What are the opening hours?

Monday 9am - 9pm Tuesday 9am - 9pm Wednesday 9am - 9pm Thursday 9am - 9pm Friday 9am - 9pm Saturday 9am - 9pm Sunday 9am - 12pm

Dr. Deshmukhs Pain Clinic and Pathology Lab

Home
India
Pune
Dr. Deshmukhs Pain Clinic and Pathology Lab

Call Directions Website Contact the business

Dr. Deshmukhs Pain Clinic And Pathology Lab in Deccan Gymkhana, Pune is a top player in the category

13/10/2026

⚖️ वजन वाढलंय? त्यामुळेच शरीरात दुखणं वाढतंय का? 🤔

तुम्हाला माहिती आहे का? Obesity (लठ्ठपणा) आणि Chronic Pain यांचा जवळचा संबंध आहे!

शरीराचं वजन वाढल्यामुळे गुडघे, कंबर आणि इतर सांध्यांवर अतिरिक्त ताण येऊ शकतो. त्यामुळे सांधेदुखी आणि दीर्घकाळ टिकणाऱ्या वेदनांचा धोका वाढू शकतो.

🎥 या व्हिडिओमध्ये डॉ. विवेक देशमुख समजावून सांगत आहेत:

✅ Obesity आणि Chronic Pain यांचा संबंध काय आहे?

✅ वाढलेल्या वजनामुळे Joints वर Load कसा वाढतो?

✅ जास्त वजनामुळे Joint Degeneration चा धोका कसा वाढू शकतो?

✅ Muscle Weakness आणि Joint Pain यांचा काय संबंध आहे?

💡 लक्षात ठेवा!

प्रत्येक वेदनेचं कारण वाढलेलं वजनच असेल असं नाही. पण योग्य Weight Management, नियमित व्यायाम आणि स्नायू मजबूत ठेवणं यामुळे काही प्रकारच्या सांधेदुखीचा त्रास कमी होण्यास मदत होऊ शकते.

💬 तुम्हालाही वजन वाढल्यामुळे गुडघे किंवा कंबर दुखण्याचा त्रास होतोय का? कमेंटमध्ये सांगा.

📞 अपॉइंटमेंटसाठी संपर्क:
9404466818 | 7720000747

📍 Dr. Deshmukh Pain Clinic & Pathology Lab
Office No. 1, 5th Floor,
Bhosale Shinde Arcade, J.M. Road,
Deccan, Pune

06/10/2026

🩸🦵 PRP Injection म्हणजे नेमकं काय आणि ते कसं काम करतं?
PRP म्हणजे Platelet-Rich Plasma. या प्रक्रियेमध्ये रुग्णाच्या स्वतःच्या रक्तातून Platelets अधिक प्रमाणात असलेला Plasma वेगळा करून तयार केला जातो आणि आवश्यक भागात Injection द्वारे दिला जातो.
Platelets मधील Growth Factors शरीराच्या नैसर्गिक Healing Process ला support करण्यास मदत करू शकतात.
PRP चा वापर डॉक्टर रुग्णाची स्थिती तपासून काही Knee Joint problems, Ligament Injuries आणि Tendon Injuries मध्ये करू शकतात.
🎥 PRP कसं तयार केलं जातं, ते गुडघ्यामध्ये कसं काम करतं आणि कोणत्या परिस्थितीत त्याचा उपयोग केला जाऊ शकतो—हे डॉ. विवेक देशमुख या व्हिडिओमध्ये सोप्या भाषेत समजावून सांगत आहेत.
⚠️ PRP प्रत्येक Knee Pain किंवा प्रत्येक रुग्णासाठी योग्य असेलच असं नाही. त्याचा परिणामही व्यक्तीनुसार बदलू शकतो. योग्य तपासणीनंतर डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.
📞 अपॉइंटमेंटसाठी संपर्क:
9404466818 | 7720000747
📍 Dr. Deshmukh Pain Clinic & Pathology Lab
Office No. 1, 5th Floor, Bhosale Shinde Arcade,
J.M. Road, Deccan, Pune – 411004
KneeHealth LigamentInjury TendonInjury PainManagement DrVivekDeshmukh DeshmukhPainClinic P

26/09/2026

💪 Upper Back Pain किंवा वरच्या पाठीच्या स्नायूंमध्ये दुखणं जाणवतंय?
Upper Back Muscles मजबूत करण्यासाठी आणि पाठीची mobility सुधारण्यासाठी काही सोपे Strengthening आणि Stretching Exercises करता येतात.
या व्हिडिओमध्ये खालील Exercises दाखवले आहेत:
✅ Wiper Position
✅ Prone T
✅ Face Pulls
✅ Snow Angel – Floor किंवा Wall
✅ Puppy Pose / Child’s Pose
✅ Cat-Camel Position
हे व्यायाम योग्य पद्धतीने आणि नियमित केल्यास Upper Back Muscles मजबूत करणे, mobility आणि posture सुधारणे यासाठी मदत होऊ शकते.
🎥 प्रत्येक Exercise योग्य पद्धतीने कसा करायचा हे जाणून घेण्यासाठी व्हिडिओ शेवटपर्यंत नक्की पाहा.
⚠️ व्यायाम करताना वेदना वाढत असल्यास, हातामध्ये मुंग्या किंवा बधिरपणा जाणवत असल्यास किंवा आधीपासून गंभीर समस्या असल्यास तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.
📞 अपॉइंटमेंटसाठी संपर्क:
9404466818 | 7720000747
📍 Dr. Deshmukh Pain Clinic & Pathology Lab
Office No. 1, 5th Floor,
Bhosale Shinde Arcade, J.M. Road,
Deccan, Pune – 411004
PostureExercises StrengtheningExercises HomeExercise PainManagement Physiotherapy DrVivekDeshmukh DeshmukhPainClinic Pune MarathiHealth

22/09/2026

🧘‍♂️ कंबरदुखी कमी करण्यासाठी आणि Lower Back Muscles मजबूत करण्यासाठी काही सोपे व्यायाम घरच्या घरीही करता येतात.
Strengthening Exercises:
Bridge Position / Setu Bandhasana
Quadruped Arm-Leg Raise
Side Plank — दोन्ही बाजूंनी
Back Extension / Bhujangasana
Stretching & Mobility Exercises:
5. Puppy Pose
6. Child’s Pose
7. Cat-Camel Position
हे व्यायाम योग्य पद्धतीने आणि नियमित केल्यास पाठीच्या स्नायूंची ताकद, stability आणि flexibility सुधारण्यास मदत होऊ शकते.
🎥 प्रत्येक Exercise योग्य पद्धतीने कसा करायचा हे पाहण्यासाठी Reel शेवटपर्यंत नक्की पाहा आणि Save करून ठेवा!
⚠️ व्यायाम करताना वेदना वाढल्यास किंवा पायात मुंग्या/बधिरपणा जाणवत असल्यास तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.
📞 अपॉइंटमेंटसाठी संपर्क:
9404466818 | 7720000747
📍 Dr. Deshmukh Pain Clinic & Pathology Lab
HomeExercises PainManagement Physiotherapy DrVivekDeshmukh DeshmukhPainClinic MarathiHealth MarathiReels

01/09/2026

🦵 गुडघ्याच्या वेदनेमुळे चालतानाही खूप त्रास होत होता…
पाय पूर्णपणे लांब करताना त्रास, चालताना वेदना आणि गुडघ्यात ठणका जाणवत होता. पण उपचार आणि Injection नंतर त्यांच्या वेदनेत चांगला फरक जाणवला.
आज त्या सांगतात की बसताना किंवा झोपताना पूर्वीसारखा त्रास होत नाही, आणि चालतानाही वेदना अगोदरच्या तुलनेत खूप कमी झाली आहे. 🙌
🎥 उपचाराआधीचा त्रास आणि Injection नंतर त्यांना किती फरक जाणवला, त्यांच्याच शब्दांत हा Patient Experience नक्की ऐका.
प्रत्येक रुग्णाची स्थिती आणि उपचारांचा परिणाम वेगळा असू शकतो. Knee Pain असल्यास योग्य तपासणीनंतर तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.
KneeInjection KneeHealth PainManagement DrVivekDeshmukh DeshmukhPainClinic PuneDoctor MarathiReels

27/08/2026

🦵 गुडघेदुखी कमी करण्यासाठी आणि गुडघ्याच्या स्नायूंना मजबूत करण्यासाठी काही सोपे व्यायाम घरच्या घरीही करता येतात.
या व्हिडिओमध्ये दाखवले आहेत:
✅ Knee Extension
✅ Calf Raises
✅ Sit to Stand
✅ Hamstring Curl
✅ Step Ups
✅ Bridge Position
✅ Leg Lifts
✅ Quadriceps Stretching
✅ Hamstring Stretching
नियमित आणि योग्य पद्धतीने व्यायाम केल्याने गुडघ्याभोवतीचे स्नायू मजबूत करण्यास, हालचाल सुधारण्यास आणि काही प्रकारच्या गुडघेदुखीत आराम मिळण्यास मदत होऊ शकते.
🎥 प्रत्येक Exercise कसा करायचा हे जाणून घेण्यासाठी व्हिडिओ शेवटपर्यंत नक्की पाहा आणि Save करून ठेवा!
⚠️ प्रत्येक व्यक्तीच्या Knee Pain चे कारण वेगळे असू शकते. व्यायाम करताना तीव्र वेदना होत असल्यास किंवा आधीपासून गुडघ्याची गंभीर समस्या असल्यास तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.
HomeExercise PainManagement Physiotherapy ExerciseTherapy MarathiHealth HealthTips MarathiReels DrVivekDeshmukh

18/08/2026

🚨 तरुणांमध्ये कंबरदुखी का वाढतेय?

तुम्हाला सतत कंबरदुखीचा त्रास होतोय का? यामागे तुमच्या रोजच्या काही सवयी कारणीभूत असू शकतात! 👇

❌ चुकीच्या पद्धतीने Weight Lifting – योग्य तंत्राशिवाय वजन उचलल्याने कंबरेवर अनावश्यक ताण येऊ शकतो.

❌ Two-Wheeler चे सतत Jerks – खड्डे आणि रस्त्यावरील सततचे धक्के कंबरेवर परिणाम करू शकतात.

❌ चुकीची Sitting Posture – बराच वेळ चुकीच्या पोश्चरमध्ये बसल्याने पाठ व कंबरेवर ताण वाढू शकतो.

✅ दर 45 मिनिटांनी छोटा ब्रेक घ्या
✅ नियमित व्यायाम करा
✅ तुमचे स्नायू मजबूत ठेवा
✅ कंबरदुखी सतत होत असल्यास तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.

कंबरदुखी दुर्लक्षित करू नका — आजची काळजी उद्याचा त्रास टाळू शकते! 💙

#कंबरदुखी #तरुणांमध्येकंबरदुखी SpineCare BackPainRelief WeightLifting TwoWheeler WrongPosture ErgonomicPosture FitnessAwareness SpineAwareness HealthAwareness MarathiReels

05/08/2026

🌧️ पावसाळा आला की तुमचे Joint Pain वाढतात? कारण जाणून घ्या!
पावसाळ्यात गुडघे, खांदे, कोपर, मनगट किंवा इतर सांधे जास्त दुखायला लागतात का? यामागे फक्त वय कारणीभूत नसतं.
या व्हिडिओमध्ये जाणून घ्या:
✅ वातावरणातील Atmospheric Pressure वाढल्यामुळे होणारा परिणाम
✅ थंडीमुळे वाढणारा Stiffness
✅ कमी झालेल्या Activity Level मुळे वाढणारा Joint Pain
योग्य व्यायाम, Muscle Strengthening आणि Active Lifestyle यामुळे सांधेदुखी कमी करण्यास मदत होऊ शकते.
📍 सांधेदुखीचा त्रास वारंवार होत असेल, तर वेळेत ऑर्थोपेडिक तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.
💾 हा व्हिडिओ Save करा आणि ज्यांना पावसाळ्यात Joint Pain वाढतो त्यांच्यासोबत Share करा.
Orthopedic BoneHealth MuscleStrength HealthyJoints MarathiHealth PainRelief HealthTips DrVivekDeshmukh ReelsIndia Healthcare

30/07/2026

मनगटात सतत दुखतंय किंवा हाताला मुंग्या येतात? 🤚⚠️
मनगट दुखण्यामागे अनेक कारणं असू शकतात. योग्य कारण समजल्याशिवाय योग्य उपचार होऊ शकत नाहीत.
या व्हिडिओमध्ये जाणून घ्या:
✅ Carpal Tunnel Syndrome म्हणजे काय?
✅ Carpal Bones च्या समस्येमुळे मनगट का दुखतं?
✅ TFCC Ligament Injury म्हणजे काय?
✅ Wrist Arthritis मुळे होणारा त्रास कसा ओळखावा?
योग्य निदान झालं, तर उपचारही योग्य पद्धतीने करता येतात आणि दीर्घकालीन त्रास टाळता येतो.
📍 मनगटात सतत वेदना, मुंग्या येणे किंवा कमजोरी जाणवत असेल तर तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.
💾 हा व्हिडिओ Save करा आणि ज्यांना मनगटाचा त्रास आहे त्यांच्यासोबत Share करा.
Orthopedic DrVivekDeshmukh JointPain PainRelief MarathiHealth Physiotherapy HealthyJoints MedicalEducation ReelsIndia HealthTips

23/07/2026

🤕 कोपरा दुखतोय? प्रत्येक Elbow Pain चं कारण सारखं नसतं!
कोपऱ्याचं दुखणं म्हणजे नेहमीच Tennis Elbow असं नसतं. त्यामागे अनेक वेगवेगळी कारणं असू शकतात.
✅ Tennis Elbow
✅ Golfer’s Elbow
✅ Bursitis
✅ Arthritis
✅ Radial Nerve Compression
⚠️ प्रत्येक कारणासाठी उपचारही वेगळे असतात. त्यामुळे स्वतःहून Painkiller घेण्याऐवजी किंवा अंदाजाने उपचार करण्याऐवजी, दुखण्याचं मूळ कारण शोधणं सर्वात महत्त्वाचं आहे.
🎥 या व्हिडिओमध्ये डॉ. विवेक देशमुख Elbow Joint Pain ची प्रमुख कारणं आणि योग्य उपचार कसे ठरवले जातात, हे सोप्या भाषेत समजावून सांगत आहेत. व्हिडिओ शेवटपर्यंत नक्की पाहा!
💬 तुम्हाला कोपऱ्याच्या कोणत्या भागात दुखतं?
बाहेरच्या बाजूला, आतल्या बाजूला की मागच्या बाजूला? कमेंटमध्ये नक्की सांगा.
📞 अपॉइंटमेंटसाठी संपर्क:
9404466818 | 7720000747
Bursitis Arthritis PainManagement PainRelief MarathiHealth HealthTips MedicalAwareness MarathiReels PuneDoctors

Address

Bhosale Shinde Arcade Office No-1, 5th Floor, Jangli Maharaja Road, Deccan Gymkhana, Pune/, Below Hotel 360 Degree
Pune
411004

Opening Hours

Monday	9am - 9pm
Tuesday	9am - 9pm
Wednesday	9am - 9pm
Thursday	9am - 9pm
Friday	9am - 9pm
Saturday	9am - 9pm
Sunday	9am - 12pm

Telephone

+917720000747

Website

http://drdeshmukhpainclinic.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Deshmukhs Pain Clinic and Pathology Lab posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.