Dr Parmeshwar Arora

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Dr Parmeshwar Arora Dr. Parmeshwar Arora
M.D. (AY) B.H.U. Varanasi
B.A.M.S. (Lucknow University)
Gold Medalist
C.C.Y.P.

Diploma in Yoga (B.H.U)

Sr.Consultant- Ath Ayurveda, Gurugram

Former Sr.Consultant-Sir Ganga Ram Hospital, New Delhi (2005-2020)

14/10/2026

💧 आपकी बॉडी का Hydration Level सही है या नहीं, यह कैसे पता चलता है?

क्या सिर्फ प्यास लगने से शरीर में पानी की ज़रूरत का अंदाज़ा लगाया जा सकता है? 🤔 डॉक्टर किन बातों और संकेतों के आधार पर Hydration Level का आकलन करते हैं?

जानिए Dr. Parmeshwar Arora के साथ।

13/10/2026

💧 क्या जल पीने की मात्रा निर्धारित हो सकती है?

क्या सभी को रोज़ एक निश्चित मात्रा में पानी पीना चाहिए, या पानी की ज़रूरत व्यक्ति के अनुसार बदलती है? 🤔

जानिए Dr. Parmeshwar Arora के साथ इस सवाल से जुड़ी अहम बातें।

12/10/2026

💧 पानी — विष या अमृत?

पानी पीने के तरीके को लेकर कई पुरानी मान्यताएँ हैं। लेकिन क्या हर मान्यता सच है? 🤔

जानिए पानी से जुड़ी बातों का सच और सही जानकारी के साथ अपनी आदतों को समझिए।

🎙️ Dr. Parmeshwar Arora

11/10/2026

💧 पानी — विष या अमृत? क्या आप पीते हैं पानी सही तरीके से? 🤔

पानी तो हम रोज़ पीते हैं, लेकिन क्या पानी पीने का सही तरीका भी जानते हैं? 💦

🎙️ Dr. Parmeshwar Arora के साथ इस Podcast में जानिए पानी पीने की आदतों और आयुर्वेद के नज़रिए से जुड़ी अहम बातें।

▶️ पूरा Podcast देखें और अपने विचार कमेंट में बताएं!

10/10/2026

Blood Clot से बचाव में Yakrit Saar की क्या भूमिका हो सकती है? 🩸

सेहत से जुड़ी किसी भी दवा को अपनाने से पहले उसकी प्रभावशीलता और सुरक्षा समझना जरूरी है।

⚠️ ASK YOUR DOCTOR FIRST! बिना डॉक्टर की सलाह के कोई दवा शुरू न करें और Blood Clot के इलाज में चल रही दवाएँ खुद से बंद न करें।

09/10/2026

मोटापा, बढ़ता Blood Pressure और बिगड़ती सेहत—क्या इनके बीच कोई संबंध है? ⚠️
मोटापा सिर्फ दिखने या वजन बढ़ने तक सीमित नहीं है। खासकर पेट के आसपास जमा अतिरिक्त चर्बी हाई BP और दूसरी स्वास्थ्य समस्याओं का जोखिम बढ़ा सकती है।
शरीर में बढ़ते वजन को नजरअंदाज करने के बजाय उसकी वजह समझना और समय रहते अपनी सेहत पर ध्यान देना जरूरी है।
याद रखें, मोटापे के पीछे खान-पान, शारीरिक गतिविधि, नींद, हार्मोन और दूसरे कारण भी हो सकते हैं।
🎥 जानिए क्यों मोटापे को सिर्फ वजन की समस्या समझना सही नहीं है।
इस जानकारी को अपने परिवार और दोस्तों तक जरूर पहुंचाएं।

08/10/2026

“क्या Stress से Heartbeat तेज होती है?” ❤️🧠
जब हम तनाव में होते हैं, तो उसका असर सिर्फ हमारे मन पर नहीं होता—शरीर भी तुरंत प्रतिक्रिया करता है।
तनाव की स्थिति में धड़कन तेज होना, सांसों में बदलाव, बेचैनी या शरीर का alert महसूस होना इसी प्रतिक्रिया का हिस्सा हो सकता है।
लेकिन Stress के समय शरीर के अंदर क्या बदलाव होते हैं और Heartbeat क्यों बढ़ सकती है?
इसी को आसान भाषा में समझिए इस Short में।
तनाव को समझना भी अपनी सेहत को समझने का एक हिस्सा है।

07/10/2026

Heart Attack का दर्द Left Chest में होता है या Right? 🤔❤️
सीने में दर्द होते ही कई लोगों के मन में पहला सवाल आता है—
“गैस है या Heart की समस्या?”
कभी सीने की परेशानी गैस से जुड़ी हो सकती है, लेकिन हर दर्द को गैस मान लेना भी सही नहीं है। कुछ स्थितियों में समय पर पहचान और चिकित्सकीय मदद बेहद जरूरी होती है।
इसलिए दर्द की जगह देखकर खुद से निष्कर्ष निकालने के बजाय, सीने में अचानक या असामान्य दर्द/दबाव होने पर इसे गंभीरता से लें।
🎥 वीडियो देखें और जानें इस फर्क को लेकर क्या समझना जरूरी है।
यह जानकारी Save करें और अपने परिवार के साथ Share जरूर करें।

06/10/2026

क्या आपके भी Heart में अचानक दर्द हुआ है? ❤️
सीने में अचानक दर्द, दबाव या जकड़न महसूस होना शरीर का एक महत्वपूर्ण संकेत हो सकता है।
कई बार Angina दिल तक पर्याप्त रक्त पहुंचने में परेशानी का शुरुआती संकेत हो सकता है। इसे सामान्य दर्द समझकर नजरअंदाज करना सही नहीं है।
क्योंकि दिल से जुड़ी ऐसी परेशानी आगे चलकर Heart Attack या Heart Failure जैसी गंभीर स्थिति का रूप ले सकती है।
⚠️ दिल के संकेतों को पहचानिए और समय पर चिकित्सकीय सलाह लीजिए।
इस जानकारी को अपने परिवार और दोस्तों तक जरूर पहुंचाएं।

05/10/2026

दिल से जुड़े 3 ऐसे संकेत, जिन्हें पहचानना बेहद जरूरी है। ❤️

कभी सीने में अजीब-सी असहजता, कभी सांस लेने में परेशानी और कभी अचानक कमजोरी…
इन संकेतों को सिर्फ सामान्य थकान समझकर टालना सही नहीं।

Heart Health को लेकर जागरूक रहें और अपने शरीर के संकेतों को समझें।
यह जानकारी अपने परिवार तक जरूर पहुंचाएं। 🙏

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Gurugram
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