Sound in Movement

15/09/2026

✨𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗙𝗹𝗼𝘄
ONLINE & in Dubai

🪷 Join me for a fluid yoga practice rooted in Hatha following the rhythm of your breath!

🌊 This class combines mindful movement, flowing sequences and conscious breathing to help you build strength, flexibility, balance, and inner calm.

✨ MONDAYS 7:30 PM - Hatha Flow
📍 - Sustainable city (Dubai)

✨ THURSDAYS 5:00 PM - Vinyasa Flow
(Gulf Standard Time, UTC+4) ZOOM Online

More info:
🌐 taniajasmine.com
📧 [email protected]

With love 🤍
Tania

17/07/2026

✨ Yoga e Suoni in Vigna ✨

Pochi giorni mancano a questo evento dove, immersi completamente in natura, ascolteremo la voce delle foglie al vento e dei grappoli d’uva in maturazione.

Invasi dalla luce del tramonto lasceremo andare i nostri corpi al movimento, le nostre menti ad uno stato di relax profondo ed i nostri piedi radicarsi nella Terra..

📍 Vigna Canale - Contrada Terranova - Alberobello
📅 26 Luglio
🕒 18:30
📲 Prenotazione obbligatoria:
Cinzia whatsapp +39 320 623 6409

Porta con te:
🧘‍♀️ Tappetino yoga
🧣 Una copertina per il rilassamento finale

A seguire verrà offerta degustazione dei vini della vigna e rinfresco a base di prodotti tipici della tradizione pugliese.

Ti aspettiamo sotto al cielo della vigna! 🍇

Tania e Cinzia

10/07/2026

11/06/2026

🪷 From Vrksasana to Sirshasana
(From the branches to the roots..)

🌳 Tree pose or “Vrksasana” balances the root and the sacral chakras by bringing focus to the supportive leg that has all the weight and allows a deepest connection to the Earth element.

🪷 Other benefits:
-Enhances posture by encouraging proper alignment of the spine, shoulders, and pelvis.
-Increases hip flexibility as the lifted leg opens outward.
-Improves concentration and focus
-helps to control breath by keeping the core sustained

🤸🏻Head stand or “Sirshasana”
This asana is very powerful for awakening sahasrara (crown) chakra and therefore it is considered the greatest of all asanas as revitalizes the entire body and mind.

🪷 Other benefits:
- The weight of the abdominal organs on the diaphragm encourages deep exhalation so that larger amounts of carbon dioxide are removed from the lungs.
- By reversing the effect of the gravity in the body the reversed flow of blood in the legs and visceral regions aids tissue regeneration.

With love 💚

26/05/2026

𑁍 Rising the Sacred Woman, a project I designed to awaken the ancient wisdom of the Great Goddess, a forgotten intelligence that carries messages between dimensions in terms of Love, nourishment, harmony and sacrality…

𑁍 DANCE, SING and DRUM with me to remember and honor YOU, the Sacred Woman ready to rise…

This online program will start at the end of August, 7 lessons and 1 additional free!

⭐️ If you book by August 1st, you will receive 20% OFF ⭐️

All the details in my webpage 🌺 taniajasmine.com 🌺

IT 🇮🇹

𑁍 “Rising the Sacred Woman”, un progetto che ho ideato per risvegliare l’antica saggezza della Grande Dea, un’intelligenza dimenticata che si fa portatrice di messaggi di amore incondizionato, armonia e sacralità…

𑁍 La DANZA, il CANTO, il suono del TAMBURO per ricordare e onorare VOI, le Donne Sacre pronte a rinascere in tutto il vostro innato splendore…

Questo programma online inizierà alla fine di agosto, con 7 lezioni e 1 in omaggio!

⭐️ Se prenoti entro il 1° agosto, riceverai uno SCONTO DEL 20% ⭐️

Tutti i dettagli sulla mia pagina web
🌺 taniajasmine.com 🌺

With love
Tania