23/10/2026
Le equazioni classiche delle pliche sbagliano la massa grassa. Di quanto? Fino a 11 kg.
Un nuovo studio di Campa et al. (Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases, 2026) ha confrontato le equazioni tradizionali con la DXA, il metodo di riferimento, su 515 adulti tra 18 e 45 anni misurati con protocollo ISAK.
📉 Lo scarto medio delle equazioni tradizionali rispetto alla DXA:
• Durnin & Womersley: −2,10 kg
• Faulkner: −6,64 kg
• Yuhasz: −6,84 kg
• Wilmore: −11,46 kg
✅ Le nuove equazioni:
• 8 pliche (Triceps, Sottoscapolare, Biceps, Cresta Iliaca, Sopraspinale, Addominale, Coscia, Gamba): R² 0,82, errore medio 2,23 kg
• 4 pliche (Triceps, Sottoscapolare, Cresta Iliaca, Gamba): R² 0,80, errore medio 2,37 kg
• Nessun bias sistematico rispetto alla DXA
Per chi valuta la composizione corporea ogni giorno, cambia tutto: misurare bene è solo metà del lavoro, l’altra metà è scegliere l’equazione giusta.
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🔗 Studio completo: doi.org/10.1016/j.numecd.2026.104868