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Dr. Mehmud nodoliya, At po navavas ta danta dist bk, Danta (2026)

03/04/2026

👶 बच्चों में Loose Motion (दस्त) का सही इलाज

सही समय पर सही ट्रीटमेंट = बच्चा जल्दी ठीक + डिहाइड्रेशन से बचाव

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✅ 1. सबसे जरूरी – पानी और ORS

💧 ORS (Oral Rehydration Solution) ही असली इलाज है

- हर दस्त के बाद ½–1 कप ORS दें (उम्र के अनुसार)
- छोटे बच्चे: बार-बार चम्मच से दें
- उल्टी हो तो 5–5 मिनट में थोड़ा-थोड़ा दें

👉 याद रखें:
Loose motion में दवा से ज्यादा पानी बचाना जरूरी है

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🥣 2. क्या खिलाएं (Continue Feeding)

❌ खाना बंद करना सबसे बड़ी गलती है

✔️ माँ का दूध – जितना चाहे उतना (Best medicine)
✔️ खिचड़ी / दाल-चावल
✔️ केला (Banana)
✔️ दही / छाछ (Probiotic effect)
✔️ उबला आलू, सेब (Apple pulp)

👉 हल्का, घर का बना, आसानी से पचने वाला खाना दें

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💊 3. जरूरी दवाएं (Doctor guidance में)

✔️ Zinc syrup (बहुत जरूरी)

- 6 महीने से कम: 10 mg/day
- 6 महीने से ज्यादा: 20 mg/day
👉 14 दिन तक देना चाहिए

✔️ Probiotics

- Gut को जल्दी ठीक करते हैं

✔️ ORS + Zinc = Standard WHO treatment

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❌ क्या नहीं देना चाहिए

🚫 बिना जरूरत एंटीबायोटिक
🚫 बाहर का खाना / जूस / कोल्ड ड्रिंक
🚫 ज्यादा मीठा या तला हुआ

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🚨 खतरे के संकेत (तुरंत डॉक्टर को दिखाएं)

- बच्चा बहुत सुस्त या बेहोश जैसा लगे
- पेशाब कम या बंद हो जाए
- आंखें धंसी हुई, मुंह सूखा
- बार-बार उल्टी
- खून वाला दस्त
- तेज बुखार

👉 ये Dehydration के signs हैं – delay मत करें

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⚠️ Golden Rule

👉 “Loose motion में सबसे बड़ा इलाज = ORS + Zinc + Feeding continue”

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🌿 सही देखभाल से 90% बच्चे बिना complication के ठीक हो जाते हैं

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03/04/2026

⚠️ ये 3 लक्षण कभी IGNORE मत करो!
छोटी सी लापरवाही बन सकती है बड़ी बीमारी का कारण
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🚨 1. लगातार तेज बुखार (High Fever)

- 2–3 दिन से ज्यादा बना रहे
- 102–103°F से ऊपर जाए
- दवा लेने के बाद भी बार-बार वापस आए

👉 क्यों खतरनाक?
ये टायफाइड, डेंगू, मलेरिया या गंभीर इन्फेक्शन का संकेत हो सकता है

👉 क्या करें?
तुरंत जांच कराएं – CBC, मलेरिया, डेंगू टेस्ट

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🚨 2. सांस लेने में तकलीफ (Breathing Problem)

- सांस तेज चलना
- सीने में जकड़न या दर्द
- हल्की मेहनत में भी सांस फूलना

👉 क्यों खतरनाक?
ये फेफड़ों के इन्फेक्शन, अस्थमा अटैक या हार्ट प्रॉब्लम का संकेत हो सकता है

👉 क्या करें?
Delay बिल्कुल न करें – तुरंत डॉक्टर से मिलें

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🚨 3. अचानक कमजोरी या बेहोशी जैसा महसूस होना

- शरीर में जान न लगना
- चक्कर आना या गिर जाना
- मरीज का response कम होना

👉 क्यों खतरनाक?
ये लो BP, शुगर गिरना, या ब्रेन से जुड़ी समस्या का संकेत हो सकता है

👉 क्या करें?
Immediate medical attention जरूरी है

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⚠️ याद रखें

👉 शरीर पहले ही warning देता है
👉 इन 3 संकेतों को नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है

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🌿 समय पर पहचान = सही इलाज = सुरक्षित जीवन

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03/04/2026

बुखार (Fever) कब बन सकता है खतरनाक?
हर बुखार सामान्य नहीं होता — कुछ संकेत होते हैं जो बताते हैं “अब तुरंत डॉक्टर के पास जाना जरूरी है”
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🌡️ सामान्य बुखार vs खतरनाक बुखार

हल्का बुखार (99–101°F) अक्सर वायरल होता है और 2–3 दिन में ठीक हो जाता है
👉 लेकिन नीचे दिए गए संकेत दिखें तो इसे नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है

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🚨 इन लक्षणों में तुरंत सावधान हो जाएं

🔥 1. बहुत ज्यादा बुखार (103°F या उससे ज्यादा)

- दवा लेने के बाद भी कम न हो
- बार-बार वापस आ जाए

😰 2. तेज कमजोरी या बेहोशी जैसा लगे

- मरीज सुस्त, जवाब न दे
- चक्कर या गिरने की स्थिति

🤕 3. तेज सिरदर्द + गर्दन अकड़ना

- मेनिनजाइटिस जैसे गंभीर इंफेक्शन का संकेत हो सकता है

🤢 4. बार-बार उल्टी या कुछ भी न टिकना

- शरीर में पानी की कमी (Dehydration) का खतरा

💩 5. खून के साथ दस्त या पेशाब में जलन

- इन्फेक्शन गंभीर हो सकता है

😮‍💨 6. सांस लेने में तकलीफ

- छाती में दर्द या तेज सांस चलना

👶 7. बच्चों में खतरनाक संकेत

- बार-बार रोना या सुस्त पड़ जाना
- दूध/खाना न लेना
- झटके (fits) आना

👴 8. बुजुर्ग और डायबिटीज/हार्ट पेशेंट में

- हल्का बुखार भी गंभीर हो सकता है
- जल्दी जांच जरूरी

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⏳ कब डॉक्टर के पास जरूर जाएं?

- बुखार 3 दिन से ज्यादा रहे
- दवा से आराम न मिले
- ऊपर बताए गए कोई भी लक्षण दिखें

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⚠️ गलती जो 90% लोग करते हैं

👉 बार-बार खुद से दवा बदलना
👉 एंटीबायोटिक बिना सलाह के लेना
👉 पानी कम पीना

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💡 क्या करें?

✔️ ज्यादा पानी, ORS लें
✔️ आराम करें
✔️ डॉक्टर की सलाह से ही दवा लें

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🌿 याद रखें:
सही समय पर पहचान ही सबसे बड़ा इलाज है

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03/04/2026

दस्त (Diarrhoea) में क्या खाएं और क्या बिल्कुल न खाएं

स्वस्थ होने का सही रास्ता – सही खानपान से ही शुरू होता है

✅ क्या खाएं (Safe & Recovery Diet)

🥣 हल्का और आसानी से पचने वाला खाना:

- खिचड़ी (चावल + मूंग दाल) – पेट को आराम देता है
- सादा दही (Curd) – आंतों के अच्छे बैक्टीरिया बढ़ाता है
- केला (Banana) – तुरंत ताकत देता है और दस्त कम करता है
- सफेद चावल + दही – सबसे सुरक्षित कॉम्बिनेशन
- उबला हुआ आलू (बिना मसाले) – एनर्जी देता है
- टोस्ट / ब्रेड (Dry) – हल्का और पचने में आसान
- नारियल पानी – शरीर में पानी और मिनरल्स की कमी पूरी करता है

💧 ज्यादा से ज्यादा तरल लें:

- ORS घोल (बहुत जरूरी)
- नींबू पानी (हल्का नमक + शक्कर)
- छाछ (हल्का नमक डालकर)

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❌ क्या बिल्कुल न खाएं (Avoid Strictly)

🚫 तेल और मसालेदार चीजें:

- तला हुआ खाना (समोसा, कचोरी, भजिया)
- ज्यादा मिर्च-मसाले वाला खाना

🚫 दूध और भारी चीजें:

- दूध (दही ले सकते हैं, लेकिन दूध नहीं)
- पनीर, क्रीम, घी ज्यादा मात्रा में

🚫 ठंडा और पैकेट फूड:

- कोल्ड ड्रिंक, आइसक्रीम
- बाहर का खाना / स्ट्रीट फूड

🚫 फाइबर ज्यादा वाले और गैस बनाने वाले:

- राजमा, छोले, गोभी, बीन्स
- कच्ची सब्जियां और सलाद

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⚠️ महत्वपूर्ण सलाह

- बार-बार थोड़ा-थोड़ा खाएं
- शरीर में पानी की कमी न होने दें
- अगर कमजोरी, बुखार या खून के साथ दस्त हो → तुरंत डॉक्टर से मिलें

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🌿 सही खानपान + सही इलाज = जल्दी आराम

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02/04/2026

🚨 पेट साफ नहीं होता? असली कारण जान लो वरना समस्या बढ़ेगी 😱

👉 बहुत लोग रोज कब्ज (constipation) से परेशान रहते हैं, लेकिन सिर्फ दवा लेने से नहीं — असल कारण समझना जरूरी है

❗ पेट साफ न होने के असली कारण:

❌ 1. पानी कम पीना
➡️ शरीर में पानी की कमी से stool hard हो जाता है, जिससे पेट साफ नहीं होता

❌ 2. फाइबर की कमी
➡️ जंक फूड, मैदा, और कम फल-सब्जी खाने से digestion खराब होता है

❌ 3. सुबह शौच की आदत नहीं बनाना
➡️ रोज एक ही समय पर toilet न जाने से body routine बिगड़ जाता है

❌ 4. बार-बार urge को रोकना
➡️ इससे intestine की natural movement कमजोर हो जाती है

❌ 5. physical activity की कमी
➡️ बैठा रहने से आंतों की गति slow हो जाती है

❌ 6. ज्यादा चाय/कॉफी
➡️ शुरुआत में राहत मिलती है, लेकिन बाद में कब्ज बढ़ाता है

❌ 7. stress और tension
➡️ दिमाग का सीधा असर पेट पर पड़ता है (gut-brain connection)

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✅ पेट साफ रखने के सही तरीके:

✔️ रोज 2.5–3 लीटर पानी पिएं 💧
✔️ सुबह खाली पेट गुनगुना पानी लें
✔️ diet में fiber बढ़ाएं (सलाद, फल, हरी सब्जी) 🥗
✔️ रोज 15–20 मिनट walk करें 🚶‍♂️
✔️ एक fixed time पर toilet जाने की आदत बनाएं

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⚠️ कब doctor को दिखाना जरूरी है?
• 4–5 दिन तक पेट साफ न हो
• stool में खून आए
• पेट दर्द या सूजन ज्यादा हो
• वजन अचानक कम हो

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📲 छोटी समस्या को बड़ी बीमारी बनने से पहले ठीक करें

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02/04/2026

🌅 सुबह खाली पेट ये गलतियां आपकी सेहत बिगाड़ सकती हैं

बहुत लोग सुबह उठते ही कुछ ऐसी आदतें करते हैं जो धीरे-धीरे गैस, acidity, कमजोरी और कई बीमारियों का कारण बनती हैं…

❌ 1. खाली पेट चाय / कॉफी पीना
➡️ इससे acidity बढ़ती है, पेट में जलन और गैस की समस्या शुरू हो जाती है

❌ 2. उठते ही ठंडा पानी या fridge का पानी पीना
➡️ digestion slow हो जाता है और body को shock मिलता है

❌ 3. मोबाइल देखते हुए उठना
➡️ stress hormones बढ़ते हैं, दिमाग और आंखों पर बुरा असर पड़ता है

❌ 4. बिना पानी पिए सीधे खाना खा लेना
➡️ body detox नहीं हो पाती, कब्ज और acidity बढ़ती है

❌ 5. देर तक पेशाब या शौच रोकना
➡️ इससे infection और पेट की समस्या बढ़ सकती है

✅ सही तरीका क्या है?
✔️ उठते ही 1–2 गिलास हल्का गुनगुना पानी पिएं
✔️ 5–10 मिनट deep breathing या हल्की stretching करें
✔️ Fresh होने के बाद ही चाय/नाश्ता लें
✔️ Healthy breakfast करें (heavy junk avoid करें)

⚠️ कब alert होना जरूरी?
• रोज सुबह गैस/जलन हो
• पेट साफ ना हो
• सिर दर्द या कमजोरी लगे

📲 अपनी सुबह की आदतें सुधारें और दिनभर energetic रहें 💪

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02/04/2026

🚨 90% लोग गैस में ये गलती करते हैं 😱

👉 अगर आपको बार-बार गैस, acidity, पेट फूलना या डकार की समस्या रहती है, तो ध्यान से पढ़िए…

❌ सबसे बड़ी गलती:
खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीना + तुरंत लेट जाना

➡️ इससे क्या होता है?
• Digestion slow हो जाता है
• Acid imbalance बढ़ता है
• गैस और bloating बढ़ती है
• सीने में जलन शुरू हो जाती है

✅ सही तरीका:
✔️ खाना खाने के 30 मिनट बाद पानी पिएं
✔️ खाने के बाद 10–15 मिनट हल्की walk करें 🚶‍♂️
✔️ Overeating बिल्कुल ना करें
✔️ तला-भुना और ज्यादा मसालेदार खाना कम करें

⚠️ कब doctor को दिखाना जरूरी?
• रोज गैस बनती हो
• पेट में दर्द या जलन ज्यादा हो
• कब्ज साथ में हो

📲 आज ही अपनी आदत सुधारें और फर्क देखें

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📞 704132578

24/03/2026

🌿 दाद (Ringworm) से पाएं राहत – अब आसान इलाज!
❗ क्या आपको ये समस्या है?
🔴 गोल-गोल लाल दाग (Ring shape)
🔴 तेज खुजली और जलन
🔴 त्वचा का सूखना / पपड़ी बनना
🔴 फैलता हुआ इन्फेक्शन
🔴 बार-बार वापस आना (Recurring problem)

💊 Homeopathy से सुरक्षित समाधान
✔ बिना साइड इफेक्ट इलाज
✔ खुजली और जलन में राहत
✔ इन्फेक्शन को जड़ से कंट्रोल करने में मदद
✔ बार-बार होने वाली समस्या में उपयोगी
✔ हर मरीज के अनुसार अलग दवा (Individual Treatment)

🌟 हमारा खास फोकस
✨ स्किन को अंदर से heal करना
✨ इम्युनिटी बढ़ाना
✨ बार-बार होने वाले दाद को रोकने में सहायता

⚠️ ध्यान दें (Important Tips)
🧴 त्वचा को साफ और सूखा रखें
👕 दूसरों के कपड़े/तौलिया use न करें
🚿 रोज नहाएं और hygiene maintain रखें
⛔ खुजली करने से बचें (फैल सकता है)
👨‍⚕️ विश्वसनीय उपचार के लिए संपर्क करें

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📢 आज ही इलाज शुरू करें!
👉 “दाद से छुटकारा – सुरक्षित और प्राकृतिक तरीके से”

24/03/2026

🦴 जोड़ों का दर्द अब नहीं करेगा परेशान!
💊 Homeopathy से सुरक्षित और असरदार राहत
❗ क्या आप इन समस्याओं से परेशान हैं?
🔸 घुटनों में दर्द (Knee Pain)
🔸 कमर दर्द / स्लिप डिस्क
🔸 कंधे और गर्दन में जकड़न
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🔸 सुबह उठते समय stiffness
🔸 सूजन, जलन और चलने में तकलीफ

✅ हमारा खास उपचार (Why Choose Us?)
✔ बिना साइड इफेक्ट इलाज
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🌿 Homeopathy क्यों चुनें?
✨ दर्द को दबाता नहीं, कारण पर काम करता है
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👨‍⚕️ आपके भरोसेमंद चिकित्सक

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15/03/2026

🔥 Acidity (एसिडिटी) क्या है?
जब हमारे पेट में मौजूद गैस्ट्रिक एसिड (Acid) जरूरत से ज्यादा बनता है या ऊपर की तरफ आकर भोजन नली (Esophagus) को प्रभावित करता है, तो उसे Acidity / अम्लपित्त कहा जाता है। इससे पेट और छाती में जलन, खट्टी डकार और बेचैनी महसूस होती है।

⚠️ Acidity होने के मुख्य कारण
•बहुत ज्यादा मसालेदार, तला-भुना या जंक फूड खाना
•चाय, कॉफी, सिगरेट या शराब का अधिक सेवन
•खाली पेट लंबे समय तक रहना
•ज्यादा तनाव (Stress)
•देर रात भारी भोजन करना
•कम पानी पीना
•ज्यादा दर्द निवारक दवाइयों का सेवन

🚨 Acidity के सामान्य लक्षण
•छाती और पेट में जलन (Heartburn)
•खट्टी डकार आना
•पेट में भारीपन और गैस
•गले में जलन या खट्टा पानी आना
•मतली या उल्टी जैसा महसूस होना
•भूख कम लगना
•सिरदर्द और बेचैनी

🌿 Acidity से बचने के 5–10 हेल्थ टिप्स
1️⃣ सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पिएं
2️⃣ बहुत ज्यादा मसालेदार और तला-भुना खाना कम करें
3️⃣ थोड़ा-थोड़ा और बार-बार भोजन करें
4️⃣ भोजन के तुरंत बाद लेटने से बचें
5️⃣ रोज हल्की एक्सरसाइज या वॉक करें
6️⃣ तनाव कम रखें और पर्याप्त नींद लें
7️⃣ धूम्रपान और शराब से दूरी रखें
8️⃣ ज्यादा चाय-कॉफी कम करें
9️⃣ पर्याप्त पानी और फाइबर युक्त भोजन लें
🔟 रात का खाना सोने से 2–3 घंटे पहले करें

🌼 Homeopathy में सुरक्षित और प्रभावी उपचार
होम्योपैथी में एसिडिटी का इलाज रोग के मूल कारण और व्यक्ति के लक्षणों के आधार पर किया जाता है।
यह इलाज प्राकृतिक, सुरक्षित और बिना साइड इफेक्ट के होता है, जिससे एसिडिटी बार-बार होने की समस्या में भी लाभ मिलता है।

📞 Dr. Mehmud Nodoliya
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03/04/2026

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02/04/2026

02/04/2026

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24/03/2026

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15/03/2026

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