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SSRL HEALTH SERVICES came into existence in the Year 2009 as a centre for giving Valuable, Affordable ,Accurate and Urgent reports. We are very conscious a

12/09/2026

दही यह healthy diet में अच्छा विकल्प है।

🥣 दही के फायदे

Protein & calcium देता है, हड्डियों और मांसपेशियों के लिए अच्छा।

इसमें probiotics हो सकते हैं, जो gut health को support करते हैं।

भोजन के साथ लेने से पाचन में मदद मिल सकती है।

बिना चीनी वाला दही वजन और blood-sugar management के लिए sweetened yogurt से बेहतर विकल्प है।

⏰ कब और कितनी मात्रा?

सामान्य स्वस्थ व्यक्ति: 150–250 ग्राम/दिन पर्याप्त है।

दोपहर के भोजन के साथ या दिन में लेना आसान विकल्प है।

बहुत देर रात लेने से कुछ लोगों को acidity/bloating हो सकती है—ऐसा हो तो रात में न लें।

Plain, unsweetened दही चुनें; चीनी/फ्लेवर वाला yogurt कम लें।
*SSRL Health Services
Hansi Hisar Bhiwani Barwala*

08/09/2026

🥗 DIP DIET – Eat Natural, Live Healthy! 🌿

क्या आपकी daily diet में पर्याप्त कच्ची सब्जियाँ, फल और सलाद शामिल हैं?

हमने आपके लिए तैयार किया है 7-Day Salad Chart + Raw Food List, जिससे healthy eating को रोज़मर्रा की आदत बनाना आसान हो सके। 💚

✅ More Fruits
✅ More Vegetables
✅ Whole & Natural Foods
✅ Healthy Lifestyle
✅ Better Food • Better Health

आज का healthy choice, कल की बेहतर health!

हर दिन नया सलाद, हर दिन नई ऊर्जा! 🌿🥗

Follow 7-Day Salad Chart and add more natural fruits & vegetables to your daily routine.

💚 Eat Healthy | Stay Healthy | Live Better
📞 SSRL Health Services: 9315665629

आप 7-Day Salad Challenge में कौन-सा salad पहले try करेंगे? 🥗👇 Comment में बताएं!

08/09/2026

SSRL Health Services
Location
Hansi Hisar Bhiwani Barwala

04/09/2026

🦚 श्री कृष्ण जन्माष्टमी | Happy Janmashtami 🦚

“कृष्ण की भक्ति, जीवन में शक्ति;
स्वस्थ रहें, प्रसन्न रहें।” 💙

May Lord Krishna bless you and your family with good health, happiness, peace & prosperity. 🙏✨

🙏🦚💙🦚 श्री कृष्ण जन्माष्टमी | Happy Janmashtami 🦚

28/08/2026

❤️ Raksha Bandhan – SSRL Health Services

“A Rakhi is a promise of protection,
but true protection begins with good health.” 🫶

This Raksha Bandhan, gift your loved ones the gift of good health, care & happiness.
Because the strongest bond is built on love, care and a healthy life. ❤️

SSRL Health Services
Your Trusted Partner in Health & Care

15/08/2026

🇮🇳 स्वतंत्रता दिवस की हार्दिक शुभकामनाएँ! 🇮🇳

स्वतंत्रता केवल हमारा अधिकार नहीं, बल्कि देश के प्रति हमारी जिम्मेदारी भी है। आइए इस 15 अगस्त 2026 पर मिलकर एक स्वस्थ, सशक्त और समृद्ध भारत के निर्माण का संकल्प लें। ❤️🤍💚

#स्वतंत्रतादिवस #15अगस्त #स्वस्थभारत #सशक्तभारत

11/08/2026

🔱 हर हर महादेव 🔱

महादेव की भक्ति में ही शक्ति है,
महादेव के नाम में ही शांति है। 🕉️

इस पावन महाशिवरात्रि पर भगवान शिव से प्रार्थना है कि आपके जीवन में सुख, शांति, समृद्धि और उत्तम स्वास्थ्य बना रहे। 🙏

SSRL Health Services की ओर से आप सभी को
🌺 महाशिवरात्रि की हार्दिक शुभकामनाएँ 🌺

📍 Hansi | Hisar | Bhiwani | Barwala
📞 9315665629

#महाशिवरात्रि #हरहरमहादेव #महादेव #शिवजी #ॐनमःशिवाय

09/08/2026

🇮🇳 स्वतंत्रता दिवस विशेष स्वास्थ्य ऑफर 🇮🇳

इस 15 अगस्त, आज़ादी के साथ अपने स्वास्थ्य की भी जिम्मेदारी लें। ❤️
Vitamin D3 + Vitamin B12 Health Checkup अब विशेष Independence Day Offer में उपलब्ध है।

🎉 ₹1499 की जगह केवल ₹999/-
📅 Offer Valid: 11–15 August 2026

“देश की आज़ादी का जश्न मनाएँ, स्वस्थ जीवन का संकल्प भी लें।”

#स्वतंत्रतादिवस #स्वस्थभारत

29/07/2026

🌸 गुरु पूर्णिमा की हार्दिक शुभकामनाएँ 🌸
गुरु वह दीपक हैं जो अज्ञान के अंधकार को मिटाकर ज्ञान का प्रकाश फैलाते हैं।
गुरु के चरणों में नमन, उनके ज्ञान को प्रणाम और उनके आशीर्वाद को शत-शत नमन। 🙏
गुरु का आशीर्वाद जीवन की सबसे बड़ी शक्ति है।
आप सभी को गुरु पूर्णिमा की हार्दिक शुभकामनाएँ। 🌺🪔

#गुरुपूर्णिमा #गुरुका_आशीर्वाद #गुरुवंदना #गुरु_ज्ञान #शुभकामनाएँ #आपकास्वास्थ्यहमारीप्राथमिकता #स्वस्थरहेंसुरक्षितरहें

18/07/2026

Staff required for location
Hansi Hisar Bhiwani Barwala

Address

Sector-15, Hisar
Gurugram
125001

Telephone

+918222828280

Website

http://www.ssrlhs.in/

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