What are the opening hours?

Monday 10am - 8pm Tuesday 10am - 8pm Wednesday 10am - 8pm Thursday 10am - 8pm Friday 10am - 8pm Saturday 10am - 5pm

teraz.juz.wiem

Home
Ireland
Dublin
teraz.juz.wiem

Call Directions Website Contact the business

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from teraz.juz.wiem, Alternative & holistic health service, Tallaght, Dublin.

04/11/2026

MIĘDZY SŁOWAMI 17

Znasz to uczucie, kiedy wreszcie zaczynasz odzyskiwać spokój po zakończonej relacji, a osoba, która Cię raniła, nagle znów się odzywa, tak jakby nic się nie stało? 🤔

To może być próba ponownego wciągnięcia Cię w tę samą dynamikę.
Kiedy zaczynasz stawiać granice i układać sobie życie, pojawiają się obietnice, tęsknota i przypominanie „tych pięknych chwil”. Najważniejsze pytanie brzmi jednak: czy za tymi słowami idzie rzeczywista zmiana zachowania, czy tylko próba odzyskania dostępu do Ciebie?

💬 Pamiętasz moment, w którym ktoś wracał dokładnie wtedy, gdy zaczynałaś już układać sobie życie bez niego? Napisz go w komentarzu! Rozłożę go na czynniki pierwsze w kolejnych odcinkach .

Daj znać w komentarzu, jak to jest u Ciebie.

📲 Prześlij tę rolkę komuś, kto może właśnie przeżywać coś takiego, i zapisz ją na później, żeby chronić swój spokój.

🌿 Nazywam się Daria Szymańska. Jestem terapeutką holistyczną i pomagam rozpoznawać ukryte mechanizmy w relacjach, stawiać zdrowe granice i dbać o poczucie bezpieczeństwa.

Cudowności ✨️
Daria

03/11/2026

MIĘDZY SŁOWAMI 16

Przychodzisz z bólem, a kończysz z poczuciem winy i przepraszasz za to, że w ogóle się odezwałaś? Znasz to uczucie? 🤔

To niezwykle wyczerpujący mechanizm, w którym osoba, która Cię zraniła, nagle sprawnie staje się ofiarą. Zamiast rozmowy o Twoich granicach, nagle zaczynasz ratować jej emocje i tłumaczyć się z tego, co poczułaś.
W zdrowej relacji masz pełne prawo powiedzieć, co Cię zraniło, bez brania odpowiedzialności za cudzą defensywność🛑

💬 Pamiętasz zdanie z rozmowy, po którym czujesz ścisk w żołądku, masz mętlik w głowie i zostajesz z poczuciem, że to z Tobą jest coś nie tak? Napisz je w komentarzu! Rozłożę je na czynniki pierwsze w kolejnych odcinkach .
Daj znać w komentarzu, jak to jest u Ciebie.

📲 Prześlij tę rolkę komuś, kto też słyszał takie zarzuty, i zapisz ją na później, żeby chronić swoje granice.

🌿 Nazywam się Daria Szymańska. Jestem terapeutką holistyczną i pomagam rozpoznawać ukryte mechanizmy w relacjach, stawiać zdrowe granice i dbać o poczucie bezpieczeństwa.

Cudowności ✨️
Daria

# #

02/11/2026

MIĘDZY SŁOWAMI 15
„No proszę, a na jakim stanowisku?” – zamiast dumy i radości, zderzenie z murem obojętności i gaszenia Twojego blasku. Znasz to? 🤔

Umniejszanie sukcesów, przesuwanie poprzeczki i dewaluowanie osiągnięć to cichy mechanizm, który ma sprawić, że przestaniesz lśnić. W zdrowej relacji Twój sukces jest świętem dla obojga, a nie zagrożeniem. 🛑

Pomyśl dzisiaj o kimś, z kim dzielisz się swoimi radościami. Czy ta osoba potrafi cieszyć się razem z Tobą?

💬 Pamiętasz zdanie z rozmowy, po którym czujesz ścisk w żołądku, masz mętlik w głowie i zostajesz z poczuciem, że znowu z Tobą jest coś nie tak? Napisz je w komentarzu! Rozłożę je na czynniki pierwsze w kolejnych odcinkach .
Daj znać w komentarzu, jak to jest u Ciebie.

📲 A jeśli znasz kogoś, kto potrzebuje dzisiaj usłyszeć, że ma prawo być z siebie dumny, to prześlij mu tę rolkę.

🌿Nazywam się Daria Szymańska. Jestem terapeutką holistyczną i pomagam kobietom odnaleźć ich wewnętrzną siłę oraz stawiać zdrowe granice.

Cudowności ✨️
Daria

01/11/2026

MIĘDZY SŁOWAMI 14

„To zupełnie co innego” – ile razy to słyszałaś? 🤔

Podwójne standardy w relacji to subtelna, ale niezwykle toksyczna forma kontroli. Gdy jedna osoba rości sobie prawo do wolności, braku tłumaczenia się i spotkań, a drugą za dokładnie to samo krytykuje i stawia pod pręgierzem.

W zdrowej relacji zasady szacunku i wolności działają w obie strony. Nie ma zgody na to, by miłość była miarą o dwóch różnych długościach🛑

A jak to wyglądało u Ciebie? Czy spotkałaś się z sytuacją, w której ktoś wymagał od Ciebie czegoś, na co sam sobie pozwalał? Daj znać w komentarzu. 👇

Jeśli znasz kogoś, kto potrzebuje dzisiaj zobaczyć ten mechanizm, to prześlij mu tę rolkę.

Cudowności ✨️
Daria

31/10/2026

MIĘDZY SŁOWAMI 13
„Jesteś tą jedyną, po co tracić czas?”, wielkie deklaracje już po kilku tygodniach i ogromna presja, żeby natychmiast przyspieszyć? 🌪️🛑

To klasyczny love bombing (bombardowanie miłością), czyli obsypywanie intensywną uwagą i wyznaniami, które ma na celu szybkie zdobycie kontroli. Problem nie polega na tym, że ktoś się zachwycił, problem zaczyna się wtedy, gdy Twoja naturalna potrzeba czasu i spokojnego poznawania drugiej osoby spotyka się z zarzutem, że „stawiasz warunki” albo „nie jesteś zaangażowana”.

Prawdziwa bliskość daje przestrzeń na oddech i szanuje Twoje tempo.

💬 Pamiętasz zdanie z rozmowy, po którym czujesz ścisk w żołądku, masz mętlik w głowie i zostajesz z poczuciem, że znowu z Tobą jest coś nie tak? Napisz je w komentarzu! Rozłożę je na czynniki pierwsze w kolejnych odcinkach .

📲 Prześlij tę rolkę komuś, kto właśnie wchodzi w nową znajomość, i zapisz ją na później, żeby chronić swoje granice.

🌿 Nazywam się Daria Szymańska. Jestem terapeutką holistyczną i pomagam rozpoznawać ukryte mechanizmy w relacjach, stawiać zdrowe granice i dbać o poczucie bezpieczeństwa.

Cudowności ✨️
Daria

29/10/2026

MIĘDZY SŁOWAMI 12

Słyszałaś kiedyś, że „wszyscy widzą, że z Tobą jest problem”, ale kiedy pytasz o szczegóły, nagle okazuje się, że nie ma nikogo konkretnego? 👥⚠️

To bardzo sprytny i wycieńczający mechanizm obronny, w którym łączą się triangulacja (wciąganie w konflikt nieokreślonej grupy „wszystkich”) oraz gaslighting (podważanie Twojego zdrowego rozsądku).
Zamiast odnieść się do tego, co wydarzyło się naprawdę, druga osoba tworzy mgłę z ogólników, żeby odebrać Ci pewność siebie i zmusić Cię do wycofania. To próba zagłuszenia Twoich granic i odwrócenia uwagi od prawdziwego problemu.

💬 Pamiętasz zdanie z rozmowy, po którym czujesz ścisk w żołądku, masz mętlik w głowie i zostajesz z poczuciem, że znowu z Tobą jest coś nie tak? Napisz je w komentarzu! Rozłożę je na czynniki pierwsze w kolejnych odcinkach .

📲 Prześlij tę rolkę bliskiej osobie, która ciągle słyszy, że to ona jest problemem i zapisz ją na później, żeby chronić swój wewnętrzny spokój.

🌿 Nazywam się Daria Szymańska. Jestem terapeutką holistyczną i pomagam rozpoznawać ukryte mechanizmy w relacjach, stawiać zdrowe granice i odzyskiwać zaufanie do samej siebie.

Cudowności 💫
Daria

28/10/2026

MIĘDZY SŁOWAMI 11

Otworzyłaś się przed kimś, a w trakcie kłótni te najdelikatniejsze wspomnienia wróciły jako broń przeciwko Tobie? 💔

To jeden z najbardziej bolesnych mechanizmów w relacjach. Kiedy zwierzasz się ze swoich trudnych doświadczeń, robisz to z poziomu zaufania i poczucia bezpieczeństwa. Wykorzystywanie Twojej wrażliwości jako „amunicji” w sporze nie ma nic wspólnego ze szczerością, to naruszanie zaufania i godzenie w to, co masz w sobie najdelikatniejszego.

Prawdziwa bliskość chroni Twoje rany, a nie polewa je solą.

💬 Pamiętasz zdanie z rozmowy, po którym czujesz ścisk w żołądku, masz mętlik w głowie i zostajesz z poczuciem, że znowu z Tobą jest coś nie tak? Napisz je w komentarzu! Rozłożę je na czynniki pierwsze w kolejnych odcinkach .

📲 Prześlij tę rolkę bliskiej osobie, która potrzebuje przypomnienia, czym jest prawdziwe zaufanie w relacji, i zapisz ją na później.

🌿 Nazywam się Daria Szymańska. Jestem terapeutką holistyczną i pomagam rozpoznawać ukryte mechanizmy w relacjach, stawiać zdrowe granice i odzyskiwać poczucie bezpieczeństwa.

Cudowności ✨️
Daria

27/10/2026

MIĘDZY SŁOWAMI 10

Trzecia randka i pytanie o liczbę partnerów? A kiedy stawiasz granicę, słyszysz, że „na pewno coś ukrywasz”?💥

Rozmowa o historii, wcześniejszych związkach czy zobowiązaniach to jedno, natomiast żądanie intymnych szczegółów na samym początku to często próba zdobycia amunicji, którą później łatwo wykorzystać przeciwko Tobie.

To klasyczna próba wzbudzenia poczucia winy za to, że po prostu chcesz zachować swoją prywatność. Sugerowanie, że brak spowiedzi z intymnej przeszłości to dowód na brak szczerości, to czysta manipulacja.

Prawdziwa bliskość buduje się na zaufaniu i wzajemnym szacunku, a nie na presji i sprawdzianach. Masz pełne prawo do swojej prywatności!

💬 Pamiętasz zdanie z rozmowy, po którym czujesz ścisk w żołądku, masz mętlik w głowie i zostajesz z poczuciem, że znowu z Tobą jest coś nie tak? Napisz je w komentarzu lub w wiadomościprywatnej! Rozłożę je na czynniki pierwsze w kolejnych odcinkach .

📲 Prześlij tę rolkę komuś, z kim warto porozmawiać o granicach i prywatności, i zapisz ją na później.

🌿 Nazywam się Daria Szymańska. Jestem terapeutką holistyczną i pomagam rozpoznawać ukryte mechanizmy w relacjach, stawiać zdrowe granice i dbać o poczucie bezpieczeństwa.

Cudowności ✨️
Daria

22/10/2026

MIĘDZY SŁOWAMI 09

Nie każda kontrola brzmi jak zakaz. Często ubiera się w słowa: „Ja po prostu chcę dla Ciebie dobrze” albo „Ja Cię znam lepiej niż Ty sama”. 🛑💥

Troska i wsparcie ze strony bliskich pozwalają Ci na zadawanie pytań i dają przestrzeń do refleksji. Jednak ukryta kontrola odbiera Ci zaufanie do własnych decyzji. Zamiast czuć wsparcie, słyszysz: „Znowu podjmiesz złą decyzję” lub „Tylko potem nie przychodź do mnie z płaczem”.

Pamiętaj: nikt nie ma prawa straszyć Cię konsekwencjami ani podważać Twojej zdolności do samodzielnego myślenia tylko dlatego, że wybierasz inną drogę.

💬 Pamiętasz zdanie z rozmowy, po którym czujesz ścisk w żołądku, masz mętlik w głowie i zostajesz z poczuciem, że znowu z Tobą jest coś nie tak? Napisz je w komentarzu! Rozłożę je na czynniki pierwsze w kolejnych odcinkach .

📲 Prześlij tę rolkę bliskiej osobie, która potrzebuje przypomnienia, że może słuchać innych, ale ma prawo ufać przede wszystkim sobie. Zapisz ją na później!

🌿 Nazywam się Daria Szymańska. Jestem terapeutką holistyczną i pomagam rozpoznawać ukryte mechanizmy w relacjach, stawiać zdrowe granice i odzyskiwać zaufanie do własnych wyborów.

Cudowności 💫
Daria

Address

Tallaght
Dublin

Opening Hours

Monday	10am - 8pm
Tuesday	10am - 8pm
Wednesday	10am - 8pm
Thursday	10am - 8pm
Friday	10am - 8pm
Saturday	10am - 5pm

Telephone

+353851735404

Website

http://www.linktr.ee/shinelikeadiamond.tc

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when teraz.juz.wiem posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.