Dr Ankit Gupta - Interventional Cardiologist

14/09/2026

05/09/2026

मधुमेह (डायबिटीज) के मरीजों में साइलेंट हार्ट अटैक (बिना दर्द वाले दिल के दौरे) की पहचान और बचाव के लिए जन-जागरूकता से जुड़ी 20 महत्वपूर्ण बातें:

* "साइलेंट" का मतलब समझें: साइलेंट हार्ट अटैक में सीने में तेज दर्द जैसे सामान्य लक्षण नहीं होते हैं, इसलिए इसे नजरअंदाज करना या गलत समझना बहुत आसान है।
* डायबिटीज से कनेक्शन को जानें: लंबे समय तक ब्लड शुगर ज्यादा रहने से नसें कमजोर हो जाती हैं (न्यूरोपैथी), जिससे दिल में समस्या होने पर दर्द का अहसास नहीं हो पाता।
* अचानक होने वाली थकान को नजरअंदाज न करें: बिना किसी वजह के बहुत ज्यादा थकावट महसूस होना और आराम करने के बाद भी ठीक न होना, साइलेंट हार्ट अटैक का एक प्रमुख संकेत है।
* सांस फूलने पर ध्यान दें: अगर सीढ़ियां चढ़ने या बिस्तर लगाने जैसे छोटे और आसान कामों में भी आपकी सांस फूलने लगे, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
* "अपच" से सावधान रहें: मतली (उल्टी का मन होना), उल्टी आना या सीने में तेज जलन (एसिडिटी) जैसा महसूस होना असल में आपके दिल की परेशानी का संकेत हो सकता है।
* ठंडे पसीने पर गौर करें: अचानक बिना किसी वजह के ठंडा पसीना आना या शरीर का बहुत ज्यादा चिपचिपा महसूस होना खतरे का एक बड़ा संकेत है।
* चक्कर आने को गंभीरता से लें: सिर चकराना, हल्कापन महसूस होना या बेहोशी छाना यह बताता है कि आपके दिल से ऑक्सीजन युक्त खून सही से पंप नहीं हो रहा है।
* अपना व्यक्तिगत जोखिम जानें: आपको जितनी अधिक समय से डायबिटीज है, आपके लिए साइलेंट हार्ट अटैक का खतरा उतना ही ज्यादा होता है।
* अपनी फैमिली हिस्ट्री साझा करें: अगर आपके माता-पिता या भाई-बहनों को कम उम्र में दिल की बीमारी हुई है, तो आपका जोखिम कई गुना बढ़ जाता है; अपने डॉक्टर को यह जरूर बताएं।
* अपना ब्लड शुगर (HbA1c) ट्रैक करें: ब्लड शुगर को हमेशा कंट्रोल में रखना नसों और खून की नलियों के उस नुकसान को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है, जो साइलेंट अटैक का कारण बनता है।
* अपना ब्लड प्रेशर मॉनिटर करें: हाई ब्लड प्रेशर आपके दिल पर ज्यादा दबाव डालता है; इसकी नियमित जांच करें और बिना भूले अपनी दवाइयां लें।
* कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करें: खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) धमनियों को ब्लॉक करता है। डायबिटीज के मरीजों को अक्सर 'स्टैटिन' (Statin) दवाओं की जरूरत होती है, भले ही कोलेस्ट्रॉल थोड़ा ही ज्यादा क्यों न हो।
* धूम्रपान (स्मोकिंग) तुरंत छोड़ दें: स्मोकिंग खून की नलियों को सिकोड़ती है और दिल तक ऑक्सीजन कम करती है, जिससे डायबिटीज के मरीजों में हार्ट अटैक का खतरा बहुत बढ़ जाता है।
* रोजाना शारीरिक व्यायाम करें: दिल की मांसपेशियों को मजबूत करने और ब्लड सर्कुलेशन सुधारने के लिए रोजाना कम से कम 30 मिनट तेज चलने (ब्रिस्क वॉक) जैसी कसरत जरूर करें।
* दिल के लिए फायदेमंद डाइट लें: हरी पत्तेदार सब्जियां, लीन प्रोटीन और साबुत अनाज खाएं। ट्रांस फैट, बहुत ज्यादा नमक और प्रोसेस्ड शुगर (मीठे) से दूर रहें।
* अतिरिक्त वजन कम करें: अपने शरीर का सिर्फ 5% से 10% वजन कम करने से दिल पर पड़ने वाला बोझ काफी कम हो जाता है और इंसुलिन भी बेहतर तरीके से काम करता है।
* तनाव (स्ट्रेस) को मैनेज करें: लगातार रहने वाला तनाव ब्लड प्रेशर और ब्लड शुगर दोनों को बढ़ाता है; आराम के लिए गहरी सांस लेने की तकनीक या योग का अभ्यास करें।
* सिर्फ बेसिक टेस्ट पर निर्भर न रहें: सामान्य रेस्टिंग ईसीजी (ECG) में साइलेंट हार्ट अटैक पकड़ में नहीं भी आ सकता है; यह न मानें कि बेसिक चेकअप नॉर्मल है तो दिल पूरी तरह से ठीक है।
* एडवांस स्क्रीनिंग के बारे में पूछें: छिपे हुए ब्लॉकेज की जांच के लिए अपने डॉक्टर से बात करें कि क्या आपको एक्सरसाइज स्ट्रेस टेस्ट, होल्टर मॉनिटर या कोरोनरी कैल्शियम स्कैन ( Calcium Scan) कराने की जरूरत है।
* शक होने पर तुरंत चेकअप कराएं: यदि आपको शरीर में कुछ "अजीब" लग रहा हो, असामान्य थकान हो, या शरीर के ऊपरी हिस्से में कोई भी बेचैनी महसूस हो, तो तुरंत अस्पताल जाएं—कभी भी इसे सोकर टालने की कोशिश न करें।

28/08/2026

26/08/2026

DO YOU KNOW SILENT HEART ATTACK?

22/08/2026

The Main Road to Life

Imagine a small town surrounded by thousands of people.

Outside the town is a huge nutrition factory—a factory producing everything the people need to survive.

But there is only one major highway connecting that factory to the town.

Every day, food, oxygen and essential supplies travel through that highway.

Now imagine that highway slowly becomes narrower.

30% of the road remains open.

Only a small amount of nutrition can reach the town.

People may still survive.
They may still work.
But slowly, they become less efficient.

They become tired when demand increases.

Now imagine the road becomes 70% blocked.

Suddenly, the supply becomes critically limited.

The town may still survive at rest—but the moment demand increases, there simply isn’t enough supply.

And then comes the most dangerous moment…

The highway closes completely.

100% blockage.

No food.
No oxygen.
No essential supplies.

The town begins to die.

So what would you do?

Would you wait?

Or would you immediately repair and reopen the main highway?

Of course—you would open the road as quickly as possible, because every minute without supply means more people are at risk.

⸻

Now replace the town with your HEART.

The heart is your body’s pumping factory.

It continuously pumps blood throughout your body, carrying oxygen and nutrients that keep every organ alive.

And the heart itself also needs its own supply.

That supply comes through the coronary arteries—the major blood vessels that act like the main highways supplying oxygen and nutrients to the heart muscle.

When a coronary artery becomes narrowed:

70% blockage → the highway is severely restricted.

The heart may still receive blood, but when it needs more oxygen—during walking, climbing stairs or exercise—the supply may become insufficient.

This can cause angina, breathlessness or reduced exercise capacity.

But when that artery becomes suddenly and completely blocked:

100% blockage → the highway is closed.

The heart muscle beyond that blockage can begin to suffer from a lack of oxygen.

This is a heart attack emergency.

⸻

So what is Coronary Angioplasty?

Coronary angioplasty is essentially an attempt to reopen that critical highway.

A catheter is carefully guided to the blocked coronary artery.

A balloon may be used to open the narrowed segment, and usually a stent is placed to help keep the artery open and restore blood flow.

The objective is simple:

**Restore blood flow.

Restore oxygen supply.
Save heart muscle.
Save life.**

And remember one important principle:

A dead heart muscle cannot be brought back to life.

That is why, when a coronary artery is acutely blocked and a heart attack is occurring, every minute matters.

Don’t wait for the road to close completely.

If symptoms suggest that the heart’s blood supply is being compromised, seek urgent medical evaluation.

Because when it comes to the heart, the choice isn’t about repairing a road someday.

It’s about restoring the road while the town is still alive.

❤️ OPEN THE ROAD. RESTORE THE FLOW. SAVE THE HEART.

19/08/2026

🩺 Diabetes — The Silent Killer

* ❤️ May cause silent heart disease — diabetic neuropathy can reduce or mask typical chest pain during a heart attack.
* 💔 Can weaken the heart muscle — diabetes may contribute to diabetic cardiomyopathy, leading to impaired pumping and heart failure.
* 🩸 Increases risk of coronary artery disease — accelerating atherosclerosis and heart attack risk.
* 🦵 Can cause Peripheral Arterial Disease (PAD) — poor circulation may lead to leg pain, non-healing wounds and, in severe cases, limb-threatening ischemia.
* 🧠 Increases stroke risk — diabetes damages blood vessels and promotes atherosclerosis.
* 👁️ Can damage the eyes — diabetic retinopathy may progressively impair vision.
* 🫘 Can damage the kidneys — diabetic kidney disease can progress to chronic kidney failure.
* 🧠 Nerve damage is common — numbness or reduced sensation can make injuries and foot ulcers go unnoticed.

✅ How can it be prevented or controlled?

* Control blood sugar — regular HbA1c monitoring and individualized treatment.
* Keep BP and cholesterol under control.
* Stop smoking and avoid to***co.
* Exercise regularly — aim for at least 150 minutes/week of moderate activity when medically appropriate.
* Eat a heart-healthy diet — more vegetables, whole grains, pulses and fiber; reduce refined carbohydrates, sugary drinks and trans fats.
* Maintain a healthy weight.
* Regular cardiovascular risk assessment — especially if diabetes is longstanding or accompanied by hypertension, dyslipidemia or kidney disease.
* Check your feet regularly for wounds, discoloration, numbness or ulcers.
* Regular eye and kidney screening.
* Never ignore unusual symptoms such as unexplained breathlessness, sweating, unusual fatigue, nausea or sudden weakness—even without chest pain.

“Diabetes may not always hurt—but it can silently damage your heart, brain, kidneys, eyes and blood vessels. Early detection + strict control can prevent complications.”

19/08/2026

Lucknow, Uttar Pradesh

09/06/2026