Bigpictureyoga.com

26/05/2026

Det er tid igen!
Mit næste hold med Ayurveda & Blid Yoga for kvinder på FOF starter i september - og der er stadig pladser.
8 aftener med blid yoga og dybe dyk ned i ayurvedaens verden: Hvad er din kropstype? Hvilke rutiner, olier og fødevarer får dig til at blomstre? Og hvordan detoxer du kroppen - helt naturligt?
Vi taler kost, beauty, nye morgenvaner og meget mere.

Oplev et forløb med blid yoga, aromaterapi, selvmassage og ayurveda. Få indsigt i doshaer, detox-rutiner og daglige ayurvediske vaner.

10/05/2026

Dit hjem som dit healende rum - Læs mere på min Blog om Ayurveda🕉️🙌🏻🕉️

Saucha er faktisk et af de grundlæggende principper i både ayurveda og yoga, og det dækker over renhed på tre niveauer:Fysisk renhed omhandler: kroppen, tøjet og omgivelserne. Det omhandler også at holde det ydre rent og ordentligt, da det direkte påvirker dit energiniveau og din klarhedMenta...

06/05/2026

Godnat - og heal godt!Med den ayurvediske aftenrutine Ratri charya forbereder du dig selv og din krop på at få en optimal og healende søvn. Det er en af ayurvedaens essentielle måder at skabe balance og sundhed på. Om morgenen har vi det man kalder Dinacharya, hvor man vågner op og forbereder ...

16/04/2026

November 2026. Læs al info her. https://www.bigpictureyoga.com/kulturretreat

02/04/2026

Læs her :https://www.bigpictureyoga.com/kulturretreat

22/03/2026

Læs med på min Blog om vidunderlig ayurvedisk skønhed 🌿

Pratah Snana er mere end blot personlig hygiejne; det er en praksis, der understøtter kroppens naturlige rytmer, stimulerer fordøjelsen / agni, og vækker sind og sanser.1. Renser kroppen Fjerner sved, urenheder og toksiner, der kan ophobe sig under natten Understøtter hudens naturlige funktioner...

07/03/2026

Om 3 uger starter mit gravidyoga & ayurveda hold op - stadig et par pladser tilbage! 🕉️🌿

Til yoga for gravide og ayuerveda kombinerer vi blid gravidyoga med ayuervedaens selvpleje- og omsorg. Læs mere og tilmeld dig hos FOF København og Nordsjælland.