06/10/2026
गठिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें जोड़ों में दर्द, सूजन, अकड़न और चलने-फिरने में परेशानी हो सकती है। गठिया कई प्रकार का होता है और हर प्रकार का कारण अलग हो सकता है।
🔹 गठिया के प्रमुख प्रकार • ऑस्टियोआर्थराइटिस
• रूमेटॉइड आर्थराइटिस
• गाउट
🔹 सामान्य लक्षण • जोड़ों में दर्द और सूजन
• सुबह उठने पर अधिक अकड़न
• जोड़ गर्म या लाल होना
• चलने-फिरने में परेशानी
• लंबे समय में जोड़ की गति कम होना
🔹 जोखिम बढ़ाने वाले कारण • बढ़ती उम्र
• अधिक वजन
• पुरानी चोट
• जोड़ों पर लगातार अधिक दबाव
• कुछ ऑटोइम्यून स्थितियाँ
• गाउट में यूरिक एसिड क्रिस्टल का जमा होना
🥗 बचाव के लिए ✅ वजन नियंत्रित रखें
✅ नियमित हल्का व्यायाम करें
✅ संतुलित आहार लें
✅ पर्याप्त पानी पिएँ
✅ लंबे समय तक एक ही स्थिति में न रहें
⚠️ महत्वपूर्ण: हर जोड़ का दर्द यूरिक एसिड बढ़ने के कारण नहीं होता। सही कारण जानने के लिए चिकित्सकीय जाँच आवश्यक हो सकती है।
🏥 सतनाम होमियो केयर
डॉ. गौतम कुमार (BEMS)
📍 अस्पताल रोड, गोविंदपुर, नवादा (Bihar)
📞 9708081262
समय: सुबह 9 बजे से शाम 5 बजे तक
