anwarsd7

25/10/2026

وجودنا مهم وصوتنا بيثبت وجودنا تخفيض بيوم الانتخابات

11/06/2026

#جيم #أنوار

08/06/2026

#رشاقة #جيم

04/06/2026

28/04/2026

كل واحد حر بقيمته…
شغلي مش للمقارنة، شغلي إلو سعره.
إذا مش مناسبك، ببساطة مش إلك.
بس التقليل؟ مش خيار.
القيمة ما بتنطلب… القيمة بتفرض نفسها." #فتنس

24/04/2026

تدريبات للرياضيين

سجلوا معنا الأن لنتيجة طويلة المدى 💪🏻
📞 053-6516968
#فتنس #أنوار #جيم #رشاقة

23/04/2026

تدريبات شخصيه تدريب بمجموعات اشتراك بالصاله الرياضيه
لتقويه العضلات وتجديد المهارات

سجلوا معنا الأن لنتيجة طويلة المدى 💪🏻
📞 053-6516968
#فتنس #أنوار #جيم #رشاقة

21/04/2026

#جيم #رشاقة #أنوار

20/04/2026

🧾 المقادير (كل شي “كاسة” وحدة):
3 بيضات
1 كاسة سميد خشن
1 كاسة جوز هند
1 كاسة سكر
1 كاسة لبن (زبادي)
1 كاسة حليب
1 كاسة زيت
1 كاسة طحين
1 ملعقة كبيرة بيكنج باودر
فانيليا
🍯 القطر (الشيرة):
1 كاسة سكر + 1 كاسة مي
عصرة ليمون
عود قرفة
#جيم #فتنس