28/09/2026
डायबिटीज के इन सामान्य संकेतों को नज़रअंदाज़ न करें
डायबिटीज में रक्त में ब्लड ग्लूकोज का स्तर बढ़ सकता है, जिसके साथ कुछ लोगों में शरीर में अलग-अलग बदलाव दिखाई दे सकते हैं।
हालांकि, ये लक्षण केवल डायबिटीज के लिए विशिष्ट नहीं हैं और इनके कई अन्य कारण भी हो सकते हैं। इसलिए सिर्फ लक्षणों के आधार पर स्वयं निदान न करें।
ध्यान देने योग्य कुछ सामान्य संकेत:
• बिना स्पष्ट कारण वजन कम होना — कभी-कभी बढ़े हुए ब्लड ग्लूकोज से जुड़ा हो सकता है।
• लगातार थकान या कमजोरी — पर्याप्त आराम के बाद भी बनी रहने वाली थकान के कई कारण हो सकते हैं; आवश्यकता होने पर ब्लड ग्लूकोज की जांच कराएं।
• बार-बार पेशाब आना — विशेषकर रात में बार-बार पेशाब आना बढ़े हुए ब्लड ग्लूकोज से संबंधित हो सकता है।
• अधिक प्यास लगना — सामान्य से अधिक या बार-बार प्यास लगना भी एक संकेत हो सकता है।
• अधिक भूख लगना — पर्याप्त भोजन करने के बाद भी बार-बार भूख लगना कुछ लोगों में ब्लड ग्लूकोज में बदलाव से जुड़ा हो सकता है।
• धुंधला दिखाई देना — नजर में बदलाव कई कारणों से हो सकता है, लेकिन लगातार समस्या होने पर जांच जरूरी है।
• घाव देर से भरना — छोटे कट या घाव को सामान्य से अधिक समय लगना भी ध्यान देने योग्य है।
• हाथ-पैर में झुनझुनी, सुन्नपन या जलन — बार-बार होने वाले ऐसे लक्षणों को नजरअंदाज न करें।
• सुनने की क्षमता में बदलाव — सुनने में अचानक या लगातार परेशानी होने पर विशेषज्ञ से जांच कराएं।
याद रखें
इनमें से कोई भी लक्षण डायबिटीज की पुष्टि नहीं करता। यदि ऐसे लक्षण लगातार बने रहते हैं या कई लक्षण एक साथ दिखाई देते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श लेकर आवश्यक ब्लड ग्लूकोज जांच कराना उचित है।
समय पर पहचान और उचित जांच, बेहतर स्वास्थ्य की दिशा में पहला कदम है।
