Yoga Niketan

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Yoga Niketan Mr. Amit K.Chauhan's centre for Yoga, Power Yoga and Pranayam in the heart of Mayur Vihar Phase 2 Thus, it a centre that takes care of one's overall well-being.

A centre for Yoga, Power Yoga, Pranayam and Acupressure established and successfully run by Mr. Amit Kumar Chauhan, who holds a Diploma in Yoga Science from the prestigious Morarji Desai National Institute of Yoga (Delhi). He possesses 6 years of experience in the field of yoga and fitness. Training at his centre is a holistic experience that goes beyond just the physical benefits of the yogic practice and touches upon its mental and emotional advantages as well.

21/08/2026

“Understand the value of your body.”🧘🏻‍♀️✨

20/07/2026

😀😀😀

16/07/2026

Our karo apne yoga trainer k sath 🥳😀✨

06/07/2026

Keep practicing. Keep believing. 🕊️
The journey knows the way. 🧘🏻‍♀️✨

02/07/2026

Every effortless transition was once an impossible dream🧘🏻‍♀️✨

01/07/2026

"Bend beyond your limits, not beyond your control.
Every backbend is a journey of strength and surrender."🧘🏻‍♀️✨

12/06/2026

Say bye to belly fat 🧘‍♀️✨

03/06/2026

कांसा थाली फूट मसाज से फायदे 💞✨

02/06/2026

आइए check करते है कि हम जो RO पानी पी रहे वो हमारे लिए कितना safe हैं और कितना नहीं💧💧

23/05/2026

सूर्य नमस्कार Surya Namaskar करने के कई शारीरिक और मानसिक फायदे होते हैं:
पूरे शरीर की अच्छी stretching और strengthening होती है
Spine और body flexible बनती है
Blood circulation बेहतर होता है
सुबह करने से body energetic महसूस करती है
Weight management और fat loss में मदद मिल सकती है
Digestion improve होता है
Stress और anxiety कम करने में मदद मिलती है
Concentration और focus बढ़ता है
Chest और lungs मजबूत होते हैं, breathing बेहतर होती है
Regular practice से posture अच्छा होता है
अगर रोज़ 10–15 मिनट भी सही तरीके से किया जाए, तो काफी अच्छा असर दिख सकता है।
शुरुआत में धीरे करें और breathing पर ध्यान रखें।🌞✨

Address

133A, Pocket-F, Near/Library , Mayur Vihar, Phase II
Delhi
110091

Opening Hours

Monday 6am - 8pm
Tuesday 6am - 8pm
Wednesday 6am - 8pm
Thursday 6am - 8pm
Friday 6am - 8pm

Telephone

9711951522

Website

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