Liberi di Essere

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ASSOCIAZIONE CULTURALE
Percorsi per scoprire, valorizzare ed esprimere le proprie potenzialità. Si trova quasi di fronte alla farmacia di Via Monte Nero.

DOVE SIAMO:

La via Rosselli è una traversa di via Monte Nero (via dell'Istituto Fermi: liceo scintifico, classico e ragioneria). L'associazione è al piano inferiore della prima villetta che c'è all'angolo tra via Rosselli e via Monte Nero. SI PUO' PARCHEGGIARE:

- davanti all'associazione (2-3 posti auto)
- davanti alla farmacia di via Monte Nero (3-4 posti auto)

a 5 min a piedi dall'associazione:
- nel parcheggio davanti al liceo scientifico (15 posti auto)
- nel parcheggio di fianco al campo sportivo (15 posti auto)

28/10/2026

Nel primo incontro del nostro ciclo di Bagni Sonori con Mara Barcelini dedicheremo al nostro alleato più prezioso e spesso trascurato: il respiro.

Quando siamo travolti dai ritmi quotidiani e dagli stimoli esterni, tendiamo ad avere un respiro corto e superficiale. Le frequenze vibrazionali delle campane tibetane aiutano il sistema nervoso a riequilibrarsi, guidandoti naturalmente verso:

✔ Rilassamento fisico e mentale profondo
✔ Scioglimento delle tensioni accumulate
✔ Una sensazione di riequilibrio energetico e rigenerazione

Non serve alcuna esperienza previa di meditazione: basta presentarsi con un abbigliamento comodo e la voglia di mettersi in ascolto.

📅 Venerdì 06 Novembre 2026
📍 Info e prenotazioni: 📞 347.8798805

26/10/2026

Prendersi cura di sé non è un atto di stacco occasionale, ma un percorso continuo.

🌿 Nasce così il nostro nuovo cicli di Seminari di Campane Tibetane e Bagno Sonoro con : una pratica di meditazione guidata attraverso il suono, pensata per aiutarti a sciogliere le tensioni fisiche e mentali e ritrovare la tua calma interiore.

🗓 I 3 appuntamenti in programma:

1️⃣ 06 Novembre 2026 – Il suono del respiro
2️⃣ 04 Dicembre 2026 – Non sei la tua mente
3️⃣ 08 Gennaio 2027 – Lasciar andare per accogliere

Ogni incontro esplorerà un tema specifico attraverso le vibrazioni e le frequenze armoniche di questi strumenti ancestrali.
📌 I posti sono limitati per garantire uno spazio intimo e raccolto. 📩 Info e prenotazioni: Chiara 📞 347.8798805

24/10/2026

Quante volte ti capita di sentirti sommerso/a da troppi stimoli, al punto da dimenticarti persino di respirare? 🌬️

In un mondo che corre sempre più veloce, fermarsi non è un lusso, ma una necessità per ritrovare la propria pace interiore.

Unisciti a noi, in Associazione per un appuntamento mensile dedicato al benessere profondo: uno spazio sicuro di suono, silenzio e respiro per tornare al qui e ora.

📍 I posti sono limitati per garantire un'atmosfera intima e raccolta.
Per info e prenotazioni: Chiara 📞 347.8798805

23/10/2026

💫 Ci siamo quasi! Domani ci incontriamo per vivere insieme l’esperienza delle Costellazioni con Manuel Kesheva

CI SONO ANCORA ALCUNI POSTI DISPONIBILI!

A volte sentiamo il bisogno di fare chiarezza, di guardare le cose da una prospettiva diversa, di dedicarci uno spazio di ascolto e consapevolezza.
Se senti curiosità, se qualcosa dentro di te ti spinge a partecipare, questo potrebbe essere il momento giusto per concederti questa esperienza.

Info e prenotazioni: Chiara 📞 347.8798805

21/10/2026

🍂 In autunno le giornate si accorciano, l’aria si fa più fresca e il corpo ha bisogno di rallentare…

✨ Regalati una pausa tutta per te con un massaggio rilassante, un momento di benessere per sciogliere le tensioni, ritrovare la calma e lasciarti avvolgere da una piacevole sensazione di leggerezza. Lascia fuori lo stress, respira profondamente e concediti il piacere di non pensare a nulla, se non al tuo benessere.

Info e prenotazioni Chiara📞 347.8798805

19/10/2026

💚 Inizia la settimana con il respiro giusto!

Ogni lunedì alle 19:00 ti aspettiamo per il corso di YOGA con Laura Ashima Olivero. Un percorso che va oltre le classiche Asana dello Yoga, per accompagnarti alla scoperta di pratiche preziose che uniscono corpo, respiro e mente.
Durante la lezione sperimenterai:

Le Asana – le posizioni dello Yoga per favorire equilibrio e consapevolezza corporea.
Gli esercizi di ricarica – tecniche insegnate dal maestro indiano Paramhansa Yogananda per risvegliare l'energia e la vitalità.
Il Pranayama – pratiche di respirazione consapevole.
Le tecniche di meditazione – per calmare la mente, ritrovare il centro e coltivare la serenità interiore.

Il tuo momento per ricaricarti inizia da qui: per informazioni e prenotazioni Chiara
📞 347.8798805

17/10/2026

✨🔥E se questo fosse il momento in cui qualcosa dentro di te trovasse finalmente una risposta?

Il prossimo fine settimana si avvicina… e con lui un’esperienza speciale da vivere insieme a Manuel Kesheva e le sue Costellazioni. Uno spazio per fermarsi, ascoltarsi e aprirsi a nuove consapevolezze. Un’occasione per guardare le proprie dinamiche da una prospettiva diversa, dare voce a ciò che spesso rimane nascosto e lasciare spazio a nuove possibilità.

Per informazioni e prenotazioni: Chiara📞 347.8798805

14/10/2026

🍂 Quando le giornate iniziano ad accorciarsi e l’energia rallenta, il corpo chiede ascolto.

Il massaggio ayurvedico è un abbraccio profondo, un rito di equilibrio che nutre i sensi e armonizza corpo, mente e spirito.
Gli oli caldi e profumati penetrano nella pelle, sciogliendo le tensioni e restituendo vitalità. È il momento perfetto per ritrovare centratura, radicamento e serenità, lasciando andare ciò che non serve più — proprio come fanno le foglie che cadono.

📞 Info e prenotazioni: Chiara 347.8798805

12/10/2026

🌿 SAI CHE LE STORIE DELLA TUA FAMIGLIA POSSONO INFLUENZARE IL TUO PRESENTE, ANCHE SENZA CHE TU TE NE ACCORGA?

Le relazioni che viviamo, i legami con le nostre radici e le dinamiche familiari possono lasciare tracce profonde nel nostro modo di essere e di stare nel mondo.
Le Costellazioni Familiari ci offrono l'opportunità di osservare queste dinamiche da una prospettiva diversa, portando alla luce legami e schemi che meritano di essere ascoltati e compresi.

Un'esperienza di consapevolezza per guardare la propria storia con occhi nuovi e aprirsi a nuove possibilità.

🌱 SABATO 24 OTTOBRE – con Manuel Kesheva - dalle 14.30

Per info e prenotazioni, Chiara 347.8798805

09/10/2026

🌿 UN APPUNTAMENTO DA NON PERDERE

Ci sono momenti in cui fermarsi, ascoltarsi e guardare dentro di sé può aprire nuove possibilità. Manuel Kesheva ci dà un piccolo assaggio di ciò che vivremo insieme durante il prossimo seminario.

✨ Sabato 24 ottobre ti aspettiamo per una giornata dedicata a consapevolezza, ascolto e crescita interiore con le COSTELLAZIONI FAMILIARI.

👉 Per informazioni e iscrizioni, scrivici in privato.

A volte basta concedersi uno spazio per iniziare a vedere le cose da una prospettiva nuova. 💛

Indirizzo

Via Fratelli Rosselli 4
Arona
28041

Telefono

335/5265841 - 340/8972948

Sito Web

http://www.liberidiessere.net/

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