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आयुर्वेदः सर्वजीवनाय 🌿
Restoring Health Through Authentic Ayurveda
Panchakarma | Internal Medicine | Online & OPD Consultation
Ayurvedic Medicines
Founder & Managing Director: Dr. Shubham Sharma

30/09/2026

Osteoarthritis को केवल बढ़ती उम्र या सामान्य joint pain समझकर नजरअंदाज न करें।

लगातार घुटनों में दर्द, stiffness या चलने-फिरने में परेशानी आपकी रोज़मर्रा की जिंदगी को प्रभावित कर सकती है।

Vaidya Sukham Wellness में Osteoarthritis के लिए आपकी condition और symptoms के अनुसार personalised Ayurvedic care प्रदान की जाती है। उपचार में Ayurvedic medicines, Panchakarma therapies और आवश्यक lifestyle guidance को आपकी जरूरत के अनुसार शामिल किया जा सकता है।

यदि Osteoarthritis आपकी mobility और daily life को प्रभावित कर रहा है, तो सही समय पर Ayurvedic consultation लें।

Dr. Shubham Sharma
Ayurveda Physician

Vaidya Sukham Wellness
Multispeciality Ayurveda & Panchakarma Centre
Nalagarh, Solan, Himachal Pradesh

📞 Consultation के लिए संपर्क करें:
+91-85804 94336 | +91-86268 46211

28/09/2026

Ultrasound में Fatty Liver आया है? इसे नज़रअंदाज़ न करें।

कई बार Fatty Liver की शुरुआत बिना किसी खास लक्षण के होती है और इसका पता सामान्य Ultrasound जांच के दौरान चलता है। खान-पान, शारीरिक गतिविधि और जीवनशैली से जुड़ी कई आदतें Liver में फैट बढ़ने का कारण बन सकती हैं।

समय रहते अपनी दिनचर्या और खान-पान में सही बदलाव करना और अपनी स्थिति के अनुसार उचित उपचार लेना ज़रूरी है।

Vaidya Sukham Wellness में Dr. Shubham Sharma द्वारा Internal Medicine और Personalized Ayurvedic Care के माध्यम से आपकी स्थिति के अनुसार उचित मार्गदर्शन और उपचार प्रदान किया जाता है।

Vaidya Sukham Wellness
Panchakarma • Internal Medicine • Personalized Care

18/09/2026

Zee News Swasthya Samvad 2026, New Delhi से कुछ खास और यादगार पल। 🩺✨

स्वास्थ्य और Ayurveda से जुड़े इस विशेष कार्यक्रम में lifestyle, preventive healthcare और health awareness जैसे महत्वपूर्ण विषयों पर अलग-अलग क्षेत्रों से आए विशेषज्ञों के विचार जानने और समझने का अवसर मिला।

कार्यक्रम में Acharya Balkrishna, Dr. Shiv Sarin, Shri Mahesh Sharma, Shri Pankaj Singh सहित healthcare और public life से जुड़े कई प्रतिष्ठित अतिथियों एवं delegates की उपस्थिति रही।

कार्यक्रम के दौरान Dr. Shubham Sharma की Acharya Balkrishna जी से मुलाकात और संवाद एक विशेष अनुभव रहा, जहाँ उनका स्नेह एवं आशीर्वाद प्राप्त हुआ। 🙏✨

ऐसे अवसर healthcare के व्यापक दृष्टिकोण को समझने, नए विचारों से जुड़ने और अपने क्षेत्र में हो रहे महत्वपूर्ण बदलावों को करीब से जानने का अवसर प्रदान करते हैं।

Vaidya Sukham Wellness के माध्यम से Ayurveda और Panchakarma आधारित care को आगे बढ़ाते हुए, सीखने और अपने approach को निरंतर बेहतर बनाने की यह यात्रा जारी है।

इस विशेष अवसर की कुछ झलकियाँ। ✨

📍 New Delhi
📅 16 September 2026

Dr. Shubham Sharma
Ayurveda Physician
Vaidya Sukham Wellness
Ayurveda & Panchakarma Centre

18/09/2026

🦵 What Do Your Joints Need?

Healthy joints need more than just calcium. A varied, nutrient-rich diet can help provide important nutrients that support bone, muscle and connective-tissue health.

🥑 Omega-3 — fatty fish
🌱 ALA Omega-3 — flaxseeds & walnuts
🍊 Vitamin C — amla, citrus fruits & bell peppers
🥬 Vitamin K — leafy greens
🥛 Protein — curd, lentils & eggs

The goal isn’t one “superfood” — it’s variety, balance and consistent nutrition. 🌿

Save this post as a simple reminder to add more variety to your plate.

Dr. Shubham’s Multispeciality Clinic – Vaidya Sukham Wellness
👨‍⚕️ Dr. Shubham Sharma | BAMS | Internal Medicine

📞 Call: +91 85804 94336
💬 WhatsApp: +91 86268 46211

18/09/2026

*क्या आप जानते हैं कि Arthritis सिर्फ एक प्रकार की नहीं होती? 🦴*

*Osteoarthritis, Rheumatoid Arthritis, Psoriatic Arthritis और Gout*— Arthritis के अलग-अलग प्रकार हैं, जिनकी **वजह, लक्षण और clinical presentation** अलग हो सकती है।

इसीलिए हर व्यक्ति में केवल **Joint Pain** को देखकर treatment तय करना पर्याप्त नहीं होता। सही assessment के बाद आपकी condition और symptoms के अनुसार treatment approach तय करना ज़रूरी है।

🌿 *Vaidya Sukham Wellness में विभिन्न प्रकार की Arthritis के लिए Ayurvedic Care और Personalized Treatment उपलब्ध है।*

*Osteoarthritis | Rheumatoid Arthritis | Psoriatic Arthritis | Gout*

📍 *Dr. Shubham’s Multispeciality Clinic*
*Vaidya Sukham Wellness, Nalagarh, Himachal Pradesh*

**Nalagarh • Baddi • Barotiwala • Solan & nearby areas**

📞 आज ही Call करके Video Consultation Book करें:
+91 85804 94336 | +91 86268 46211

या **Vaidya Sukham Wellness, Nalagarh** पर Clinic Visit करें।

17/09/2026

कब्ज़ बार-बार हो रही है या पेट पूरी तरह साफ नहीं होता? 👇
कई बार *कम फाइबर और पर्याप्त fluids न लेना* आपकी bowel habits को प्रभावित कर सकता है।

अपने रोज़ के आहार में **बाजरा, ज्वार और दूसरे whole grains/millets** जैसे fibre-rich foods शामिल करें और अपनी hydration needs के अनुसार पर्याप्त पानी पिएँ। 🌾💧

कब्ज़ को लंबे समय तक ignore न करें—लगातार समस्या रहने पर सही कारण समझना ज़रूरी है।

🌿 Ayurvedic Consultation with Dr. Shubham Sharma
📲 Online Consultation Available

Save this reel for later & share it with someone dealing with constipation.

16/09/2026

**बार-बार हो रहा है Skin Infection? 👀🦠
सिर्फ दवाइयाँ ही नहीं, आपकी Lifestyle भी हो सकती है इसकी एक वजह!**

ज़्यादा पसीना आना, त्वचा का लंबे समय तक नम रहना, बहुत टाइट या सिंथेटिक कपड़े पहनना, साफ-सफाई का ध्यान न रखना और तौलिया या कपड़े शेयर करना—इन जैसी रोज़मर्रा की आदतों से **फंगल और कुछ अन्य Skin Infections का जोखिम बढ़ सकता है।**

इसलिए संक्रमण का इलाज कराने के साथ-साथ अपनी **Daily Lifestyle और Skin Hygiene** पर ध्यान देना भी ज़रूरी है। 🧼✨

✔️ त्वचा को साफ और सूखा रखें
✔️ पसीने से भीगे कपड़े जल्दी बदलें
✔️ तौलिया और कपड़े किसी के साथ शेयर न करें
✔️ बहुत टाइट और नमी रोकने वाले कपड़ों से बचें
✔️ बार-बार होने वाली खुजली, लालिमा या रैश को नज़रअंदाज़ न करें

⚠️ **हर खुजली या रैश फंगल इंफेक्शन नहीं होता।** सही कारण जानने के लिए उचित जांच और विशेषज्ञ की सलाह ज़रूरी है। बिना सलाह के बार-बार दवा या क्रीम इस्तेमाल करने से बचें।

**अपनी त्वचा का इलाज ही नहीं, अपनी आदतों का भी ध्यान रखें। ❤️**

📌 इस जानकारी को Save करें और अपने परिवार/दोस्तों के साथ Share करें—क्योंकि सही जानकारी ही बेहतर Skin Health की पहली सीढ़ी है।

15/09/2026

Bloating, constipation, irregular bowel movements or frequent digestive discomfort? 👀

Your overall diet and lifestyle matter—not just one “superfood.”
A healthy gut needs fibre, fermented foods and dietary variety. 🌿
Here are some simple foods you can add to your plate:

🥣 Curd → fermented food that may provide beneficial live cultures
🌾 Oats → rich in soluble fibre
🫘 Lentils → fibre + plant protein
🌱 Flaxseeds → fibre + ALA omega-3
🍇 Raisins → fibre + polyphenols

These foods can be part of a gut-friendly diet and support healthy digestion and overall gut health.

💾 Save this post for your next grocery list.
📤 Share it with someone who often struggles with digestive issues.

14/09/2026

PCOS/PCOD is a complex hormonal and metabolic condition that requires a comprehensive approach to care.

Irregular menstrual cycles, weight changes, acne and unwanted hair growth can be among its common manifestations. Understanding the underlying factors is an important part of effective management.

At Vaidya Sukham Wellness, we offer Ayurvedic care for PCOS/PCOD, with treatment planned according to individual symptoms, constitution, lifestyle and overall health.

📍 Nalagarh, Himachal Pradesh
Serving patients from Nalagarh, Baddi, Barotiwala, Solan & nearby areas.

📞 Book your Video Consultation today:
+91 85804 94336 | +91 86268 46211

Or visit Dr. Shubham’s Multispeciality Clinic, Vaidya Sukham Wellness, Nalagarh.

Looking for Ayurvedic PCOS/PCOD treatment in Nalagarh or Baddi? Connect with us.

13/09/2026

बवासीर (Piles) की परेशानी को नज़रअंदाज़ न करें। 🌿

दर्द, जलन, खुजली, bleeding या मल त्याग के समय परेशानी जैसी समस्याओं के लिए सही समय पर उचित देखभाल जरूरी है।

Ayurvedic Piles Care in Nalagarh & Baddi
Dr. Shubham’s Multispeciality Clinic – Vaidya Sukham Wellness में व्यक्तिगत आयुर्वेदिक परामर्श और उपचार मार्गदर्शन प्राप्त करें।

📍 Nalagarh, Himachal Pradesh
Serving patients from Nalagarh, Baddi, Barotiwala & nearby areas.

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