Relief point physiotherapy and acupuncture clinic

31/10/2026

23/10/2026

07/10/2026

24/09/2026

A Evidence based unique MANUAL THERAPY TECHNIQUE for TM Joint arthritis and stiffness.
www.reliefpointphysio.in

19/09/2026

Our patients feedback always encourages us to maintain the best quality of Physiotherapy treatment.

16/09/2026

क्या आपका कंधा रात में दर्द करता है? 🤔

कंधे का दर्द अक्सर धीरे-धीरे शुरू होता है और हम इसे सामान्य थकान समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन अगर रात में करवट बदलते समय दर्द हो, हाथ ऊपर उठाने में परेशानी हो, कपड़े पहनने या बाल बनाने में दर्द हो, या कंधे की movement लगातार कम होती जा रही हो, तो इसके पीछे Frozen Shoulder, Rotator Cuff problem, Tendinitis या Shoulder Impingement जैसी समस्या हो सकती है।

घर पर दर्द बढ़ाने वाली activity और भारी वजन उठाने से बचें, कंधे को पूरी तरह immobilize न रखें और दर्द की सीमा में हल्की movement बनाए रखें। सोते समय दर्द वाले कंधे पर सीधे न लेटें और जरूरत हो तो हाथ को pillow का support दें। बिना सही diagnosis के जोरदार exercise या massage करने से बचें।

याद रखें—हर कंधे के दर्द का इलाज एक जैसा नहीं होता। सही assessment के बाद उचित Physiotherapy, therapeutic exercises, mobility और strengthening exercises से shoulder movement और function को बेहतर करने में मदद मिल सकती है।

अगर कंधे का दर्द लगातार बना हुआ है, रात की नींद प्रभावित कर रहा है या हाथ उठाने में परेशानी हो रही है, तो समय पर उचित assessment करवाएं।

🙏 इस जानकारी को किसी ऐसे व्यक्ति तक जरूर Share करें, जिसे कंधे के दर्द की समस्या है। शायद आपकी एक Share किसी के लिए उपयोगी साबित हो।

🏥 RELIEF POINT Physiotherapy Clinics
Dr. V. P. Nirmal (PT)
MPT (Sports) | Senior Consultant Physiotherapist

📞 9771802623 | 7050005005

06/09/2026

8th september 2026
World PHYSIOTHERAPY Day celebration
And free camp for STROKE / PARALYSIS.

03/09/2026

FREE PHYSIOTHERAPEUTIC EVALUATION, EXAMINATION AND CONSULTATION FOR CARDIOPULMONARY AND STROKE PATIENTS on 8th September 2026.

🏃विश्व फिजियोथेरेपी दिवस 2026 🏃‍♀️

🫀🧠 इस वर्ष की थीम:

“हृदय रोग एवं स्ट्रोक के पुनर्वास में फिजियोथेरेपी की महत्वपूर्ण भूमिका”

❤️ हृदय रोग के बाद शरीर को फिर से सक्रिय बनाना हो या स्ट्रोक के बाद खोई हुई गतिविधियों को वापस पाना—फिजियोथेरेपी पुनर्वास की एक महत्वपूर्ण कड़ी है।

फिजियोथेरेपी के माध्यम से मरीजों में—
✅ शारीरिक क्षमता एवं सहनशक्ति बढ़ाने
✅ चलने-फिरने और संतुलन में सुधार
✅ मांसपेशियों की ताकत एवं कार्यक्षमता बढ़ाने
✅ स्ट्रोक के बाद दैनिक गतिविधियों में आत्मनिर्भरता बढ़ाने
✅ हृदय एवं फेफड़ों की कार्यक्षमता को बेहतर करने
✅ भविष्य में होने वाली जटिलताओं के जोखिम को कम करने
में महत्वपूर्ण सहायता मिल सकती है।

💙 **“बीमारी के बाद सिर्फ जीवन बचाना ही नहीं,

बल्कि जीवन को फिर से बेहतर बनाना भी जरूरी है।”**

और इस पुनर्वास की यात्रा में

PHYSIOTHERAPY की भूमिका बेहद महत्वपूर्ण है।

📅 World Physiotherapy Day – 8 September 2026

आइए, फिजियोथेरेपी के महत्व को समझें और स्वस्थ, सक्रिय एवं आत्मनिर्भर जीवन की ओर एक कदम बढ़ाएं।

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Samastipur