Narcis Cernea - Nutrition Expert

13/09/2026

06/09/2026

🔥FINAL DE RETREAT

Gata, s-a terminat aventura fabuloasă de 7 zile de pe Camino.

Da, 7 zile în care am pus pe pauză stresul nebun în care am ajuns să ne trăim viețile pe pilot automat, copleșiți de griji, frici și o tonă de responsabilități.

Sub influența energiei de pe Camino, pas cu pas prin peisaje care îți taie respirația, am început Călătoria.

Și nu orice călătorie, ci Călătoria Interioară de Regăsire de Sine.

Am mers peste 100 km pe jos și mii de kilometri în Lumea Interioară, depășind rând pe rând fiecare provocare gândită să ghideze participanții tot mai adânc în interiorul lor.

În toată această aventură, diferența transformațională au făcut-o temele zilnice pe care participanții le primeau dimineața, fără să le cunoască dinainte.

Pentru ca acest retreat nu este doar despre mers și peisaje de vis, ci muuult despre transformare interioară.

Tocmai din acest motiv, retreatul are la bază un Master Plan de 7 zile, prin care participanții trec, zi după zi, pentru a renaște în propria viață.

Poate pare ceva e utopic să poți obține asta în doar 7 zile, însă este adevărul gol-goluț pe care fiecare participant l-a trăit din plin pe Camino.

Și chiar dacă retreatul pe Camino s-a încheiat, el va continua și după zi în inimile noastre pentru toată viața.❤️💚💛

05/09/2026

🔥Ziua 7 - Retreat pe Camino

Ultima zi a retreatului are întotdeauna cu un final fabulos, atunci când participanții aruncă “piatra” în Atlantic și se eliberează prin acest ritual de “piatra de pe suflet” pe care au cărat-o cu ei o viață întreagă.

Ritualul de aruncare a pietrei poate părea o acțiune banală, fără nicio schimbare reală.

Realitatea este că, în doar 7 zile, participanții au trecut printr-un proces profund transformațional, iar la final, așa cm au mărturisit, au cunoscut RENAȘTEREA ÎN PROPRIA VIAȚĂ.

Oamenii care au plecat în acest retreat se întorc acasă OAMENI NOI.

Cu o viziune de viață mult mai cuprinzătoare, cu înțelegere și acceptare a trecutului, cu bucuria de viață activată în toate celulele lor și cel mai important, cu Dumnezeu Viu în inimile lor.🙏

Au fost 7 zile pline cu aventură, lacrimi, râsete vindecătoare, mâncare fabuloasă și sprijin divin la fiecare pas.

Suntem plecați de doar 7 zile și am trăit împreună atât de multe, încât simțim că suntem plecați de o viață de acasă.

Departe de stresul nebun în care ne-am obișnuit să ne trăim viața pe pilot-automat, de roluri și de măști, am reușit să ne regăsim pe noi înșine.

Frumoși, puternici, fabuloși… adevărate Scântei Divine.🌟

Voi reveni la tine cu o postare în care îți voi arăta întreaga experiență transformațională trăită în cel 7 zile de retreat, însă până atunci, îți pot spune un singur lucru: BUEN CAMINO.

03/09/2026

🥳Bucuria nemărginită după ce participanții la Retreat au atins Borna KM 0,000.

E un sentiment fabulos care îți inunda inima cu bucurie, recunoștință și muuulta iubire de sine pentru ca ți-ai făcut cel mai valoros cadou: RENAȘTEREA ÎN PROPRIA VIAȚĂ.

Gata cu viața trăită pe pilot automat, în stres continuu și copleșirea de zi cu zi care te rupe în două.

Gata! Aceste suflete curajoase se întoarcă acasă oameni noi.😍

02/09/2026

🔥Ziua 6 - Retreat pe Camino

Am început ziua la malul Oceanului Atlantic, unde participanții au primit tema zilei, pentru a-și recăpăta toată puterea personală.

Am plăcut umăr la umăr, rucsac lângă rucsac, spre Finistere (locul unde mii de ani se credea ca este Capătul Pământului) pentru a atinge borna KM 0,000.

După câțiva kilometri buni parcurși, ne-am oprit pe malul Atlanticului la o sardinerie ca să mâncăm sardine proaspete pe jar.

După ce ne-am încărcat cu Omega3, am ajuns pe superba plajă din Finistere, unde participanții au avut parte de o activitate ghidată care le-a readus mierea-n suflet și conectare cu adevărata lor esență.

S-a plâns eliberator, s-a râs din suflet, după care am ridicat cu toții capul spre Cer pentru a mulțumi pentru toate binecuvântările din viața noastră.

Binecuvântări pe care nu le vedem din goana nebună în care am ajuns să ne trăim viața și pe care, din păcate, nu le prețuim.

Aici, multeee s-au schimbat!

Am simțit în adâncul ființei noastre ce este cu adevărat important și prețios pentru noi.

După ce am încheiat această activitate fabuloasă, am luat-o la pas pe acea plajă minunată care parcă nu se mai termină.

Iar de aici, am plecat și am “cucerit” borna KM 0,000 unde participanții au depășit 100 km mersi pe jos, ceea ce pentru mulți pare de neimaginat.

După 9 Camino făcute de mine până acum, îți spun cu toată încrederea: CORPUL POATE MULT MAI MULT DECÂT MINTEA POATE CUPRINDE.

Este nevoie doar să îți dai voie să mergi dincolo de limite și confort pentru a-ți recăpăta viața, fericirea și bunăstarea.

Buen Camino și tie!🌟

02/09/2026

🔥Ziua 5 - Retreat pe Camino

Astăzi a fost o zi tare specială.

Am făcut stretchingul de dimineață, după care am plecat spre necunoscut, fără ca participanții să știe ce urmează să experimenteze sufletele lor.

Le-am dat temă, am pus meditația în căști și am intrat în Vipassana cu toții.

Am străbătut o mare bucată de drum cu un sol bogat în cristale “Aventurin Verde” (cristalul care deschide inima și activează bunăstarea).

Am găsit o mulțime de cristale pe jos pe care participanții le-au luat ca amintiri prețioase pentru acasă.

Însă nu despre ele vreau să îți vorbesc, ci despre energia fabuloasă a acestei zone.

Participanții au ajuns la un moment dat să dea nas în nas cu rezultatul temei zilei și sa aibă parte de o eliberare uriașă adânc în interiorul lor.

Ți-aș spune mai multe, dar nu pot să dezvălui nimic din temele acestui retreat fiindcă fac parte dintr-un Master Plan de 7 zile prin care participanții trec și pe care nu îl cunoaște nimeni.

Dacă ar știi doar o virgulă din acest Master Plan, ar pierde o mare parte din transformarea de la final.

După ce au trăit această experiență eliberatoare, am plecat mai departe și, pas cu pas, am ajuns la Oceanul Atlantic.

Acum ne pregătim de somn, pentru ca mâine vom avea o altă zi plină pentru sufletele noastre.

Buen Camino!🌟

01/09/2026

🔥Ziua 4 - Retreat pe Camino

Ziua de azi a fost tareee specială pentru toți participanții pentru că am lucrăm cu o temă extrem de … grea.

Grea prin profunzimea ei, pentru că de dărâmă și te reconstruiește într-un mod inimaginabil.

S-a plâns, s-a râs si s-a eliberat muuult balastru emoțional vechi, care băltea în sufletele participanților.

Această eliberare a adus o mare ușurare și parcă și rucsacul a devenit dintr-o dată mai ușor.

Și suntem doar la jumătatea retreatului.
De abia de acum începe “magia” Camino să își simtă cu putere prezența.

După o zi foarte încărcată emoțional, ne-am retras la Albergue pentru a ne încărca bateriile, fiindcă mâine avem o nouă zi plină cu muuulte oportunități de transformare.

Am mâncat cu toții “cina pelerinului”, iar acum, “tragem pe dreapta” și ne bucurăm de liniștea pe care sufletele noastre începe să o trăiască.

Buen Camino și tie.🤗

30/08/2026

🔥Ziua 3 - Retreat pe Camino

Ziua asta a început cu o emoție foarte puternică stârnită de TEMA ZILEI, pe care am dezvăluit-o participanților.

O altă temă profundă, care să sape și mai adânc în interiorul lor, astfel încât să conștientizeze tot ce nu le mai folosește și tot ce este cu adevărat prețios în viața lor.

A fost deep, a fost revelator și a fost cu muuultă bucurie de viață.

Daaa! Acea bucurie de copil care ne face inima să cânte de bucurie și ne aduce acea miere-n suflet, pe care o căutăm cu toții.

Rămâi alături de noi și trăiește și tu un strop din magia retreatului.🤗

Buen Camino