Davide Sedona I BioFunzione

31/10/2026

L'EDUCAZIONE EMOTIVA A SCUOLA NON SERVE A NIENTE, SE PRIMA NON EDUCHIAMO I GENITORI

Continuo a sentire persone che chiedono di introdurre l'educazione emotiva nelle scuole

Ma mi spiegate a cosa dovrebbe servire se poi i bambini tornano a casa e trovano genitori che sono i primi a non saper gestire le proprie emozioni?

Genitori che se la prendono per qualsiasi cosa, che giustificano ogni errore dei figli, che non sanno mettersi nei panni degli altri e che fanno continuamente le vittime

Ma cosa pensate che imparino i vostri figli guardandovi?

Perché possiamo anche spiegare a scuola cosa sia l'empatia, come gestire la rabbia o affrontare una frustrazione

Ma se poi a casa vedono esattamente il contrario, è evidente che quegli insegnamenti entreranno in conflitto con quello che vivono ogni giorno

E poi c'è una cosa che trovo ancora più assurda

Pretendere che la scuola insegni ai figli qualcosa che molti adulti, per primi, non sono capaci di fare

È il solito meccanismo dello scaricabarile

Sono sempre gli altri a dover intervenire, risolvere i problemi e insegnare quello che certi genitori non sono disposti a imparare

Come se crescere ed educare i figli fosse diventato un compito da delegare completamente alla scuola

Quando invece certe cose dovrebbero impararle prima di tutto a casa, osservando i propri genitori

Perché i figli non imparano soltanto da quello che gli viene detto, ma soprattutto da come si comportano gli adulti

E allora sapete cosa farei io?

Renderei obbligatorio un vero percorso di educazione emotiva e crescita personale per tutti i genitori

Perché forse, prima di preoccuparsi di insegnare ai bambini come gestire le emozioni, sarebbe il caso di insegnarlo agli adulti

Non perché l'educazione emotiva a scuola sia sbagliata, ma perché pensare che possa risolvere da sola problemi che vengono alimentati quotidianamente in famiglia è un'illusione

Non si può pretendere che i figli imparino a comportarsi diversamente da quello che vedono fare ai propri genitori ogni giorno

Altro che educazione emotiva a scuola

Cominciamo dagli adulti!

Davide Sedona
Coach in Biologia Karmica

30/10/2026

IL NARCISISTA PUÒ ESSERE LA TUA PIÙ GRANDE OPPORTUNITÀ DI CRESCITA O LA TUA PEGGIORE GABBIA

C'è una cosa che trovo interessante nelle persone che passano anni a parlare dei narcisisti che hanno incontrato...sono diventate bravissime a riconoscere i problemi degli altri, ma spesso continuano a non vedere i propri

E sapete qual è il paradosso?

Che il narcisista e chi si identifica continuamente nel ruolo della vittima possono finire per fare la stessa cosa: scappare da sé stessi

Il narcisista si costruisce un'immagine grandiosa per non vedere le proprie fragilità

Chi si aggrappa al ruolo di vittima può utilizzare il proprio dolore per evitare di assumersi la responsabilità della propria vita

E magari hai perfettamente ragione!

Quella persona ti ha manipolato, mentito e fatto soffrire

Ma quindi?
A cosa ti serve continuare a dimostrare quanto fosse sbagliata, se nel frattempo la tua vita non cambia di un millimetro?

Perché nella vita incontreremo inevitabilmente persone che si comportano male

La differenza è tra chi utilizza queste esperienze per riconoscere le proprie fragilità, imparare a mettere dei limiti e non ricadere nelle stesse dinamiche, e chi invece trasforma il proprio dolore in un'identità

L'altro è responsabile di come si è comportato...ma tu continui ad essere responsabile di ciò che fai per la tua vita

E questo è ciò che mi interessa quando parlo di crescita personale

Non trovare nuove giustificazioni al proprio dolore, ma comprendere cosa possiamo cambiare concretamente

Perché puoi anche aver capito tutto del narcisista, ma se non hai capito niente di te stesso, quanto sei realmente cresciuto?

Il narcisista magari è uscito dalla tua vita da anni, ma se continui a vivere in funzione di quello che ti ha fatto, sei ancora tu a tenerlo al centro della tua esistenza

Forse è arrivato il momento di smettere di studiare lui e iniziare a occuparti di te

Davide Sedona
Coach in Biologia Karmica

26/10/2026

Le relazioni non decollano o scoppiano più per la mancanza di competenza (personale e relazionale) che per la mancanza di Amore

Non puoi sperare che la tua relazione vada bene se
- non lavori su di te per migliorarti
- non hai al tuo fianco qualcuno che faccia lo stesso

Davide Sedona

23/10/2026

BIOFUN SPECIAL – Puntata #237

Questa settimana abbiamo lavorato su un tema che riguarda molte delle scelte che facciamo nella vita: come rimanere coerenti con i propri valori senza trasformarli in regole rigide

A volte ci troviamo davanti a opportunità che non rispecchiano completamente ciò in cui crediamo

E allora nasce il dubbio: accettare un compromesso significa tradire noi stessi oppure possiamo scegliere qualcosa anche se non è perfettamente in linea con i nostri ideali?

La videorisposta di oggi è stata utile per:

• distinguere i propri valori dalle regole che ci imponiamo per rispettarli
• comprendere quando un compromesso rappresenta una scelta consapevole e quando invece nasce dalla paura o dal bisogno di approvazione
• riconoscere la differenza tra essere coerenti con sé stessi e pretendere di esserlo in ogni singolo aspetto della vita
• imparare a valutare le proprie scelte senza cadere continuamente nel senso di colpa
• sviluppare maggiore libertà nel prendere decisioni, anche quando non esiste una soluzione perfetta

Il Biofun Special serve anche a questo: partire da situazioni concrete della vita quotidiana per mettere in discussione le proprie convinzioni e imparare a scegliere con maggiore consapevolezza

Perché crescere personalmente non significa necessariamente diventare più rigidi nei propri principi, ma imparare a comprenderli e a utilizzarli per orientare le proprie scelte

Ogni settimana raccolgo le domande degli iscritti e registro una nuova videorisposta su crescita personale, relazioni, famiglia, lavoro, salute e corpo

🎥 Nell'archivio trovi già oltre 230 videorisposte, disponibili per gli iscritti

Costo: 300€ l'anno
oppure 500€ con 3 consulenze individuali incluse

📩 Per informazioni o iscrizione: WhatsApp 346 101 1135

20/10/2026

Il dubbio di non aver fatto abbastanza

Il senso d’inadeguatezza spesso nasce da lì:
dal dubbio costante di non aver fatto abbastanza

Ogni volta che l’altro è deluso, triste, o non ha i risultati che vorremmo, la mente si accende:

“forse è colpa mia, forse non ho fatto abbastanza”

E quel dubbio consuma, più del fallimento stesso

Perché se almeno avessimo la certezza di non aver fatto abbastanza,
farebbe male, ma passerebbe...

Invece restiamo sospesi, in quella domanda che non ha risposta

Ma anche se non avessimo fatto abbastanza…si può sempre fare di più, dopo.
Non serve condannarsi per ciò che non è stato

Ecco perché per vivere molto più sereni è importante imparare a togliersi questo dubbio in autonomia il prima possibile

Davide Sedona

18/10/2026

16/10/2026

BIOFUN SPECIAL – Puntata #236

Questa settimana abbiamo lavorato su un tema che riguarda molte persone: la paura del giudizio e quanto può condizionare le nostre scelte

A volte sappiamo cosa vorremmo fare, abbiamo le competenze e anche le opportunità per metterci in gioco, ma qualcosa ci frena

Il timore di essere giudicati, di non essere presi sul serio o di fare una br**ta figura può portarci a rimandare continuamente ciò che vorremmo realizzare

La videorisposta di oggi è stata utile per:

• riconoscere quanto il giudizio degli altri possa influenzare le nostre decisioni e iniziative
• comprendere perché possiamo sentirci in difficoltà nel mostrarci e proporre ciò che facciamo
• distinguere i limiti reali da quelli che costruiamo attraverso le nostre paure
• riflettere sul rapporto tra vissuti emotivi e percezione dei sintomi fisici, senza dare per scontato che un problema del corpo abbia necessariamente un'origine emotiva
• capire come iniziare a muoversi verso i propri obiettivi anche senza avere la certezza di essere approvati dagli altri

Il Biofun Special serve anche a questo: partire dalle difficoltà concrete della vita quotidiana per comprendere cosa ci sta realmente impedendo di fare ciò che desideriamo

Ogni settimana raccolgo le domande degli iscritti e registro una nuova videorisposta su crescita personale, relazioni, lavoro, salute e corpo

🎥 Nell'archivio trovi già oltre 230 videorisposte, disponibili per gli iscritti

Costo: 300€ l'anno
oppure 500€ con 3 consulenze individuali incluse

📩 Per informazioni o iscrizione: WhatsApp 346 101 1135

26/09/2026