https://www.facebook.com/662149553640118/

Yoga with Tanya

Q: What is the address?

חיננית 19 בית אריה

Home
Israel
Bet Arye
Yoga with Tanya

Call Directions Contact the business

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Yoga with Tanya, Health & Wellness Website, חיננית 19 בית אריה, Bet Arye.

(IAYT)מורה להאטה יוגה | בלימודי מטפלת ביוגה תרפיה
מפגשים טיפוליים ואישיים (פרונטלי ובזום)
יוגה זורמת ונעימה, ימי א' 19:30, ב-Zoom
Hatha Yoga Teacher | Yoga Therapist in Training (IAYT)

31/10/2026

"למד מה שאתה מתרגל, תרגֵל מה שאתה מלמד,

ואהוב את אלה שחולקים איתך את הדרך."

קצת מהיופי שהיה לנו בבוקר שישי יפה. 🔅

19/10/2026

ומה אם...

15/10/2026

נצח.

23/09/2026

יוגה זה לא ספורט ולא מכון כושר!
אז תעשו טובה , אם כבר- תרגלו יוגה מסורתית ותמיד אפשר לשלב גם מכון כושר. 😅

21/09/2026

בעולם של טרנדים חולפים ללא הרף, נחפש עוד גירוי , עוד בידור, עוד שינוי
אבל הפשוט תמיד נשאר,
תמיד נחזור לפשטות,
לתנועה פשוטה,
נשימה רגועה.
Simple is best.

17/09/2026

יוגה יום אחרי יום? השתגענו???

האטה יוגה, כן. 😆

30/08/2026

תרגול האטה יוגה זורמת ונעימה בזום! 🙏

23/08/2026

שיעורים בדרך - כשהיוגה, הזן והאבל נפגשים
שיעור מס' 2

הכל ארעי.

מי שקרא את שיעור מס' 1 מבין שהייתי במצב רגשי קשה, עצב גדול ובור שחור שחפרתי לעצמי.
חיפשתי היגיון בכל האירועים האלה "שנפלו" עליי תוך שנה.

חיפשתי היגיון – ובאמת חיפשתי –
בדת, בגלגולי נשמות, בתיקונים מחיים קודמים, ומה לא.

אבל שום דבר לא הרגיע אותי, לא נתן לי נחת.
חיפשתי תשובות!

והתשובה היא – שאין תשובה.

אין סיבה.

הכל ארעי.

החיים ארעיים.
אירועים שקורים לנו – ארעיים.

כן, יש מי שהולך בדרך אמונה, וזה נותן לו נחת.
לי זה לא עזר.
רציתי משהו "פרקטי",
תכל'ס, שיעזור לי לקום בבוקר - לחיות בסיפוק, ליהנות, ולחייך.

אז אין סיבה – הכל ארעי.

גם כשזה לא חלק מהתוכניות שתיכננו, ולא איך שרצינו שיקרה,

החיים קורים, בארעיות.

13/08/2026

למה יוגה איטית ולמה זה כל כך קשה לנו?

תנסו לשים לב באיזו מהירות אתם עוברים ממשימה למשימה?
באיזו מהירות אתם נעים מתנוחה לתנוחה בתרגול היוגה שלכם?

תנסו להאט את המעברים בין המשימות כמו המעברים האיטיים בתרגול היוגה שלכם.
לקחת רגע נשימה, בין לבין, כמו על המזרון.
לעשות מעבר מודע מדבר אחד לשני.
שגרה איטית יותר היא שגרה יותר רגועה.

אתם תרגישו יותר נעים ביומיום שלכם, מערכת העצבים תהיה שלוה יותר וגם אתם.
אתם יכולים לבדוק כמה תשומת לב אתם מקדישים בזמן ביצוע המשימה?
כמה מודעות יש בזמן עצמו?
אתם פועלים ומבצעים על אוטומט?

אתם תשימו לב שכנראה ויש דמיון בין הקצב שלכם על המזרון לבין הקצב שלכם בחיי היום-יום שלכם.
ואם השגרה שלכם עמוסה, מהירה,
אתם תרגישו שיותר מאתגר לכם לנוע למשך שעה בתנועה איטית, לא למהר בין המעברים ולשהות בתנוחות.

קחו את זה ליום-יום שלכם.
תנסו לשים לב למהירות ולקצב שלכם , ואם אפשר, להאט קצת.

09/08/2026

שיעורים בדרך - כשהיוגה, הזן והאבל נפגשים
שיעור מס' 1

23/9/2023 - באנצ'י מת.

7/10/2023 התרחש זמן קצר לאחר מכן.

5/2024 - אבא מתאשפז.

8/2024 - אבא מת.

שיעור ראשון שלמדתי –

(לא אחרי משבר אחד, ולא תוך יום... אלא כמסקנה שנצרבה בי מתוך תרגול ומול כל האירועים האלה יחד, שגרמו לי לסבל רב, עצב עמוק והתרסקות רגשית מתמשכת) –

והוא:

הכל זמני.

אני זמנית.

בן זוגי זמני.

אנשים שאני אוהבת זמניים.

חתוליי, שהם כמו ילדיי, זמניים.

לכולנו יש התחלה וסוף.

ולא כי החיים "קשים",

ולא כי "דברים רעים קורים".

אלא כי אני אורגניזם חי.

נולדתי, ואני אמות.

הכל זמני, כי זה הטבע המשתנה.

וכשתובנה הזאת חלחלה בי –

הבנתי שיש דרך אחרת לחיות את חיי,

ולשחרר את הסבל.

ולא לפחד מהמוות או הסוף הבא.

לחיות בתוך הרגע, בהערכה והודיה, בהתפעמות על מה שיש לי.

Address

חיננית 19 בית אריה
Bet Arye

Telephone

+972542374933

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga with Tanya posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.