasis ilmu.

Perkumpulan Pelatih ETrainer Indonesia bergerak dalam tiga bidang kegiatan:

1. Pendidikan Olahraga dan Rekreasi — KBLI 85510
2. Pelatihan Kerja Swasta Lainnya — KBLI 85579
3. Jasa Penyelenggara Event Khusus — KBLI 82302

Melalui ruang lingkup tersebut, kami berharap dapat menghadirkan pembelajaran olahraga terarah di luar jenjang pendidikan formal, meningkatkan kompetensi pelatih, serta menyelenggarakan berbagai kegiatan dan event olahraga yang berkualitas.

Terima kasih secara khusus kami sampaikan kepada Notaris Anshar Amal, M.Kn. yang telah membantu dan mendampingi proses pendirian serta pengesahan badan hukum Perkumpulan Pelatih ETrainer Indonesia.

Terima kasih juga kepada seluruh member, narasumber, pelatih, mitra, dan semua pihak yang telah menjadi bagian dari perjalanan ETrainer.

Semoga langkah baru ini membawa manfaat yang lebih luas bagi perkembangan pelatih dan olahraga Indonesia. Insya Allah.

Mari terus belajar, berkembang, dan berkontribusi bersama.

Berolahragalah dengan Ilmu!

⚠️ ANAK-ANAK BUKAN ATLET DEWASA DALAM VERSI MINI ⚠️
25/08/2026

⚠️ ANAK-ANAK BUKAN ATLET DEWASA DALAM VERSI MINI ⚠️

Literasi fisik adalah fondasi agar seseorang mampu, percaya diri, paham, dan mau bergerak aktif sepanjang hayat. Jadi, t...
11/08/2026

Literasi fisik adalah fondasi agar seseorang mampu, percaya diri, paham, dan mau bergerak aktif sepanjang hayat. Jadi, tujuan awalnya bukan sekadar mencetak juara, tetapi membangun manusia yang terampil bergerak, sehat, aktif, dan siap berkembang.

Pada model ini, setelah fase Learn to Train, anak mulai masuk ke persimpangan perkembangan. Dari fondasi yang baik, ia bisa mengarah ke jalur atlet (train to train, train to compete, train to win) atau ke jalur aktif sepanjang hayat (fit for life / competitive for life).

Artinya, literasi fisik memberi dasar untuk dua hal sekaligus:

1. menjadi atlet berprestasi, atau
2. menjadi individu yang tetap aktif, bugar, dan menikmati aktivitas fisik seumur hidup.

Berolahraga dengan Ilmu!

Strength training aman dan bermanfaat bagi anak serta remaja jika dilakukan sesuai usia, kemampuan, dan dalam pengawasan...
10/08/2026

Strength training aman dan bermanfaat bagi anak serta remaja jika dilakukan sesuai usia, kemampuan, dan dalam pengawasan yang tepat.

Fokusnya bukan beban maksimal, tetapi teknik, kualitas gerak, dan perkembangan jangka panjang.

Anak bukan miniatur orang dewasa.

Address

Rawamangun
Jakarta

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Etrainer.id posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category