Federica Polverini Naturopata

29/10/2026

👉 Rigidità, tensioni e articolazioni doloranti⁉️

🌀 La coppettazione aiuta
il rilassamento dei tessuti,
per ritrovare una piacevole sensazione
di mobilità‼️
A volte, per ritrovare fluidità, bisogna semplicemente lasciare andare 🌿

💆‍♀️ Vuoi scoprire se la coppettazione
fa al caso tuo?
Scrivimi in privato 👇


Benessere

23/10/2026

✨ AUTOTRATTARSI NEL QUOTIDIANO
con la Riflessologia Plantare ✨

🙏 Questo è un invito all'ascolto del proprio corpo, alla comprensione guidata delle emozioni e alla scoperta di piccoli gesti che possono diventare preziosi alleati nella vita di tutti i giorni 🌿

👣 I piedi raccontano, il corpo comunica e noi possiamo imparare ad ascoltarlo

📣 Attraverso incontri teorico/pratici e momenti di condivisione, impareremo a conoscere i nostri piedi, a riconoscere le sensazioni che ci trasmettono e a sperimentare semplici tecniche di auto-trattamento da integrare nella quotidianità.

😌 Non serve essere esperti, ma solo avere voglia di dedicarsi del tempo, riscoprire il contatto con sé stessi e prendersi cura del proprio benessere, un passo alla volta 🤍

19/10/2026

🌿 Quanti di voi sono ripartiti dal mio studio con una piantina di Malva? 💚

📣 IL CONSIGLIO È SEMPRE LO STESSO:👇
METTILA OVUNQUE‼️
🥗INSALATE, 🍲ZUPPE, 🍳FRITTATE, ☕TISANE...
E se hai problemi con l'intestino vedrai,
non potrai più farne a meno‼️

✌️ REGOLATRICE, LENITIVA, con le sue mucillagini ti darà sollievo immediato ❣️

✨ Un piccolo dono della natura da far crescere a casa, da osservare e da riscoprire ogni giorno

🌿 La malva è una pianta preziosa, conosciuta per le sue proprietà emollienti e lenitive, soprattutto per il benessere delle mucose e dell'apparato digerente‼️

✨ A volte, prendersi cura di sé inizia proprio da un piccolo seme… o da una piantina condivisa con amore.
🌱 La natura ci insegna che il benessere cresce attraverso i piccoli gesti quotidiani

18/10/2026

🌸il MELOGRANO
uno scrigno per il benessere femminile e non solo

✨ Ricco di antiossidanti – aiuta a proteggere le cellule dallo stress ossidativo

❤️ Amico del cuore – i suoi polifenoli contribuiscono alla salute cardiovascolare

🌿 Fonte di fibre – i chicchi favoriscono la regolarità intestinale

✌️ Vitamine e minerali – preziosi alleati per un’alimentazione varia ed equilibrata

✨ Bellezza naturale – i suoi antiossidanti contribuiscono alla protezione delle cellule, comprese quelle della pelle

‼️Prendersi cura di sé parte anche dalla tavola: scegliere alimenti naturali, variare l’alimentazione e ascoltare i bisogni del proprio corpo sono piccoli gesti che fanno parte di uno stile di vita sano ✨

Il melograno non è una cura per gli squilibri ormonali, ma può essere un prezioso alleato del nostro benessere quotidiano❣️

🍂 La natura ci offre i suoi doni al momento giusto ‼️
... e oggi ne abbiamo raccolti tantissimi 🫶

17/10/2026

✨Presentazione del corso
AUTOTRATTARSI NEL QUOTIDIANO con la Riflessologia Plantare ✨

Grazie mille per la partecipazione e spero che sia solo l'inizio di questo viaggio insieme ‼️

A presto🙏

❤️

16/10/2026

Tutto pronto per la presentazione del corso AUTOTRATTARSI NEL QUOTIDIANO 😌

VI ASPETTIAMO!!

14/10/2026

13/10/2026

🌿 PRESENTAZIONE DEL CORSO 👇
AUTOTRATTARSI NEL QUOTIDIANO 🦶✨
+ Aperitivo

💥 E se imparassi a dedicarti qualche minuto
al giorno per prenderti cura di te,
partendo proprio dai piedi?

😌 Ti invito a scoprire il mondo
della Riflessologia Plantare attraverso alcune semplici tecniche di Auto Trattamento,
da integrare nella tua quotidianità, per ritagliarti momenti di ascolto, rilassamento e benessere💚

🤗 Durante la presentazione ti racconterò come si svolgerà il corso e cosa potrai imparare per prenderti cura di te in modo più consapevole ❣️

📅 Sabato 17 ottobre
🕟 Dalle 16:30 alle 18:00
📍 Associazione Antidegrado
Via Sappanico 36/A – 60129 Ancona

🌱 Perché partecipare?👇

✨Per conoscere la Riflessologia Plantare e i suoi principi

✨Per imparare semplici gesti di autotrattamento

✨Per dedicarti uno spazio di ascolto e benessere

🎟️ La partecipazione prevede il tesseramento annuale all'Associazione Antidegrado di 10 € per chi non è socio.

✨ Piccoli gesti, grandi benefici. Il benessere può iniziare proprio da te!

📩 Scrivimi per informazioni e per partecipare
Federica Polverini Naturopata

13/10/2026

✨ Naturalmente Bene✨

🌿 Come agiscono queste pratiche sul tuo organismo?

🔻Riflessologia:
Stimolando punti riflessi mirati,
direttamente con il sistema nervoso,
favorisce il rilassamento profondo,
riducendo lo stress accumulato e riattivando l'energia vitale degli organi interni

🔻Coppettazione:
Sfruttando un delicato effetto di suzione (vacuum), migliora la microcircolazione sanguigna e linfatica, scioglie le contratture muscolari più ostinate e favorisce l'eliminazione delle tossine

💡 I benefici concreti per il tuo benessere psicofisico:

✨Rilascio delle tensioni:
Libera il corpo dai blocchi fisici ed emotivi che appesantiscono la postura e lo spirito.

✨Equilibrio e calma:
Aiuta a placare l'ansia, regalandoti una sensazione di pace interiore e un sonno più rigenerante.

✨Sostegno naturale:
Aiuta l'organismo a ritrovare la sua omeostasi
e la sua naturale capacità di autoguarigione

👉 Scrivimi per maggiori informazioni o per prenotare un appuntamento


Benessere

05/10/2026

☀️ PERCHÉ SCEGLIERE
UN TRATTAMENTO A DOMICILIO❓️👇👇

♡ Nel comfort del tuo spazio

👇PER👇
♥️ Favorire il buonumore e il rilassamento

📢 Supportare il naturale processo di detox

💧 Stimolare la circolazione sanguigna e linfatica

🤲 Aiutare a ridurre tensioni, dolori e rigidità articolari

🌙 Favorire un sonno più sereno

👐 Un momento di benessere,
senza doverti spostare

📩 Scrivimi per maggiori informazioni e prenotare il tuo trattamento ♡

Federica Polverini Naturopata

🚗